空心小油条，超好吃！

2020-05-15 00:57:35

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食材：面粉300，酵母3g，小苏打2g，盐2g，鸡蛋一个，牛奶160ml，食用油20g

实用tips：

1.面粉要中筋或低筋

2.除了酵母,还要加一点小苏打

3.冰箱发酵一夜最好

4.不要过多揉面

5.下油锅记得拉长条

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功效作用核心功效舒筋活血、补肾壮阳、美容养颜性味味淡，性温适宜人群风寒感冒、减肥者不宜人群过敏者禁忌人群过敏者虎掌菌菌体粗壮肥大、肉质细嫩，含有丰富的胞外多糖，还含有多种氨基酸，有降低血中胆固醇的作用。它具有舒筋活血、补肾壮阳、美容养颜、温中散寒等功效。 1、舒筋活血虎掌菌不但营养丰富，药用功效也很岀色，舒筋活血、消肿、止痛就是入药后的主要功效。当岀现跌打损伤，导致瘀血、肿痛时，把新鲜虎掌菌外敷在患处，能尽快消肿、止痛。 2、补肾壮阳虎掌菌能入肾经，可提高肾功能，而且能补益肾气、缓解肾虚。能温补肾阳提高性功能，缓解男性阳痿早泄的症状。 3、美容养颜虎掌菌能滋养细嫩肌肤，阻止皮肤炎症滋生，祛除皮肤表面老化的胶质，抑制人体内黑色素生成，经常吃虎掌菌能让面色保持红润，增加皮肤弹性。 4、温中散寒虎掌菌能追风散寒，能驱散体内的寒气，可用于预防风寒感冒。营养价值虎掌菌中有多种的维生素，如维生素A、维生素E、维生素C及维生素B族，还有大量的矿物质元素，如钙、磷、铁、镁、钾等，食用价值较高。维生素A可预防夜盲症、视力衰退，治疗各种眼疾。虎掌菌还含多种氨基酸，可以为人体补充多种氨基酸。

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