可惜我爸妈坚决的反对这把操作，我只能没事看看别人家的狗

重新开启这个系列 好好记录我的一日三餐！ 最近有减肥需要了～ 求大家给推荐一下好吃的高蛋白早餐（除了蛋） #控糖饮食 #一人食吃什么 #减肥减脂食谱 #减脂餐打卡 #减肥一天吃什么 #饮食plog #0元玩转这座城 #我的减脂餐 #一天吃什么 #减脂吃什么

碳水小公主

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#0元玩转这座城“We are all visitors to this time, this place. We are just passing through. Our purpose here is to observe, to learn, to grow, to love... and then we return home.”

南瓜猫猫头

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#0元玩转这座城 看到活动海报第一时间冲过来， 感觉今天是万象汇店人最多的一天[偷笑] 很简单的流程， 完全无套路宠粉， 跟闺蜜一人一杯冰美式✌🏻 活动就到12点， 已经结束了。 @北京小队长 #一杯咖啡的快乐 #发现身边宝藏咖啡店 #皮爷新品 #北京商圈吃喝地图

杜杜DoriaDu

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#0元玩转这座城口味: 口味很不错。赡环境:环境干净整洁。服务:细心 @性价比:不啊 很棒★★★★￥75/人 点的套餐，第- -道菜猪肝,还没上第二个菜就被吃光了。每个菜都不踩雷，口味不错。鱼头里面的面也很好吃。口水鸡麻麻的。西芹百合脆嫩。推荐。性价比可以。 推荐:剁椒大鱼头湘西土匪猪肝

清溪

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偶然间发现这款燕麦青椒干拌饭， 真的是懒惰星人的福音呢，点赞💤💤💤 不用担心自嗨锅那种不能带上飞机和安全隐患， 这款干拌饭只需要热水即可，代替泡面，更健康 食材包括方便米饭、脱水蔬菜、燕麦青椒酱 ⭐️第一步：将方便米饭放入盒中 ⭐️⭐️第二步：放入脱水蔬菜 ⭐️⭐️⭐️第三步：加入热水等待8—10分钟 ⭐️⭐️⭐️⭐️第四步：放入灵魂燕麦青椒酱 将食材均匀的搅拌在一起 一大口吃下去，超级满足呢 米的口感肯定不如我们正常吃的大米 米是那种细米，口感上是比较偏软的那种 酱料是酸辣口味，可以接受的辣度，有点偏咸 我觉得在速食食品中，还是不错的 操作简单且方便，并且会比方便面更健康一些 懒惰星人或者经常出差的小伙伴可以买来尝尝🔥

泪落离殇

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[圆图钉]地理位置： 这个冰激凌🍦真的是很火风很大，我也忍不住买了几个口味尝试了一下，而且基本大超市像是盒马鲜生这种都会有卖的 价格不太一样 我是在我家附近的华润万家买的 丝绒可可17.8一根价格确实是不便宜啊！ 包装设计都很不错简约好看而且它跟很多IP比如哇哈哈都有合作～ 我买的可可味我觉得虽然贵但也是值得尝试的，香浓醇厚 可可味很浓郁值得回味但是牛乳味说实话真的很一般 ，我觉得奶味不重 还不如买小奶糕[调皮]

一枝海盐牛角

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消灭昨天煮的米饭，第二天过来炒饭。 基本上，晚饭是不吃米饭的。 煮饭就是为了第二天炒饭。哈哈哈。 [发呆]用料: 昨天的陈米饭 ，鸡蛋三个，小菜一些。 感觉这批鸡蛋不好，所以才加鸡蛋的。 [发呆]步骤: 1.锅里放一些油，打鸡蛋液，炒炒成块状。 2.放入昨天晚上的米饭。继续翻炒。 3.加小菜。继续翻炒。 4.大概几分钟就好了，米饭本身是熟的，就是热一下。

人间小苦瓜

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推荐：年糕（油条必加！！） 酥脆的油条绝对是年糕的灵魂，除了牙口不好的老人们，就给我加进去！！他家的菜普遍都是炒得比较软烂的，没有点脆脆的咬感搭配怎么行！我一般至少加两份！其他配料我觉得按口味随意吧，不用担心小姐姐包不下，你点多少都给你塞进去。 这家的装修有点特别，有点密室逃脱的80年代医院风主题的既视感，站外面不觉得，一进入内部就有种被监视的氛围...阿哈哈哈，蜜逃中毒患者..

比福爷爷

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