瑞士：洛桑

#城市向导官#今天外卖吃点啥面包房的阿姨总说，揉面得用“带情绪的手”。急着赶工的时候，面团就倔，怎么揉都不软；要是慢悠悠和它较劲，指尖顺着筋度打圈，它倒会慢慢服帖，最后在案板上滚成个圆滚滚的球，像只刚吃饱的猫。 我偏爱傍晚去买面包。这时的法棍刚过了最硬的时辰，表皮还脆，内里却松了些，用手掰能听见“咔嚓”一声，断面的气孔里还藏着烤箱的余温。涂果酱太可惜，最好是配杯热牛奶，咬一口法棍，再啜一口奶，麦香和奶香在嘴里缠成一团，连带着窗外的晚霞都变得稠稠的。 甜面包里藏着小心思。菠萝包的酥皮要做得碎，咬下去时“簌簌”掉渣，得用手接着；豆沙包的馅不能太甜，要带点红豆的涩，这样才压得住面的软。有次买了个夹着葡萄干的吐司，切片时发现葡萄干都沉在底部，像星星落进了云里——大概是发酵时它们太懒，不肯往上爬。

一一

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这碗肥肠阳春面真的好吃到犯规！ 在南京难得吃到细面～我真的爱吃细面条！ 满满的爆炒肥肠🌶️盖在汤面上巨香‼️ - 🌈店名:川悦融合菜馆 📍地址:秦淮区杨将军巷9号D9街区8号楼一层 ⌚️时间: 11:00-21:00 - 1⃣️爆炒肥肠➕阳春面 巨盆装的肥肠阳春面量太足了！卤过的肥肠真的超级入味，处理的很干净，每一口都弹嫩有嚼劲，微辣恰到好处我太爱了！ / 2⃣️歌乐山辣子鸡 辛香麻辣特别香！鸡肉脆脆的，吃起来很有韧性～量很足！ / 3⃣️川香毛血旺 这道是他家的招牌菜，里面的配菜特别丰富，尤其是黑毛肚，脆弹爽滑，超级下饭，吃两碗饭才过瘾哈哈～

长腿鑫仔

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长发变中长发发型改变 这位小姐姐，头发便多没有刘海 头顶偏态，今天就把头发的长度剪到锁骨下3公分以下的长度。在剪一个修饰脸型的刘海，减龄网红刘海。 再做一个比较自然的栗棕色的颜色，这样会更加的提升整体形象大改变！ 头发的状况 头发有3个多月没染，之前的冷棕色掉成棕色。头发偏多，发质中等。 产品 欧洲色系：欧莱雅 的MAJI系列的色号 7/6➕4分之一的4.5板栗棕系！[调皮] PS：头发的造型形态是一次性的造型卷度。不要麻木相信网络上发型图…[微笑]

广州减龄发型设计

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春季天气回暖，很多人开始减肥，计划着跑步、做力量训练。具体到小事情上，人们还习惯喝酸奶、乳酸菌饮料，认为可以助消化、保护肠胃，最为重要的还能减肥。 酸奶，大家都知道是营养健康的饮品。在补钙上，可以和牛奶并驾齐驱，是中老年人、绝经女性预防骨质疏松的好选择。在饮用时间上，有不少人喜欢在饭后喝，可它真能起到助消化的作用吗？ 牛奶和酸奶不用的地方，在于牛奶中有乳糖成分，对于乳糖不耐受的人群，往往在饮用牛奶后，会出现频繁腹泻、腹胀、胃痛、恶心、头晕等情况。酸奶就不一样了，酸奶中主要的是乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌等，经过发酵处理，可以分解乳糖，并产生酸味。 但人们要想靠酸奶助消化的话，就很难了。根据肠胃特点，帮助它消化主要依靠消化酶，或者是刺激它蠕动的大量纤维素，而酸奶既没有消化酶，纤维素含量还很低，要想起到助消化的作用很难。 对于人们经常说的益生菌，可能还没有到达肠胃就已经失活。综上所述，酸奶没有助消化作用。 市面上的乳酸菌饮料，商家们主要宣传的是其中益生菌和乳酸菌。益生菌是肠道有益菌群，从临床依据上来看，益生菌可以在一定程度上提高肠益激综合征，适合因肠道有益菌群失调，所引起的肠胃不适， 如消化不良、腹泻等等。 除此以外，益生菌对增强机体免疫力、稳定肠胃内菌群平衡有益，对肠胃具有保护作用。 可乳酸菌饮料中的益生菌，并非能到达肠胃，以及对肠胃起到作用，所以它不算是真正的益生菌。如果是在外销售的保健品，或者是药店销售的益生菌药物，对于正常人群无需服用，吃之前还需听从医生建议。 对于乳酸菌，根据它的特点，适合在4摄氏度到6摄氏度下存活。一旦被放在常温地方，或者是在买回来的过程中没有及时喝掉，乳酸菌的活性就会大大降低，甚至是失去活性，也不能助消化。 更需要大家注意的是，酸奶、乳酸菌饮料都有大量糖分，尤其是后者。据调查发现，某品牌乳酸菌饮料含有将近50g的糖。在中国营养学会上建议，人一天只能摄入50g糖，最好是25g以下，经常喝只会增肥，减肥人群要当心，最好选择无糖少糖的乳制品。

爱喝曼特宁

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最近种草28天/2499💰的贵妇级面膜—奥伦纳素！很想体验下明星产品的功效！据说收缩毛孔、提亮肤色、补充胶原等功效显著！ 悄咪咪从闺蜜那拿走一副面膜、是干粉&精华液分开的！混在一起拿调理棒搅拌均匀、涂到脸上即可！停15～20分钟洗净！ 粉质比较细滑、搅拌一下成膏状！涂脸上冰冰爽爽的、就是唯一的bug、怎么搅的有点小块块～哈哈！ 洗净以后、确实肉眼可见的细白、收缩毛孔是真的有效！天热回家敷一贴、起到镇静安神的作用、我决定以后多去闺蜜家蹭面膜！@美妆福利社 @点小美

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「海岛八号龙虾烧烤田鸡(蓝天路总店)」#这家店回头客超多想吃你就来 总的来说，这家餐厅的菜品口感丰富，独特的美食体验让人难以忘怀。虽然部分菜品的份量较小，但整体而言，这家餐厅绝对值得一试。在这里，您将享受到美食带来的无与伦比的享受。

多宝

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👀特别喜欢这种满桌肉肉的感觉，超级治愈，薄薄的牛肉片，纹理清晰，肌肉结实，上品好肉，不同肉肉，颜色各不一样，着实喜欢。就像图三。为什么看着都流口水了，喔～ 是我太馋了 👀牛肉丸一直一直都是追求生牛肉丸，看着有食欲，连里面的马蹄都看到，看起来口感就很脆。

李大妈已过上小康生活

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来福老友粉开分店了 就在麦地丽日银座！馋这一口好久了～这真的比螺蛳粉还头！！！ - 一上来用的就是不锈钢盆装的 很有在南宁街头嗦粉的感觉～ 满满一碗都是料 份量很足 - ✔️招牌老友全家福 选择困难症点这个就对了 里面有牛肉、猪肉、猪肝、 粉肠、牛肉丸、猪皮、猪肉丸～ 现炒的配菜吃起来很有锅气 酸笋也很多吃起来特别爽口 酸酸辣辣吃起来太爽了！ - ✔️肥肠老友粉 肥肠爱好者都给我吃 肥肠软糯入味 份量也很多 完全没有异味 老友粉➕肥肠简直绝配！ - 还有很多配料可以加进去 炸蛋和响铃卷浸满汤汁贼入味 一口下去别提有多满足了！ - 店名：来福老友粉 位置：惠城区花边南路4-11号 营业时间：10:30-14:30 17:00-22:00

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