所谓不知道吃什么的时候就来个一锅炖吧~翻出了干贝、虾皮、海带结负责鲜味，再随意加了家里有的食材，山药、木耳、千页豆腐、腐竹、肉丸子，混煮一锅，注意不同食材煮熟所需时长，依次下锅就好。
材料:干贝、虾皮、海带结、山药、木耳、千页豆腐、腐竹、肉丸子、白胡椒、盐、油、小葱
锅具:汤锅
步骤:
1.干货泡发：干贝、海带结、木耳、腐竹用水泡发。冻货解冻：千页豆腐和之前做好的肉丸子解冻。山药去皮，切滚刀。
2.汤锅里加一丢丢油，下干贝炒几下，加半锅水，加入海带结，煮十分钟后，下山药，小火慢炖。
3.煮十分钟后下木耳和虾皮，加点盐。
4.最后下肉丸子（之前蒸熟的）、腐竹、千页豆腐，煮熟后放点葱花就ok啦。
🏠店名：手感麦夫（万家丽店） 📍位置：芙蓉区荷花路万家丽国际广场北门对面 💰人均：20+ ☕️桂花拿铁16RMB ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这个非常推荐！！！口感很顺滑 刚入口是咖啡的味道 但不会很浓 毕竟是拿铁 还是带有奶味的 回味的时候又有一股淡淡的桂花香味 非常好喝 特别适合冬天 （因为个人喜欢喝美式 所以不会觉得这个有很浓的咖啡味 奶味要更重一丢丢 当然 如果不喜欢咖啡的就不要点了 毕竟每个人的感觉都不一样） 🥩mini惠灵顿牛排39RMB ⭐️⭐️⭐️⭐️ 手感麦夫不愧是长沙面包届的天花板😌面包的口感真的巨好！酥酥的外皮 面包内部是绵软的 真的融合的巨好 里面的牛肉也非常好吃 我本来会觉得牛肉在里面凉掉就不好吃了 但是根本不会好吗即便是冷却的也是非常好吃的 面包和牛排的结合真的很棒🤩 🛎tips：手感麦夫一定要早点去买哦 不然到下午傍晚的时候基本上就没有什么面包选择了 想要丰富一点选择的uu们尽量上午或者下午两三点左右去吧🎊「手感麦夫(万家丽店)」
刷到这个桥洞就觉得一定要来看看！！ 观景位用餐需要提前预约， 跟喜欢的人一起看洱海日落真的好浪漫💕 〰️ 西餐厅带民宿，好多好看的布景可以拍照📷 室外观景位不光是桥洞那两个， 带秋千的也是超好看！！ 店里服务特别好，晚上17:30开餐， 西餐为主又有很划算的套餐！！ 摆盘精致味道也不错， 很适合闺蜜👭或情侣约会！！ 【推荐菜品】 ✔️肉酱意面🍝✔️薄脆鲜蔬沙拉 ✔️南瓜汤 〰️ ▫️世内桃源·落日餐厅(双廊店) #大理双廊#微型婚礼#洱海边的浪漫婚礼酒店 #洱海边的浪漫西餐厅#大理双廊仪式感西餐#live图里的生活瞬间#春日仪式感#有种风光叫云南 #高性价比酒店推荐 #寻春挑战赛
##0元玩转这座城 香江酒店对面~猛涌村路边~交通很便利 🔥店内装修不算豪华，但整洁舒适，服务热情周到~比大排档舒服， 🔥火焰鹅是招牌~后厨做好再上餐桌，慢火煮着吃~在火焰的炙烤下，散发出诱人的香气[色] 🍚炒饭一般般~不是很干爽 🐟鱼皮很脆，但是偏咸了~ #火焰醉鹅 #我的城市美食清单 #觅食记 #食不在懂我就问 #今天出门吃点舍 @点小胖
不知道是不是带娃的家长都有一个同样的爱好 吃饭一定要看看这家餐厅有没有儿童套餐🤤 一坐下给娃点了一个儿童套餐就感觉完成任务了 接下来就开始点自己的吃的啦🤤 我喜欢吃牛扒 听说这家的牛排品质很好 我点了一个肉眼 结果被宝宝盯上了 吃完一口又一口 她说这个肉眼肉质真的很好吃 [调皮] 「蒜香鸡翅佐香草保云苏」 鸡翅跟我们平常吃的鸡翅是完全不一样的 太有趣了，外面炸香香的， 但是不是很厚的那种炸的东西 反而令口感更好了 锁住里面的水分 吃起来里面的肉鲜嫩多汁[害羞][害羞][害羞]
真的好喜欢他家的桑葚乳酪，根本吃不腻，里面能吃到桑葚，乳酪夹心也很多，还能吃到核桃坚果，口感丰富，有时候实在馋了就点外卖[笑哭]开心果可颂也超级好吃，喜欢开心果口味的推荐购买，真的很好吃，很浓郁的开心果；心太软我觉得有点甜，外面那一层沫沫，吃的时候会边吃边掉，里面的夹心吃多了有点小腻，喜欢甜口的可以试试；脏脏包总体还可以，但其实夹心有点太甜腻了，而且品控有时候不是很稳定！红豆肉粉松吐司他家的招牌，老网红了！！不知道买啥就冲它，肉松多到会边吃边掉渣，红豆泥沙沙甜甜，不会出错的面包！ #城市向导官#今天外卖吃点啥#好吃的面包 #现烤面包
「重庆碟庄火锅总店(塔子坝店)」 🚗交通路线 龙兴寺，塔子坝，塔底下，龙兴寺后门。非常明显的红色门头。 [火锅]美食推荐 地道重庆火锅，百吃不厌。锅底油亮，食材新鲜，口味独特。各种牛肉都特别好吃！最近新增项目：火锅鱼。品尝了一下，味道很好！大鱼小鱼都有！鲜嫩入味，确实可以。 📌贴心TIPS 龙兴寺附近塔子坝十字路口封路，需要绕行。提前做好准备。
营养美味的榨果汁，你喜欢那一款？
🌟今天给大家分享三款瘦身排毒的果汁，自己在家就能轻松做，天气越来越热，让我们一起喝起来吧～ 🌟一、【黄瓜+梨子】 所需食材：黄瓜、梨子 烹饪步骤：黄瓜洗净切块，梨洗净切块。切好的黄瓜和梨子放入榨汁杯，榨成果汁饮用可清热去火。 🌟二、【苹果+橙子】 所需食材：苹果、橙子 烹饪步骤：苹果洗净切块，橙子去皮去籽切块。切好的苹果和橙子放入榨汁杯，榨成果汁饮用可美白健脾。 🌟三、【番茄+苹果】 所需食材：番茄、苹果 烹饪步骤：番茄和苹果清洗干净，分别切成块放入榨汁杯中，榨成果汁饮用可淡斑瘦身。 👉以上榨汁食材都是用的生活中比较常见的🌹原汁机我用的大宇家的⏩出汁率相当的高，这一小杯果汁里大概每种水果只用半个，就可以榨出满满的小杯果汁了。并且完全不用过滤，渣汁分离，几秒钟就可以喝到纯天然的原汁原味的果汁[强]味道超赞～
益君美食分享
不要再用林清轩啦 毛孔粗大星人对这个真的毫无抵抗力
最近被明星又拉入坑👀了，我最喜欢的公主小妹张韶涵推荐了林清轩山茶花润肤油，作为铁粉的我当然要试试咯😉 我是12月初买的，顺手还入了瓶新品山茶花修复紧致精华露。 先说下山茶花润肤油，是油状质地，但使用起来很轻薄，并不会油腻，洁面之后精华之前滴三滴在手心，搓热后敷在脸上，很快就会吸收，主要是修复皮肤屏障的功能，特别是最近熬夜后脸色很不好，还会出现内油外干的情况。用了润肤油后，慢慢的皮肤光滑细腻了很多，而且肤色还提亮了很多，皮肤状态也慢慢稳定了呢。 他们家新出的林清轩修复紧致精华露，我已经使用一个月的时间了，真的修复毛孔粗大的效果很明显，精华露是酸奶质地的，味道也很好闻，富含独创清轩萃™活性修复配方，可以修复肌肤、对抗毛孔粗大，让肌肤变得细腻有弹性，使用一个多月下来，现在不仅毛孔粗大有所改善，而且皮肤变得更加紧致有弹性呢，会再坚持使用，简直就是毛孔粗大星人的福音啊！ 使用的顺序是，先取三滴山茶花润肤油，手心搓热按压上脸，然后再将山茶花紧致精华露涂在脸上，按照图片的八字提拉方式进行按摩，吸收效果加倍，还有助于变小V脸。山茶花润肤油有促进后续精华吸收的功效！这点大赞！使用了一段时间觉得闭口有所变小哦😌每次抹的时候都顺带抹下巴（我这个习惯很好✅）感觉我的毛孔细腻了，小双下巴变紧了[笑哭][笑哭][笑哭]脸上也有光泽QQ的[愉快]熬夜族们可有救星了😜ོ 因为有活动，所以赶紧又囤了几瓶瓶润肤油，这个润肤油早晚各三滴，在精华露之前使用，能给促进后续精华的吸收。如果皮肤上妆经常卡粉的话，也可以滴一滴在粉底液里，和卡粉说拜拜，亲测好用！ 当然乳液也用一系列的功效加倍✅✅✅ 总之这个坑入对啦，用完以后还会继续回购哒😘
winnie安好
【材料】牛奶200g、玉米淀粉25g、白砂糖20g、
【材料】牛奶200g、玉米淀粉25g、白砂糖20g、椰蓉少许 【步骤】 （1）牛奶、玉米淀粉、白砂糖全部倒入小奶锅拌匀； （2）小火加热，加热过程中不断搅拌，防止粘锅、糊底； （3）待粘稠后立马关火，不要热太久，以免太粘稠难以成型； （4）倒入容器，倒入之前容器底部铺上薄薄一层椰蓉，保证之后顺利脱模； （5）倒完，稍微平整一下顶面，再撒点椰蓉； （6）放入冰箱冷藏4-5小时后，即可取出。脱模、切块、再在每个面撒点椰蓉。完成✅
飒飒云
「撸焰烧烤.烧烤倡领者」 店名｜撸焰烧烤 地址｜建安
「撸焰烧烤.烧烤倡领者」 📍店名｜撸焰烧烤 🔍地址｜建安大道东段121号 ⏰营业时间｜11:00-14:00 17:00-23:30 … 这家店的味道出乎意料的不错[强] 性价比杠杠的！这么多两个人根本吃不完，三个人吃还差不多！人均30💰 💯麻辣涮肚 这个量是真的实惠，冲就完事了！ . 💯网红菜 里面有鸡蛋干、花生、黄瓜、蒜片...有点像沙拉，大杂拌儿，反正我闺蜜是最爱这道菜！ . 💯炒面 这个菜那家烧烤店都有，但味道都是大同小异的一般，他家的味道比普通的要好吃很多～ . 💯烤芸豆 这个超级好吃，脆脆的！ . 烧烤的话套餐里我最喜欢黑椒牛肉 …
以后多吃鱼
八一路好吃街正南齐北的老店，其他都是外来物种
在重庆八一路好吃街，老店我只承认这几个，其他的呵呵～ D1：胖子妈盐水鸭。 推荐盐水鸭郡 D2: 邱二馆。 推荐鸡汤，我妈这辈人比较喜欢 D3:山城小汤圆。 推荐包心小汤圆，其他的后面开发的我反正不喜欢 D4:王鸭子。推荐鸭子➕豆腐干，一定要加他家的花椒面，和麻油。是灵魂！ D5:好又来：杂酱酸辣粉（只是现在粉的品质没的原来好了，佐料味道还是可以） D6:真味烧烤：以前的特色电烤肉串，里脊「八一路好吃街」「胖子妈正宗盐水鸭(解放碑店)」「巴渝正月山城汤圆(解放碑总店)」「王鸭子(民城记解放碑好吃街店)」「好又来酸辣粉(八一路总店)」「丘二馆(八一路好吃街店)」「真味烧烤」
山城小汤圆
野餐就算啦，在家里做个“嗷嗷待哺”的崽
野餐就算啦，在家里做个“嗷嗷待哺”的崽。 和我哥两个人对瓶吹，吹完百事终于吹上了可口。 最邪门儿的是，我用火龙果➕脱脂牛奶➕可口可乐，竟然怼出了百事可乐树莓口味…… [发呆][发呆][发呆]晒太阳，吹风，撸猫，真好。 就是……我想回武汉了。
风中扛把子
巧克力诱惑配上小红心️
天太热 忍不住又来了一个甜筒 要吃点不一样的冰激凌🍨 #巧克力冰淇淋 #冰淇淋 #这一口很夏天 #夏天要吃冰淇淋 #记录一夏 #甜筒 #创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 #拼图挑战赛 @点小胖 @点小购 @点小浪 #消暑就吃这一口
小鸟胃用美食践行生活真谛
简直太掉秤了！蛋白质爆炸！虾和鸡蛋真的很好吃！
吃一辈子都不会腻！简直太掉秤了！ 蛋白质爆炸💥！虾和鸡蛋真的很好吃！ 营养丰富，快手简单，安排！ . 食材：鸡蛋、虾、玉米 . 料汁：小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻 ，淋上热油，加两勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油搅拌均匀备用 . 做法：鸡蛋冷水下锅7分钟煮熟，玉米剥粒煮2分钟，虾加姜片和料酒煮熟捞出，冷水去壳，把准备好的食材放在一起加上灵魂的料汁就OK啦！ . 虾和鸡蛋是减脂期补充蛋白质的重要来源，喜欢的宝子们赶紧试试吧！！
朵拉
