牙齿很喜欢这道脆脆蹦蹦的清炒荷兰豆

2022-10-12 09:25:42

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介绍：这个豆角在中国叫荷兰豆，但在🇳🇱荷兰，它叫“中国豆”，原产国就是中国，被荷兰人发扬光大了。

用料：荷兰豆，大蒜，红甜椒。

调料：盐，味精。

做法：

1、荷兰豆撕掉老筋纤维洗干净，大蒜拍碎，红椒切条备用。

2、锅中烧热油，放入大蒜煸炒出香味。

3、加入荷兰豆和红椒，加盐翻炒均匀，炒至断生加味精翻炒均匀就可以出锅了。不要炒太久，不然变色就不好看了。

TTL
2022-01-05 14:38:56
荷蘭豆是我媽的最愛

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