主料:里脊肉200g，黄瓜1根，鸡蛋2个，午餐肉50g，餐包2个
辅料:油，盐，料酒，淀粉，生抽，胡椒粉
步骤：
1.里脊肉切片
2.用刀背将肉片拍松
3.将里脊肉片用料酒 盐 生抽 胡椒粉 淀粉腌制十分钟
4.准备黄瓜 鸡蛋 午餐肉
5.将鸡蛋煎熟
6.午餐肉也煎一下
7.锅中放一点油，腌制好的里脊肉放入锅中
8.一面变色后翻面继续煎熟
9.盛入碗中，黄瓜切片
10.小餐包两个
11.将餐包从中间切开
12.先放两片黄瓜
13.再放午餐肉
14.再放两片黄瓜
15.放鸡蛋
16.最后放煎好的里脊肉片，将另一半餐包盖好，就可以咯
小贴士
因为吃不来生的生菜，所以就用黄瓜代替了
荟，芦荟的荟；寻荟记，一家专注于芦荟护肤的国产品牌。 一场疫情让我放弃韩国代购了，前几天在中关村过感恩节，发现调色师里有售卖这个牌子。我在海南住过一段时间，所以一看产地在海口就觉得亲切，主要成分是芦荟让我想起了小时候家里养芦荟的时候，如果划破手就会掰一片叶子把精华抹在伤口上，然后再把精华涂在手背上当护手霜，要不是脸太大就把脸也涂了。 说回这款芦荟焕肤面膜，补水功效起到了保湿的效果，洗完澡敷张面膜，10多分钟之后摘下面膜的那一刻整个人焕然一新。大脸蛋水嫩了不少，再次按摩促进精华吸收会觉得手指间滑滑的，面膜剩余精华我会用来护手和手肘。 一盒10片，我每周用2次，五周之后春节之前再补货，只有做好了补水保湿，我才能再考虑美白这件事儿。视频还没剪辑好，先发几张包装图给大家看看国货寻荟记的诚意。
「必胜客(阳光天地店)」「榴莲多多比萨」「牛排」「抹茶雪域蛋糕」「香草凤尾虾」「麻辣小龙虾比萨」「照烧鸡肉炒饭」「冲绳黑糖风味爆浆蛋糕PLUS」「超级至尊比萨（芝心普通装）」「工作日超级至尊特惠餐」「小吃拼盘」「意面」「冲绳黑糖风味爆浆蛋糕PLUS」
宁波打卡了n次的潮汕砂锅粥！ zui爱喝的还是膏蟹对虾粥 🦀️梭子蟹按分量称 带膏带黄 关键是这个粥底真的太好喝了！浓稠鲜美 人均三碗打底！ ‼️烤巨型皮皮虾 皮皮虾已经去了壳 直接上嘴吃超满足！ 虾肉肉眼可见的厚实！椒盐调味 吃起来还带鲜甜 店里还有很多生腌熟醉、潮汕菜、烧烤... 味道都8错！ ✔️推荐蒜蓉生蚝、烤鱿鱼、溏心铁板虾、捞汁小海鲜 配粥吃juju香！ . 🥣米艺莲潮汕砂锅粥&生腌·烧烤(月湖店) 📍仓桥街40号
「红樱桃盛京烤鸭(太原里店)」 这家烤鸭很不错，服务态度特别nice餐前会免费送上水果，我喜欢他家的锅包肉真的好脆很好吃，鸭子也不错另外追加了一份饼皮。铁板羊肉唯一的缺点就是太油了冷了不太好吃。体验感仪式感都很不错就餐环境也很好，师傅在你旁边片的烤鸭哈哈挺好，会再次光顾「茉莉花香干贝烤鸭」鸭架可以选择椒盐和汤这次选择了椒盐下次可以尝试另一种吃法「炙子羊肉」「陈年黑醋锅包肉」
●520即将来临，广大男同志们是不是想破头了？！ ●今年不要做不解风情的男人了，其实想要女生开心真的很简单——带她去浪漫的西餐厅搓一顿，共度这个浪漫的节日便足矣。▹（狗头警告⚠️记得提前预定位置啊，520这种节日，你懂啦！） ●今天逛街逛累了跟小姐妹发现了商场附近有家看起来很有情调的小资西餐厅，除了环境复古而浪漫，餐厅餐品的出品也是颇为不错。 ►餐前面包◄ 作为西餐的餐前包，这一款现烤的蒜蓉面包一定要趁热吃，酥脆可口且蒜蓉的香味清新可口，我狠喜欢。 ►纽约客西冷/三成熟◄ 烤蔬菜作伴碟，中间整整齐齐的摆放着一排排切好的原切西冷牛扒。本来点的是七成熟，店员告知这一款做三成熟或者五成熟会更为合适和美味——只要你能接受。 我们最后决定试一试三成熟，三成熟的西冷牛扒外表两边是微微焦香，里面的牛肉呈嫩红色，切了一块放到嘴里，肉质柔嫩，口感醇香。 ►黑松露火腿扁面◄ 黑松露激发了奶油火腿扁面的香味，用叉子卷上一口入口，绵滑的奶香和黑松露特殊的香味夺人心魄。 ■人均：150 ■地址：佛山市桂澜中路18号千灯湖环宇城1F（地面，星巴克隔壁） ■交通指南：搭乘地铁广佛线到礌岗站出80m即可到达目的地 @笔记创作小助手 @广州笔记创作助手
「香肠面包」面包过于干 29.9有6个 性价比还是蛮高的 里面的香肠的确很好吃 整体不是很惊艳 「烤鸡肉卷」听说牛肉卷会更好吃 实在是没抢过大家 只买到了鸡肉卷 里面奥尔良肉还蛮多的味道也还OK 20块钱一根的量还是值得买的 「提拉米苏」必买清单！很好吃 「烤鸡」39.9一只还是值得购买的 味道也不错
2019年6月3日。 河西走廊自驾游。 昨晚宿青海的
2019年6月3日。 河西走廊自驾游。 昨晚宿青海的冷湖镇，查资料得知此镇，因石油而兴旺，因石油而破败。经历过建市到撒镇。 都因开釆石油沽谒而衰败。 早上领导定点据说是世界面积最大的‘俄博梁雅丹地质公园。 导航指示70多公里。 车行路上，公路两旁积滿了雪，白茫茫一片。 说也奇怪，昨天烈日炎炎似火烧，团友们个个都成了‘非洲人’。 怎么昨晚就下雪呢？ 错了，原来路两旁铺满了盐碱，白霜霜一片。 “目标到达咐近，导航结束”。 导航发出了提示，真的到了吗？才走50多点公里，而且眼前除了毕直毕直的一条公路，举目四望，看不到边的戈壁荒漠。 哪来的雅丹魔鬼城。 又是前两天的情况一样，有车轮印就有路，车轮印几十条，好走那条就那条，“九九归一”。 跑了十几公里望不到边荒滩， 终于看到远处的雅丹地貌。 到了到了，最多二公里就到。 二公里后还没到，再二公里就到了，还是没到，真是‘望山跑死马’。最终还是到了。 雅丹地貌真是鬼斧神功，千奇百怪，让人无限遐想。 雅丹是地理学上的名词，专指干燥地区古河湖相土状堆积物被风吹蚀、形态多姿的土丘。 原计划中午回到冷湖镇吃午饭。 谁知大伙被稚鬼吸引住了，直到下午两点才依依不舍的离开。 还有的景点也去不成了。 按计划今晚要到敦煌市。 三百多公里，只好抓大弃小。 明天，真正的河西走廊游开始。
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和朋友在三亚，这家餐酒吧也太酷了吧
放假来三亚， 不过这段时间的是真的热， 白天躺酒店， 只有晚上出来玩哈哈 见了挺久没见的朋友 不知道去哪里玩， 因为住海棠湾，搜到附近的这家餐酒吧 店名：海之眼CLUB（海棠68店） 地址：三亚海棠湾海棠北路68环球美食街 探店总体感觉下来 海之眼集酒吧、音乐、海鲜美食于一体， 也不像那种闹哄哄的酒吧， 给人的感觉挺舒服😌 海之眼中间巨大的LED装置舞台， 在高空 就能看到类似于眼睛的标志建筑， 有点现代工业风的感觉。 晚上每天都有爵士双人舞、DJ、外国乐队等表演💃 坐下面真有种现场看演唱会的感觉， 氛围感超好！ 夜里灯光一打，很是赛博朋克， 拍照也是很酷炫。 🍰关于餐食 里面中餐、西餐、海鲜可以说因有尽有， 还有很多款特调的鸡尾酒和饮品🍸 颜值超gao，也很适合拍照～ 推荐： 提拉米苏 慕斯蛋糕 无酒精鸡尾酒 钢管造型鸡 对了，酒吧位于海棠湾超火的夜市海棠68环球美食街里面 这个美食街就在免税店附近 我后来又去过两次，吃达叔海鲜和海南私房菜， 味道都挺赞！ 这条美食街有全国各地美食、日韩料理、海鲜、泰国菜、椰子鸡因有尽有， 餐厅装潢都挺有特色，很出片 更赞的是海棠68还提供海棠北路觉得免费接送， 免税店和亚特兰蒂斯都在接送范围，对像我没租车的游客来说很方便！ 嘿嘿放松的一天，来海棠湾的朋友不要错过这里～ 「海之眼•海鲜主题餐厅(海棠68店)」
夏夏Summer
简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜
简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。 主料 枸杞 10g 胡萝卜 70g 山楂 10个 辅料 冰糖20g水700ml 枸杞胡 萝卜山楂茶的做法 1胡萝卜去皮洗净，切小块。 2将冰糖放在水中加热。 3下入胡萝卜煮至胡萝卜变软，冰糖融化。 4枸杞洗净。 5山楂洗净。 6将山楂去籽去蒂洗净。 7将山楂和枸杞放在豆浆机中。 8倒入煮好的胡萝卜冰糖水。 9用果蔬功能，几分钟后做好。 10热热的果茶就好了。 小贴士 冬天喝点热热的果茶暖胃。夏天可以放冰块的。 山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
西西笑嘻嘻
好味冇雷燒肉@燒肉公社
#天天领红包 #烤肉料理 #火烧肉 地點不是在大商場，在上梅林站G出口步行約4分鐘 菜品好吃，醬汁好吃，那個燒海苔包住肉食亦具新鮮感👍🏻👍🏻 服務員小哥哥福袋非常細心，見到炭爐的炭不夠熱立即更換，亦勤力更換燒網，全程不用動手，有服務員服侍👍🏻👍🏻 推介的食品有牛舌福袋，霜降牛肉，鵝肝多士，紫蘇無骨雞翼，基本上所有菜品都不踩雷👏🏻👏🏻
老娘叫力高
Dear deer garden 小鹿花园咖啡
「Dear Deer Garden」「蛋糕」 🌿种草宝贝： 小鹿蝶蝶 💓心动理由： 当然是可爱小鹿和氛围感 📌贴心TIPS： 工作日去也蛮多人 咖啡店小哥哥态度温柔且体贴养眼[调皮] 甜点也很不错 小鹿超可爱的 漂亮小姐姐很多…环境布置蛮清新 适合喜欢记录生活的小伙伴来打卡[愉快]
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再去追寻异乡饮食文化的美食。「得月楼(观前店)」
小时候就和苏帮饮食文化共同成长，母亲久居苏州祖籍上海，特别喜欢精细的饮食习惯，从小受外祖母影响喜欢尝试全国各地的各种‘精美食品，逢年过节苏帮菜必赏，崇尚细点心，好食材加师傅的做功，海派腔调，嘴上常惦记着她那个时代的老发头电影巜满意不满意》，今年想着她快八十高龄了，就带着她来太监弄得月楼吃个年夜饭，刚坐下她就念叨着三十年前来得月楼的故事，她的龙门阵还是那么强，响油鳝糊、手剥虾仁、酱鸭、金花菜，然而她却忘却点了得月楼的头牌松鼠桂鱼，味道还是不错加灵光，每道菜都印记着江南饮食文化的特点，怪不得凤翼先生曾言道：＂到门沽酒客船停，我来常作山公醉，一卧垆头末肯醒”，这些苏式文化的精髓也仿佛是老苏州人的一生传承。 如今，时代变迁更多的一代年轻人，喜欢的的是饮食中的杂记，我们不能抑制每个人对食欲的撞击，只愿年轻人先读好自己家乡的这本书，再去追寻异乡饮食文化的美食。「得月楼(观前店)」
弘弘
抹茶奶酱芋泥蛋白厚多士
🍑轻食商店 | 无面粉吐司！ [强]抹茶奶酱芋泥蛋白厚多士 本人第一次吃高蛋白吐司，而且这个吐司竟然没有面粉！！是无面粉低碳的～蛋白质含量还很高噢！吃起来口感QQ弹弹的，挺有嚼劲，是好吃的诶，感觉像是有加入洋车前子壳的成分。 里面的芋泥抹茶层超级厚！！抹茶奶酱微苦带甜！也很好吃！有分装的奥利奥饼干碎（奥奥）@轻食商店QSSD
Lllllydia
不愧是云南人️奶茶都要放辣椒泡菜… 别说还有点绝
不愧是云南人‼️奶茶都要放辣椒泡菜…别说还有点绝 还得是云南人的本土饮料山野泡泡 滇橄榄➕泡菜的神仙搭配 黑暗是黑暗了点但是尊得好好喝 又可以和橄榄汁又可以吃泡菜 一杯get了两种需求 原汁原味的橄榄汁hin是清爽可口 - 上面放了山野泡泡的酸黄瓜和泡萝卜 还有大颗大颗的杨梅😆 满满的一杯都是料爱了 再配上云南人的单山蘸水辣椒面🌶️ 一口橄榄汁一口酸辣黄瓜 端在路上也太拉风了 谁能拒绝这一杯呢？ - 🏠 山野泡泡 •滇橄榄汁
星星爱吃饭
