减肥第40天

㊙️味道超正的蛋挞配方，比KFC还好吃😋 食材超简单：牛奶🥛100g、砂糖25g 、鸡蛋2个、 淡奶油65g 、蛋挞皮8-10个 做法： 1、将准备好的盆中倒入牛奶。 2、加入砂糖。 3、加入2个鸡蛋。 4、用打蛋器搅拌均匀。 5、加入淡奶油继续搅拌均匀。 6、将蛋挞液过筛倒入量杯中。 7、倒入事先准备好的蛋挞皮，9分满。 8、烤箱预热好，预设200度，烤25分钟左右↔️ 出炉，趁热吃，超级香[调皮]

Angel

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嗨，又见面啦~ 我是锦官城·诗易， 汉服生活九年， 分享逛吃体验。 今天分享的是： 「芽菜炒饭」 主料：米饭、鸡胸肉、芽菜 配料：洋葱、青椒、姜、干豆豉等 佐料：酱油、盐、味精/鸡精、糖、孜然粉/五香粉/十三香。 （到处都关门了，上班没地方吃饭了，自己带饭吧） ❗小贴士： 芽菜一般都有些沙，而且很咸， 建议先用水淘1~2次然后再炒。

锦官城诗易

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#天天领红包 夜幕低垂，繁星点缀，街角传来一阵阵诱人的香气。那是夜市中，烧烤的摊位上，炭火炽热，肉串在铁签上滋滋作响，金黄的油脂滴落在炭上，激起一阵烟火。 锅包肉，作为东北的传统名菜，在这夜市的一隅也占有一席之地。大铁锅里，油花翻滚，师傅熟练地将裹着面糊的猪肉片下锅，瞬间，油花四溅，肉片在热油中迅速定型，变成一片片金黄酥脆的美味。 烧烤的烟与锅包肉的香，交织在一起，构成了这夜市中最吸引人的风景。人们围坐在小桌前，或是手持串串，或是用筷子夹起一块块锅包肉，满足地咀嚼着，享受着这简单却纯粹的幸福。

煕吖

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「252」喵腻_🧚‍♀️ 💕💕爱生活爱点评🌈 第一次吃这种三文鱼烤过的寿司 还好是熟的三文鱼片在上面 不然买了也不能吃～ 壹寿司真的还蛮不错的 口感挺好 日料控打卡的有点晚哈哈😄 然后打包回来服务员也很细心 里面装好了小碟子酱料芥末之类的 都给了蛮多～

Miao_

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魔花螳螂是捕食螳螂中最大的一种，身长可达13厘米，享有“螳螂之王”的美誉。魔花螳螂的身体五彩斑斓，红、白、蓝、紫、黑纵横交错，艳丽无比，不过，如此艳丽的颜色，只是雄性的专利。魔花螳螂幼小时呈叶状，雄性长大后色泽艳丽，而雌性主要呈米黄色，当它们静静蛰伏时，就像植物的一部分。每当交配季节，雄性就会摆动身姿，翩翩起舞，与其他雄性“争奇斗艳”炫耀身上艳丽的斑点，以获得雌性青睐

打小就坏

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Hello 4⃣️🈷️ 🖐️ 准备开始一个月的减肥开始～ star！！！🏃‍♀️ 之前看尹正减肥视频 里面用虾🦐➕鸡蛋🥚搭配在一起 感觉很好吃的样子！！！ 今天我就来尝试一下～ 鸡蛋🥚煮熟 虾🦐我是用的黄油🧈煎熟（用黄油❌其实很不减脂我是因为吃不下去水煮虾🦐 总觉得有腥味儿 我怕我会吐 ） 然后调一个蘸料 （生抽x2 醋x1 蚝油x1 白芝麻一点点🤏🏻 小米椒一点点🤏🏻 就OK了） 然后把鸡蛋咬掉上半部分 把虾🦐放上去 浇一勺蘸料！ 一口闷！ 完美！！！很好吃！！！ 我平时吃鸡蛋不吃蛋黄 但是我觉得这个[OK]！我没有觉得蛋黄很腻～ 虾也吃到肚子里去了～ 而且蛋白质爆炸💥 哈哈哈哈哈哈哈 其余的就是选几个自己喜欢的菜 煮熟 然后摆在盘里 倒上蘸料拌起来吃👍🏻 z不瘦个十斤我都对不起我自个儿！

蛋黄

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#城市向导官#今天外卖吃点啥海底捞的外卖体验也太绝了！从下单到送达全程超贴心，保温袋厚实得像小被子，打开时锅底还咕嘟冒泡，跟在店里吃没差。菜品新鲜到尖叫，肥牛卷纹理清晰，涮几秒就熟，嫩得入口即化；虾滑Q弹紧实，能吃到大颗虾肉；蔬菜拼盘水灵灵的，连香菜都保持着翠绿。 配套超齐全，围裙、湿巾、扎头发的皮筋、甚至手机支架都有，连蘸料都分小盒装好，香油、蒜泥、蚝油一样不缺，自己调出来的味道和店里一模一样。分量也超实在，两个人点了满满一大桌，最后还没吃完。配送小哥态度超好，提醒小心烫手，还帮忙倒垃圾。这服务和口感，绝对会无限回购，在家也能拥有海底捞的快乐！

荔枝小草莓

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虽然是地道的南方小姑娘💃 可总是爱吃面这一点就真的很不南方 哈哈而意面🍝虽然是外来的 可也是我爱吃的面食之一啦🤩 4分钟就能搞定的🌱极妙厨房快煮意面🌱 让我分分钟就能吃到啦很棒棒哦[强] . 普通的意面其实我也爱吃 但煮面的时间都至少15分钟打底😵 这款特细意面7O秒就煮熟了‼️ 还不用额外加盐或者橄榄油 番茄肉酱🍅也加热1到3分钟就可以 总共也没过4分钟的真的敲快的💨 而且这个意面🌟纯手工制作🌟 是国内第☝家经认呵手工制意面品牌 吃起来的口感真的是很不错的哦 番茄肉酱的味道也是酸甜可口😋 加上劲辣鲜爽的辣油🌶敲好吃的 . 一人食也可以很有仪式感 🌸极妙厨房快煮意面🌸我爱了 和我一样爱吃意面的小可爱🧚‍♀️ 也可以来康康哦👀

一朵小尘埃.

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