6个月的宝宝成功添加第一口米粉以后，就可以开始添加水果啦！不过，宝宝的肠胃功能毕竟还未发育完全，添加水果不宜过多，新鲜、适量才是王道，中国婴幼儿平衡膳食宝塔中建议，6-12月龄宝宝每天摄入25-100g水果类食物。刚开始给宝宝引入水果，可以从果泥开始，从常见的水果，如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子到西梅、蓝莓、牛油果、山竹等，让宝宝逐渐接触和适应食物不同的味道。
注意事项：
水果不能替代辅食；
循序渐进添加，每次只添加一种，观察3天，如果宝宝没有出现过敏反应的话，再添加新品种；
选择不容易造成过敏的品种，比如苹果、香蕉、梨、牛油果；
从细腻的果泥（6个月）过渡到较粗的果泥（7~8个月），再到软、小的水果条/水果块（9~12个月）；
对于质地较硬的水果，妈妈可以适当蒸煮，但是避免过长时间、过高温度加热水果，因为会造成营养损失；
已经去皮、切开或蒸煮过的水果在室温下放置，需要在两小时内吃完，否则要放入冰箱保存
1 岁以内的宝宝都不要喝果汁，即使是用水果榨成果汁，营养成分也会降低；
因为没有抢到票，所以临时兴起，购票了白沙岛。 相比其他岛的热闹，国庆期间白沙岛上的人并不多，保留了原有的岛屿风情 🚗交通： 舟山-白沙岛 购票：通过公众号“自游宝”和“舟山海星轮船” 舟山-白沙岛： “舟山海星轮船”订票：朱家尖客运中心-白沙小沙站 白沙岛-舟山 回程可以选择在“自游宝”上购买白沙岛至樟州客运中心，没有白沙岛到朱家尖的船（特别提醒） 🌈玩耍体验： 因为本身岛屿不大，可以选**宿，在岛上慢悠悠的玩耍几天，面朝大海 如果当日往返，可以选择游览车直接岛屿游览一圈，大概1小时左右，剩下的时间可以在喜欢的地方拍拍照，很出片，算一趟很轻松的游玩了。 📌贴心TIPS： 提前关注微信公众号“自游宝”和“舟山海星轮船”，便于订购舟山出港的船票🎫 「舟山市」
聚餐选了地道广东菜的洪禧楼，点了团购的6人餐，菜品挺多，菜量也蛮大，性价比还蛮高的。 「古法蒸龙趸」肉质细腻，味道鲜美，服务员贴心提醒，鱼刺已经尽量剔除了，但可能还有一些，要小心。 「醉花蛤」非常入味，鲜美可口。 「蜜汁肥火叉烧」色泽红亮，香甜可口。 「西施话梅」酸酸甜甜，很开胃。 #0元玩转这座城 #春日吃喝记 #创作者赏金计划 #我的城市开花了 #苏州中心美食 #星悦汇苏州 #粤菜 #餐厅打卡 #话梅小番茄 #我的美食日记
巽寮湾，一个被大海偏爱的宝蓝色海域🌊 🛣️在海边公路上，有家咖啡店🏡，书写着蓝色大海中的诗意✍️ 大片落地玻璃窗，隔绝了喧嚣，只留下了海风的吟唱☁️ 当海景与咖啡相遇，那是一种独特的语言，一种无法言喻的情感，仿佛在诉说着一个浪漫的故事💖 在这里，面朝大海，手握咖啡☕️，仿佛置身于一幅美丽的油画之中🖼️ 让人心生向往 🌅巽寮湾的橘黄色日落，伴随着海风的轻抚，咖啡的香气，时间似乎都静止了🍃☕💭 📍店名：平行咖啡 🚘导航地址：惠州市惠东县巽寮村委会粘坑地段中航巽寮湾花园A4栋1层（九铭屿海A区） #去看可以治愈一切的海 #有海的城市确实浪漫一点 #治愈系风景 #愿晨起的阳光伴随你愉悦的每一天 #生活记录 #日常打卡 #去看可以治愈一切的海挚 「平行咖啡·PARALLEL COFFEE(九铭屿海店)」
❗这一杯渣渣柠檬茶🍋 ❗跟朋友逛商场路过这家就是柠！之前在国购看到过，一直没喝过！这次在万象汇又碰到了！点了两杯！！ ❗团购价是两杯25.9💰可以🉑选择渣红和渣绿！正常糖正常冰真的不要太舒服！！！柠檬没有苦涩的味道，反而很香！一口下去清爽解腻，消解暑气简直不要太快乐！ #柠檬茶品牌 #奶茶 #夏天 「Yes Lemon就是柠·手打柠檬茶(万象汇店)」
和朋友反复去的宝藏店 沙茶锅汤底味道非常香浓 鲜甜咸交杂越煮味道越香 搭配海鲜和现切牛肉秒回hk～ 建议大家和我一样diy一碗 冬天来一碗大满足 记得他们的隐藏菜单！！！ 炸秘制里脊、炸鸡翅很好吃 干煸蟹系列也非常有特色 @点小胖 #冬天就想吃点热乎的
天哪！深圳还有这么正宗地道的鸡煲，就在宝安坪洲，这里的大排档氛围真的太火热了，土著每天都会吃，开了很多年了，这次特意下班过来吃个宵夜，人气好火热，排了好长的队伍才到我们。 这次尝试了无花果脆皮鸡煲，脆皮鸡没少吃，但是这种汤底真的是jujuju清甜，汤底清爽好喝，在开始吃之前，我直接先来了几口汤，胃口大开。 脆皮鸡入口就知道新鲜程度，鸡肉紧实爽滑一点都不会柴，鸡皮也是脆弹，加上特质调料提鲜，这一口下去谁能抵挡的了。 潮汕鹅肉丸子 没想到还有这种丸子，实打实的鹅肉，也很有风味 真的别提有多舒适了，这口鸡煲我这真的能一直吃下去，以后还要常来。 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #艾特你的饭搭子请你吃 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #没有什么是一顿火锅解决不了 #这家店回头客超多想吃你就来
#小面#爱上一碗面#好吃的面#豌杂面#大碗面#特色面
#小面#爱上一碗面#好吃的面#豌杂面#大碗面#特色面食 在南开大学西南村菜市场里面啊！ 那里都变成美食圣地了，不过没有什么顶尖的味道，就是突出一个烟火气！物美价廉！ 隔三差五就要来一趟，转一转体会不一样的校园生活！ 每次都可以去发现不一样的小吃！ 一定要开学以后来，这样中午就能跟很多同学们一起吃饭了！要是在放假的时候，小饭馆有的就关闭了，有的人少就干的也不起劲！ 你要知道，爱南开，是天大的事！
冯远山
炎热的夏天到了，准备带孩子去游泳啦，他一定很开心的
[糖果] 炎热的夏天到了，准备带孩子去游泳啦，他一定很开心的，么么哒，我的宝贝儿！ [糖果]给大家推荐一个游泳好地方哦，游多纷亲子游泳俱乐部，这里很适合游泳，泳池空间超大，教练又很专业耐心，上次带孩子去游泳，教练还教会了孩子蹬游，还试了一次闭气，这个还得多练习一段时间，而且还有孩子游乐区，游完泳可以去那里玩，还可以阅读图书。真的很好哦⊙∀⊙！ 地址在:（北京）活力东方购物广场三楼商场东北侧，记得带泳衣，带口罩哦！
敏敏
油画中照入人心的暖光~
一天中，最喜欢的是🍃黄昏。喜欢微微的光亮，和⛰️远方黑白夹杂的天空和大地。夕阳洒在🍃窗台，我想，没什么景色比这还美了吧~ 这组画作中🤩金碧辉煌的大殿是最吸引我视线的，作者在对建筑的构造中🖼有很多的奇思妙想 墙面上满是花纹，墙面中间还有🤫一块巨大的圆镜。金碧辉煌的装潢、精致的吊灯，这些🤔都将画作的欧式气息展现的淋漓尽致...灯光下的红酒杯闪耀出的✨光芒令人沉醉... 我对昏暗温柔🌈的光亮根本无法抵挡。我喜欢一切温柔的色调，我现在想😋做的，就只有拿出🎨画板，将这些美好🖼描绘下来，仅此而已。
文酱啵啵
一次偶然的机会我看到了淡雅水彩风景画，通过深入的了解
🌈一次偶然的机会我看到了淡雅水彩风景画🌹，通过深入的了解我才知道原来这是日本画家小森裕三的作品。❤️他的作品风格清新秀远， 钢笔的线条遇上淡雅的颜色，就像在粗糙坚硬的寻常日子里，仍能保持柔软的内心。🦄 这些画并没有描绘许多绚丽的风景🔥，反倒是深入大街小巷，把一个街边，把平常的生活记录一张纸上。🍀个人十分喜欢这样具有烟火味的画面，简简单单像极了许多人这平凡一辈子。😉 🌸是这位创作大师让我明白画画并不需要太多的美丽场景，一些平平淡淡无奇的画面或许也是一个不错的选择。现在的我🙋只想拿起自己闲置一旁的画笔，慢慢的描绘出家中的画面。[OK]
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看完展附近吃饭散心买花选择很多
人不多，但是很安逸，自己学影视的，虽然不懂但是喜欢看这些展，值得一来的地方，看完展附近吃饭散心买花选择很多，刚好碰见第三个馆新展，可惜上午在布置，时间的关系没有欣赏到，有机会会再来的；ps有一幅画名字叫做么么哒
东2410
夕阳西下，断肠人在天涯！
#这一口饭菜秒回新疆 #夕阳西下 #老虎菜 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 ##羊肉手抓饭 #新鲜食材让您吃得放心撸串 #一日三餐人间烟火简单而美味 #好吃不贵经济实惠超多 #好吃不贵经济实惠 #这家店回头客超多想吃你就来 #新鲜食材让您吃得放心
易懂a
今天，给大家介绍一位很厉害的艺术家，️先来看看她的作
今天，给大家介绍一位很厉害的艺术家，⬆️先来看看她的作品！你们猜猜看是用什么画的❓ 看完之后，你们会不会以为这是南极的冰川📷摄影？其实这些都是用手指👋画的！美国🇺🇸艺术家Zaria Forman ，她有一双魔幻的手🤲，给她一张纸📜，她会用手指和熟悉的色粉，还你一个绝美的🌏世界！我们所看到的冰川🏔、海水💦震撼画面，都是她用手指画出来的，没想到吧🌝。 Zaria的双手已经俘虏了我的心💕，手也太巧了吧！我也好想去学画画🎨，拿起画笔以作画的方式，表达自己对难忘的美景的情感[加油]。
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