今天分享的这款减肥期间都能吃的小甜品,超级的嫩滑好吃,入口即化,简单易做零失败哦😃
➡️材料
南瓜160克,牛奶80克,玉米淀粉15克,鸡蛋1个
➡️步骤
1️⃣、南瓜去皮去籽切块蒸熟,放入料理机中➕玉米淀粉➕牛奶➕鸡蛋搅拌成糊状
2️⃣、倒入烤碗中,烤箱180度提前预热5分钟,上下过火烘烤30分钟左右即可
💞如果没有料理机,蒸熟南瓜后,碾压成泥状加其他材料搅拌均匀即可
💫烘烤的时候注意上色满意就可以了










今天分享的这款减肥期间都能吃的小甜品,超级的嫩滑好吃,入口即化,简单易做零失败哦😃
➡️材料
南瓜160克,牛奶80克,玉米淀粉15克,鸡蛋1个
➡️步骤
1️⃣、南瓜去皮去籽切块蒸熟,放入料理机中➕玉米淀粉➕牛奶➕鸡蛋搅拌成糊状
2️⃣、倒入烤碗中,烤箱180度提前预热5分钟,上下过火烘烤30分钟左右即可
💞如果没有料理机,蒸熟南瓜后,碾压成泥状加其他材料搅拌均匀即可
💫烘烤的时候注意上色满意就可以了
来过这个店很多次了,菜品蛮多的,每次都换着点。 研究出了一套不是那么辣的菜单,多点素菜,除了油边鱼其实都不那么辣。 几乎没有踩雷单品,我都蛮喜欢的。除了排毒,因为用的是咸骨头。 不过炎炎夏日进店就送绿豆汤还是很满意的。 皮蛋肉饼汤,很xuan,也很有特色哦~ #赣菜 #江湖菜 #无辣不欢美食 #热门美食尝鲜笔记 #我的城市美食清单 #美食日常 #吃货的日常记录 #平价美食 #我的美食探店vlog #天天领红包
第一次来青山区的武商奥莱,感觉和汉口国广的规模有点像,格局也很类似。最重要的是,我们去了下沉广场里的一家餐馆,没有想到里面坐的满满当当,还排队了半个小时才坐上桌。 · 这家主打干锅大虾的店子,装修风格很有点赛博朋克的感觉,绿色的灯箱很有科技感,门口的外摆座位也很舒服,有一种汉味宵夜的市井气,这氛围感很武汉! · 🟡大师凤爪虾(蒜香) 选用的是大个头的活虾,开背去虾线,Q弹的虾肉,吃在嘴里舌头👅不会骗人。里面搭配了软烂的凤爪,轻轻一抿嘴,就脱骨了。另外还有花甲和鱿鱼,蒜香扑鼻,等你吃完虾,把热干面下进去焖熟,吸收了汤汁,那个香味真的是让人上瘾!🤘🏻 🔴上脑牛肉串 牛肉很大块,紧实带劲,上面有孜然和辣子,好朋友说这个味道很像他老家岳阳的烧烤味道!好吃这两个字我说腻了! ⚪杨梅豆花 豆花冰冰凉凉,没有豆腥味,甜甜的杨梅酱很清香,吃起来也不会很甜腻,吃干锅配这个冰豆花很合适! · 吃饱喝足后,发现门口还有两桌顾客在等位,这也太高人气了吧!果然吃货所见略有所同! · 🦐「虾狠妖·干锅大虾(武商奥莱店)」 📍青山区和平大道武商城市奥莱广场负一楼(建设三路国税局后方中心广场) 🚇武汉地铁五号线建设二路站C口370米 · @点小胖 @点小抠 @武汉笔记创作助手 #好吃不贵经济实惠 #i不是美食家 只是爱美食 #我爱美食 美食爱我 #湖北菜 #武汉吃喝玩乐 #立秋准备好贴秋膘了吗 #海鲜脑袋准备贴秋膘咯 #武汉吃货 #秋日来点美拉德美食 #城市吃喝指南 #相册里的美食大赏 #疯狂摄入多巴胺美食 #沉浸式干饭 #0元探店免单就行时 #0元玩转这座城 #我也太会吃了吧 #美食也可以多巴胺 #今天晚餐长这样
#0元玩转这座城刷视频看到一家叫九爷的重庆火锅,位置在长青那边,办事正好路过,和老公去吃了一顿。 🍲重庆风味:走进店内,重庆火锅特有的香味弥漫在空气中。我们点的番茄和辣双拼锅非常不错。辣锅红油翻滚,双拼牛肉裹满辣椒,放入锅中,被红油包裹后,吃起来先是辣椒的刺激,而后是牛肉的鲜嫩多汁,口感丰富。番茄锅的嫩牛煮后带着番茄的酸甜,鲜嫩爽滑,两种口味搭配得恰到好处。 🥩菜品优质:黄油鸡肉质鲜嫩,在锅里涮过后吸收了锅底的味道,口感很棒。鲜鸭血鲜嫩似豆腐,在锅中煮后变得紧致,吸饱汤汁,吃起来汁水丰富。海带苗清爽解腻,在火锅中增添了一份清新。卤肥肠处理得干净无异味,软糯有嚼劲。番茄牛肉烩饭诚意满意,有实实在在的牛肉,米饭融合了番茄和牛肉的味道,搭配火锅吃很美味。 🍰季节限定:他们家限定季节的椰奶柿子冰是个亮点。在吃完热辣的火锅后吃一块,椰奶的清甜和柿子的果香交织,清凉的口感缓解了口腔的火辣,给这顿火锅增添了独特的风味。 💁♂️服务贴心:店内服务周到。从进门起,服务员就热情接待,点菜时会根据我们的口味推荐菜品,坐在调料台附近的桌子,就餐的两三个小时里,调料台一直都是干净了!小服务员眼里有活,就餐中加汤、收拾桌面都很及时,这顿饭吃得真舒心。 #火锅#九爷重庆老火锅#没有什么是一顿火锅解决不了 #好吃上瘾的火锅店推荐 #超人气火锅探店 #火锅约起来 #炫一顿热腾腾的火锅 #重庆火锅
⭐️本来是打算去吃烤肉的,因为不太饿,就临时决定去这家甜品店,太绝啦❗️❗️ ⭐️⭐️环境:这家店很独特,一楼是女装,二楼才是甜品,整体风格ins风清新简约,刚开始我们根据导航去到门口,还以为走错了哈哈哈!二楼设有双人桌,大桌,供拍照的写字墙,落地灯,公仔,还有小电子琴,电玩,金鱼缸等,拍照真的奈斯! ⭐️⭐️⭐️吃的:我们点了西瓜🍉沙冰和椒麻鸡爪还有鸡块,不得不说摆盘真的绝绝子啊!随便一拍都很好看!西瓜沙冰挺大的,里面还有啵啵和芋圆,料很足!鸡爪小小一只,但味道奈斯!鸡块我觉得吃多了有点腻哈哈哈,不过很香!店里还有很多其他沙冰和小吃,下次还去😘😘 ⭐️⭐️⭐️⭐️店名:乐意甜品 ✅具体位置:闽侯县上街镇岐安村福大学生街学府北路10-95号
这种在街边鲜制的热乎乎的牛肉干、当成零食卖的我还是第一次见诶! 刚出锅的牛肉非常香,趁热吃还是酥脆的口感!边逛街边吃很过瘾…… - 也可以打包带走,袋子特别时髦又好看,回家追剧吃或者送人都很nice! - ✔️经典牛肉干 这个是招牌,就是被这个惊艳到了!牛肉纹理很清晰,新鲜现炸,递出来的瞬间就香气扑鼻了~ / ✔️招牌牛肋条 这个相比牛肉干会肥瘦相间一点,吃起来蛮有嚼劲,有香辣、麻辣、孜然三种口味可选 / ✔️爆辣小牛肉 杏鲍菇➕牛肉丝➕妙脆角,这个也好吃! - 📍八只牛·鲜制软牛肉干 石鼓路1号
三圣乡不愧是成都后花园 在这里发下一家超美的度假风火锅 有东南亚的既视感‼️ 独栋小楼有前院和后院 独立小木屋里烫火锅太棒了💯 天气好的时候,夕阳余晖洒下真的好漂亮 - 虽说是小清新的风格,但是火锅味道很正 浓郁鲜香,是成都人会喜欢的味道 ✔️清油屠场毛肚 一份是两层!太地道了 清油泡过的鲜毛肚,相当的爽脆 ✔️火箭鱿鱼 今年的爆款当然是有的 个头很大!肉质厚,吃起来Q弹 ✔️霸王排骨 提前调味的,多煮一下相当入味 排骨肉软嫩,很过瘾 ✔️剁椒蛋炒饭 这个太香了!端上来大家都先来了一碗 热腾腾的,加了剁椒炒饭会有一点酸辣味 非常的开胃~ - 周末和家人、朋友一起约在这儿 环境非常好,可以玩上一整天‼️
24年的川味海鲜店,超级宝藏绝对不能错过
小胡子海鲜连锁店我算是好几年的老客🙆♀️了,但是好吃的滋味却从来都没有变过。对来我说这里是宝藏店铺,只有好朋友我才愿意分享。 🚪店名:小胡子海鲜连锁店(第一市场总店) 📍地址:三亚第一市场新民街122、123、124号 ⏰营业时间:10:00~23:00 💰人均价格:100+ ✅菜品 🍳糟粕醋:我所有吃过的店里,👍🏻糟粕醋火锅最好吃的一家。[啤酒]酸辣的调味恰到好吃,能把食材的最佳的鲜味激发出来🍒,吃完浑身都舒服。 🍳爆辣炒鲍鱼:香辣的鲍鱼真的很够味!🦐这是他们家独有川味海鲜的代表。鲍鱼很鲜美,肉厚,[色]也辣的很过瘾。 🍳白灼虾:因为他们家有自己的渔船🚢,所以食材都很鲜,让这一道平平无奇的白灼虾🦐都如此好味,鲜美弹牙。 我和好朋友永远可以在他们家喝酒吃海鲜🥜,因为永远的好味不变。🍡三亚湾和亚龙湾还有两个分店,🌸我都吃过的,也是一样的好吃啊! 👍🏻小胡子海鲜连锁店(三亚湾店) 地址:三亚湾路兰海三期蓝色海岸B4号商铺 👍🏻小胡子海鲜连锁店(亚龙湾店) 地址:亚龙湾六盘路六盘村东方一队31号
心向自由
冬季是女生滋补养生的季节这款核桃糕是我的最爱枣泥成团
冬季是女生滋补养生的季节[调皮]这款核桃糕是我的最爱[调皮]枣泥成团,核桃碎粒,慢熬兜炒,诱人成型,这款 内补 的小点心就算是内外兼修了:柔和香甜的枣泥,稠密可拉丝;看得见的大块核桃,绵软香甜,口味滋糯,纯甜,又有突出的桃仁清香。上下牙齿咬起的那一刻,能感受到香卜卜脆生生软绵绵,口感复合藏着惊喜。[调皮]
Only
日式小火锅无烧汁味淋低脂版寿喜锅
一人食的日式小火锅来了🥘而且还是低脂版的哦,传统的寿喜汁偏甜,所以自调了一个酱汁,减脂期也可以吃哦~ - ✅准备食材: 肉类:肥牛、蟹柳 蔬菜:白菜、茼蒿、胡萝卜 其他:老豆腐、菌菇、魔芋结 💢无烧汁味淋低脂“寿喜汁”: 薄盐生抽30g+老抽10g+代糖5g+清水150ml ✅做法: 1. 魔芋结低脂又饱腹,先在水里烧开去腥味 2. 老豆腐切片煎至两面金黄待用 3. 锅中先放入蔬菜,然后码上其它食材 4. 倒入调味汁,盖盖煮开等食物变熟就可以了~ 🥘传统的寿喜锅会先用黄油和大葱,把牛肉煎熟沾生鸡蛋液吃,不过这个是简单的减脂版寿喜锅,所以就省略了步骤啦~
Neko
买奶茶送一杯~限时免费0元喝啦
#城市向导官#今天外卖吃点啥#芋泥 #终于能在点评分享我的美团外卖啦 #外卖 【CHIC TEA夏日重磅推荐|芋泥厚厚椰】 一口沦陷的绵密治愈力!✨ 新鲜芋泥×印尼椰浆×手作小芋圆 三重口感层层叠加,椰香醇厚,芋泥软糯香甜 每一口都是扎实的料,幸福感爆棚💜 🌿不另外加糖,自然清甜不腻 冷饮畅爽(700ml大杯超满足!) 热饮暖糯(600ml捧在手心的温柔) 👇点击【下方链接】,解锁你的专属绵密时刻! CHICTEA爆款
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Xiang Shaoyun
Xiang Shaoyun wholeheartedly rely on silver thunderstone practice, the strength of the gathering on him more and more strong, so that he absorbs faster and faster, the strength is growing rapidly.
盛盛
主人,侦测到门外有人逗留哈哈
趁着三八女神节打折 买了一个智能监控猫眼 可以实时捕捉门外画面,监测人员逗留并抓拍图像反馈给手机 我买的是天猫精灵合作款 因为我家有天猫精灵 也因为小米的客服不理我。天猫精灵的客服态度好哈哈哈 我一人之力就安装好了,用了两天 每天天猫精灵都紧张的告诉我 主人,侦测到门外有人逗留哈哈 扫垃圾的阿姨,我妈,都被抓拍了丑照发给我手机 我觉得还蛮好的 还可以语音对话哪怕你不在家的时候 大家也可以考虑入手哦 用了两天才用了百分之三的电 我觉得还可以
momo
高空极限运动也是越来越流行,在高深莫测的高空中体验极
高空极限运动也是越来越流行,在高深莫测的高空中体验极限运动,感受肾上腺素飙升带来的刺激🙉。那些很冒险的梦,是时候时候疯狂一次了!今天我们就来盘点那些在重庆必去的高空极限挑战。 【重庆欢乐谷】 位置:重庆市渝北区金渝大道29号 开放时间:1/4-2/11 09:30-18:30 2/12-2/28 09:30-22:00 门票:180元(包含六个主题所有项目) 🌈翼飞冲天 被称之为欢乐谷“镇园之宝”的那就是全国唯一一个山地版“翼飞冲天”。穿越欢乐谷三个主题区,穿越行程是由高低相差50米的各种弯曲、扭曲、360度回环轨道所组成。 交通方便。 不定期还举办嘻哈电音节等。 极限类项目相对较少。 门票为通票180元,还是有点小贵; 💫不过作为周末游玩还是值得推荐的~ 【奥陶纪】 位置:位于重庆市万盛区黑山—石林风景名胜区核心景区内,海拔1300。 开放时间:4-8月 8:30-21:00 9-次年3月 9:00-20:00 门票:180元(包含8大高空项目) 🌈高空速滑 美轮美奂刺激无比的高空螺旋飞行,来感受一次腾云驾雾! 园区有较多的高空项目,可以一次性体验多种。 一些高空项目需要另外购票,不含在通票内。 💫比较适合万盛周边的朋友去。 【巫山侏罗世界】 巫山侏罗世界主题公园是目前渝东北地区1⃣唯一一个最大的主题游乐园。对于🏘家住园区周边重庆奉节,巫溪,云阳,开州,万州等区县,还有湖北市巴东,建始县等地区的朋友比较推荐,距离近,项目多,主要是方便。巫山处在三峡游必经之地,体验一下不同视角的三峡🌌。 位置:重庆市巫山县巫峡镇石里村1号 开放时间:2021年2月初 门票:可选择性购票,单个项目购票 必须要体验的“三个西南之最”高空挑战项目, 🌈高空飞翔 建在悬崖边上,在优美的旋律中,乘坐飞椅而上,荡起来眼前就是高山,底部局势翠绿丛林。 🌈步步惊心 西南片区最长步步惊心,长达118米,4D玻璃和防腐木错落组成的踏板就悬空于悬崖之外,踏板之间最宽间距可达1.2米; 🌈高空自行车(二期项目在建中,尽情期待) 西南地区最长空中自行车,距离地面208米,跑道总长158米 ,在三峡半空中骑车,你敢想? 🌈彩虹滑道(二期项目在建中,尽情期待) 西南地区最长彩虹滑道,从山顶到山低只需20秒。 作为渝东北地区最大的游乐园,巫山首个游乐园,对于当地和渝东北区县人民是一个新的选择,此外这里有多个西南之最高空挑战项目,不过预计今年中下旬才完成,首期还是可以去玩玩基础的游乐设施。作为三峡旅游线路新玩法,喜欢高空挑战的朋友们,非常推荐。不仅如此,游乐园二三期项目还有海洋主题馆、恐龙馆,小朋友和大人都很合适。 重庆旅游|重庆游乐园 *部分图片来源于网络,侵删。
侏罗世界之家
野兽派的熊猫新品也太可爱了吧
「THE BEAST野兽派」去三里屯逛街逛到野兽派的店。 店里的花花一如既往超级好看超级梦幻。 另外!最近新出的! 熊猫系列礼盒也太可爱了吧。 男孩子七夕节可以给女朋友来一个 熊猫毯子 熊猫抱枕 熊猫睡衣 通通都很可爱! 来一个男朋友给我买买买[偷笑][偷笑]
TC爱吃肉