前腿肉250克，大葱切花，姜粒，盐，生抽，老抽

飞利浦好用的东西不少，自从开始用他家的吹飞机以后基本就没换过呢，价格也超级香，100+的价格还带负离子功能，真的可以。因为我平时都是吹顺头发不爱毛躁所以负离子功能我最爱，每次都能吹的很顺滑，而且打理很方便。

小芯芯

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色号：M01 杏仁奶茶 去拍肖像照的时候化妆师给我试了一下色，一秒被惊艳到了～立马下单，不超过三秒哈哈！ 最近试了好多国货平价唇彩💄 真心是胜过大牌 除了YSL成膜水润度真的OK 迪奥颜色好看 TF、纪梵希全被我搁置了 Amani我的天，掉色掉到怀疑人生😫 全场喝水只有我的杯子掉色最吓人...从那以后👋 点名Amani阿玛尼400哑光，还是嘉琪推荐款，颜色真的很OK，也太太太掉色了...[抓狂] 双手双脚力挺国货✨好优秀呀！ 温柔、日常、不张扬、显皮肤白、低调的美！ 爱了爱了！💕

乔小夏

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办公室摸鱼姐妹看过来[色色R]分享一波我无限回购的名创优品肉类零食，好吃到飞起！重点是性价比超高均价才10元💰学生党宿舍必囤，大口吃肉超满足~ · 1⃣️香辣小黄鱼 💰¥9.95/袋 喜欢吃辣的一定要买‼️鲜香辣爽！独立小包装，一小袋里有2条小黄鱼，鱼刺鱼骨都酥了，吃的时候完全没有鱼刺的存在感，外酥里嫩~ · 2⃣️炭烧猪肉脯 💰¥9.95/袋 猪肉脯薄厚均匀，入口嚼劲十足，但又不会发柴不会硬，我最爱蜜汁味的啦！甜甜咸咸，一口下去超满足~ · 3⃣️牛板筋 💰¥9.95/袋 吹爆这个牛板筋，耐嚼却又不塞牙，口感超好！我买的烧烤味，微辣+孜然香混合，越嚼越有味~香辣味也很好吃，又辣又爽~妈妈救救我！ · 4⃣️咸蛋黄鱼皮脆 💰¥9.95/袋 疯狂打call！这个鱼皮脆一定要入！鱼皮又大又薄，入口鲜香酥脆，咸蛋黄满满地裹了一层，沙沙的咸咸的[萌萌哒R]和鱼皮脆融合出完美的口感~一袋才不到10块，性价比也太太太高了！ · 5⃣️炭秘烤肠（奥尔良脆骨肠） 💰¥9.95/袋 我太爱脆骨肠的口感了！肉质紧实又劲道，无淀粉感，中间夹杂着粒粒脆骨嗷嗷嗷 口感层次丰富又美妙！奥尔良味超级经典，一口一个停不下来~【有些姐妹觉得有点甜ho】 · 6⃣️港式鱼蛋 💰¥9.95/袋 这个咖喱味的鱼蛋我每次去必买，真的是我吃过的最好吃的啦~鱼蛋肉质Q弹又饱满🤩配上香浓咖喱，好吃到我一次就能吃光一整袋 · 7⃣️香辣鱿鱼仔 💰¥15/袋 这款很辣！爱吃辣的话强推这款！鱿鱼仔比想象中的大一些，饱满的香辣鱿鱼肉[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]肉质爽脆而劲道，大口大口地吃超过瘾！ · 8⃣️川香牛肉 💰¥15/袋 也是又辣又爽的一款，牛肉质嫩爽口不油腻，一口下去鲜香麻辣[吐舌]我更喜欢烧烤味的，麻辣和孜然香味浑然天成，太太太满足了吧！ · 9⃣️蟹味棒 💰¥9.95/袋 我买的香辣味，辣味不会很重，香辣里面还带一丢丢甜口，鲜辣浓郁，这个口味太爱了！蟹棒肉质结实又细腻[扯脸H]我除了直接吃还用它做过三明治，也超级棒！「名创优品(深圳西丽北366大街店)」

夹心去哪了

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「连顺吉饭店(海鲜街店)」出门溜达，在大众点评上发现的高分店铺。和老公两个人，点到第三个菜的时候，被老板娘紧急喊停，主食只点了一个花卷，果然量大实惠。两个超级饿的人，最后还剩下了一半的锅包肉和花卷。 「锅包肉」酸甜口，外焦里嫩，喜欢。 「三鲜焖子」焖子超级超级好，外皮焦脆，应该是炸过。海鲜有海茄子、虾仁和扇贝，很新鲜。光盘。 总结：还会再来[调皮]

蜡笔小琳_1374

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#城市向导官#今天外卖吃点啥【超赞的寿司外卖！绝对会回购！】 今天点了这家的寿司拼盘外卖，真的被惊艳到了！食材超级新鲜，三文鱼肥美鲜甜，北极贝Q弹爽口，米饭软硬适中，醋味调配得刚刚好，每一口都超满足！包装也特别用心，保温袋+冰袋保鲜，送到时还是冰冰凉凉的，完全不影响口感。配送速度很快，小哥态度也很好，还提醒我尽快食用。分量也很足，性价比超高！已经收藏店铺了，下次还要试试别的口味！强烈推荐给爱吃寿司的朋友！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

周杰伦047

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食材准备：羊肉（喜欢肥一点的可以选择肋条肉，然后瘦一点的话就是选择羊脖子肉）、胡萝卜、黄萝卜（有条件的话可以准备，成都没有，放弃）、洋葱、葡萄干（什么类型的葡萄干都可以） 肉肉们切好。黄萝卜、胡萝卜切条（可以切粗一点，可以比图上再粗一点点，避免太细的话又炒又炖会融掉）。洋葱切好。准备适量的米，用水泡上，大约半小时。 现在开始重点： 1.如果准备的肉比较肥 可以稍微少一点点的油，放油的量 大约多过平时炒荤菜的量。 热火倒油然后下肉肉，可以一起下一点点洋葱。中火翻炒，生肉变色后再翻炒一两分钟，然后就可以加入胡萝卜和洋葱等配菜，加入适量的盐，可以不用加味精鸡精。胡萝卜差不多断生之后 就可以先加入一部分热水，水量刚好没过羊肉即可，调小火，盖上锅盖，焖煮20min。 2.时间到了之后，稍微翻一下锅，然后加入泡好的米，将米铺平，再加入一些热水，稍微没过米的位置，调至中火咕嘟一会儿，翻一下面上的米，避免米饭最后夹生，这个时候可以加一点盐和糖，稍微翻一下，不要搅动到底下的菜和肉。收一点汁水之后 再次铺平米饭，调小火，尽量让火苗远离锅底。焖煮15min至20min，最后撒上葡萄干，可以稍微铲一下锅底 不要大型翻动，然后继续再焖15min左右就可以开动啦！

啊啾咪

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这是一周的具体减肥食谱，第二周也同样重复。食材不方便的，同类替换就可 牛肉可以替换鸡胸肉，鱼肉🐟，虾🦐，牛油果🥑，三文鱼等 只要坚持以上食谱，就可以瘦哦 #0元玩转这座城 #城市向导官 #城市尝鲜计划 #食谱 #不花钱吃遍全城

刚谦勤奋的小肖

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来这边办点事 刚好碰上中午，就出来逛吃 其实一个人真的很难选择吃啥，感觉都会浪费[尴尬] 然后爬了好几楼，最终还是在太兴，想着随便吃点呗o，刚开始会以为量少，可最后还是，吓到我了，味道很赞 可能也是因为太久没吃了 羡慕生活在这附近的娃娃们「太兴餐厅(来福士店)」

兔子_93

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