在家办公的一天食补🤞🏻

2022-10-12 10:25:48

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每当晚餐时的我吃撑到胃痛，心里默默发誓明晚一定不吃那么饱时，第二天晚餐必须妥妥打脸，依旧每顿120%的饱腹感……感觉自己真是可爱又可气，在话题截止的最后几小时，跟大家一起分享下我的今日吃食啦！

✨早餐| 8:00

快手三明治必须是我的最爱，火腿加鸡蛋永远不会错，搭配我喜欢的番茄酱，超满足。一杯咖啡开启一天好精神哦！能量满满的开始工作啦～

✨午餐| 12:00

中午吃个轻食，低脂的西兰花和虾仁都是我喜欢吃哒，超大一盘也不怕胖哦～饭后半小时搭配了一杯武夷山红茶，健脾消食又解腻，不过忘记了拍照。

✨间食｜15:00

一个橙子补充维生素C，在家也要防患于未然，增强抵抗力。开心果含有丰富的营养，对视力也很有好处，每天都要来点呦～

✨晚餐｜18:00

17点工作时间结束，开始准备晚餐。要知道今天的晚上才是重头戏———麻辣火锅……我想我中午的轻食算是白吃了哈哈，我在家提前先准备好蔬菜，锅底和酱料。这袋重庆背回来的锅底今儿个终于给安排上了，刚开封鲜香的牛油味儿就让我馋了，煮起来也是满屋子的香味。另一半给孩他爸准备的菌汤锅里，除了香菇和枸杞，我还放了竹荪，瞬间感觉我的鸳鸯锅高大上了许多。大哥下班回来竟然买了这么多食材～不管了，必须开造！

就在刚刚喝完了最后一口啤酒，现在我依旧是感觉胃又撑到要爆炸了……胃撑的确实难受，但心确实是幸福的，我果然只是个思想合格，胃却不争气的吃货。

不过最近晚上啤酒喝的确实有点多了，提醒自己不要再贪杯了。

晚安 𝟮/𝟭𝟴 𝟮𝟮:𝟮𝟵𝗣𝗠

Violemon
2022-01-05 14:07:59
好看的盘子们

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我知道了

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