早春时节，生机蓬勃。疫情得到控制，生活秩序逐渐恢复，上班时间看电脑头昏脑胀，推荐一款简单实用的午餐便当—芹菜麦饭，好吃好玩，富含维生素，清热爽口，且开胃健脾。
食材：新鲜水芹（拒绝西芹）、面粉、食用油、盐、味精、大蒜。
步骤：
1，水芹洗净，不用摘芹菜叶子。
2，芹菜全部切碎备用。
3，水芹拌上干面粉，大约一碗，用手轻轻抓匀，以不粘手为原则。
4，拌好面粉的芹菜上笼屉蒸5分钟。
5，起油锅，蒸好的芹菜炒香，即可。吃的时候，可以按照自己口味调汁。
清香爽口富含维生素的自制便当芹菜麦饭
2022-10-12 09:52:35
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王艺霏
黄猫首领
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meewow6922
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祎祎4416
好不容易找到这个无糖无奶的，回来一喝，果然纯正！
# 关于抹茶的执念 # 1. 机场买的宇治抹茶粉 购于札幌新千岁机场，上面写着老字号也不知真假，但是好歹弥补了当初去京都没买到抹茶粉的遗憾。 回来也是兑豆奶喝（固执的认为豆奶热量比牛奶低），一般豆奶和抹茶粉3:1，真的好喝！喜欢抹茶的胖友一定要试试！ 这款其实也可以做各种甜品的，不过我暂时还没这项技能哈哈哈。 查了下这款在网上似乎买不到。 2. 关茶·抹茶拿铁 关茶，是国内一个小众的专门做抹茶零食的品牌，主打纯正抹茶、健康、轻食。听说创始人小姐姐是清华的，后来因为兴趣去巴黎蓝带学了甜品，然后也是对抹茶一往情深成立了这个品牌。 我也是无意间关注到了公众号，他们家也有tb旗舰店，我尝试了一些产品，一直回购的就是这一款。 这款抹茶拿铁最棒的就是，糖包和抹茶粉包是分开的，还标注了几分甜的刻度线，满足不同人的口味。反正我都是喝无糖的[呲牙] 3. AGF Blendy的浓厚抹茶速溶粉 购于札幌新千岁机场，日本吃的喝的都很甜，好不容易找到这个无糖无奶的，回来一喝，果然纯正！淘宝上一搜也有很多代购，打算喝完就买。 直接冲的话会比较苦涩，但是冰饮应该也爽； 我是加在热牛奶或者用豆奶粉一起冲，自制抹茶拿铁，真香。 4. Royce抹茶巧克力 购于新千岁机场，其实我把Royce的各式各样的巧克力都买了一些尝尝，以后再写。 这款就是日本正常零食的风格了，偏甜，但应该没德芙甜，只是对于我这种想借糖的人来说甜，有一说一，Royce品质在那，味道是没得说的，巧克力香和奶香，裹挟着抹茶香，倒是少了几分茶涩。
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