冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。新豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感， 是肥胖者减肥的理想食品。
海带丝200克
冻豆腐300克
葱5克
浓汤宝1个
盐适量
准备食材
海带丝洗净，冻豆腐切成小块，葱切葱花
起锅热油，加入葱花炒出香味
加入海带丝翻炒几下
倒入适量清水
加入冻豆腐，浓汤宝，大火煮开后，转小火炖10分钟
炖好开盖加少许盐调味拌匀出锅即可。
冻豆腐我是买新鲜豆腐自己冻的，提前一天买回来新鲜老豆腐，放入冰箱冷冻一夜，隔天就可以烹饪了。
#美食#吃货的探店日记 「Common leaf 山风咖啡澳式早午餐(水山兰园店)」 我的中国味，还是不太能吃习惯这种，但是口味还可以，整体口味我觉得更适合减肥党的宝宝吃～食材很新鲜，很精致的brunch 店面很出片的，适合约会
南京🔥了十几年的网红烧烤宝记外传，终于来合肥了！！！ 一开业就爆满！江湖风的装修风格仿佛闯进了武侠小说里！拍照超好看～ - 尝试了烧烤，龙虾，烤鱼，每一道菜都很满意 ✔️烤鱼 分量很足，鱼肉肥美，还没什么刺，吃起来好过瘾 ✔️清蒸龙虾 肉质紧实Q弹，吃的时候蘸点酱料，很鲜美 ✔️温泉包浆豆腐 上桌还在咕噜噜的冒泡泡，看着好治愈！ 豆腐上面是剁椒，辣辣的很好吃 - 还有各种烤串，配上淄博卷饼，再一口塞进嘴里，这种满足感谁懂啊！[流泪] 新店开业，活动多多，爱吃烧烤的宝子们别错过！ - 🏠：宝记外传 #宝记#合肥宝记外传#合肥美食#合肥烧烤
「邵叔叔·南洋鸡饭排档(宽窄巷子店)」 邵叔叔海南鸡饭也太🔥了吧 连续一周在宽窄巷子附近 都看到在排队 我终于也忍不住要去试试到底有多好吃 没想到一点半去 还是排了会儿队 点了两人餐 整体菜品都很不错 · 【招牌海南鸡】鸡肉炒鸡显嫩 而且一份有整整半只鸡 份量超足 搭配了三种不同调料 都很好吃 【暖冬花胶椰奶鸡汤】秋冬太需要这种奶fufu的汤了 一端上来就一股浓浓的椰奶香 花胶也是大块大块的 还有很多小白菜🥬 一口浓汤的感觉一下子浑身都暖了 【夜市罗非鱼】罗非鱼外皮烤的非常酥脆 内里的鱼肉又很鲜嫩 沾上海椒面 真的满足了四川胃 套餐还包含两杯茶🍵 鸡油饭🍚 黄油饼 份量真的很足 两个人都吃撑了还没吃完 不愧是宽窄巷子东南亚料理排队王🤴 一份饭半只鸡的快乐 不允许爱吃鸡肉的饭搭子们不知道 店名：邵叔叔海南鸡饭排档 地址：吉祥街六号附三号
没什么比早上来杯咖啡更让打工人舒服的事了 这家咖啡店居然有早餐吃🍳 🔹咖无双 🈺️7:00-21:00 菠萝油超香🥯早上7点就开始营业的咖啡店 清晨拐进老城区小巷子 买杯咖啡➕菠萝油 精神满满去上班💼 喜欢他家招牌无双鸳鸯咖啡 咱们广西横州茉莉花搭配100%阿拉比卡 广西人的咖啡清新又独特☕️ 这种简单又好喝的咖啡店我太爱啦 #咖无双 #广西人的咖啡 #阿拉比卡 #菠萝油 #早餐吃什么 #无双鸳鸯 #鸳鸯咖啡 #南宁咖啡新店 #南宁探店
##0元玩转这座城 湘水源在铂泰广场，停车啥的都很方便，还有2小时免费停车 茶杯有点居家的感觉，很亲切 团购的套餐相当可以，肉+青菜+3个小炒+窝窝头+米饭 黄牛肉香辣十足，酸溜土豆丝很爽脆，酸味开胃，香干嫩滑，萝卜丁很下饭，窝窝头软软的又有嚼头
刷完卡出地铁没走几步路就是，场地真的很方便，尤其是下雨天，不用在外走路。场地很大，布置的非常有新意，里面的摆放和物件都是精心设计的，很看出用心，同时非常的温馨。特别棒的一个地方，非常推荐去那边坐下来喝杯咖啡聊聊天[爱心]
想想上次蹬上塔顶的时候是2016年的事了，刚好昨天有
想想上次蹬上塔顶的时候是2016年的事了，刚好昨天有空就去看看，哈哈哈，好高兴，来的时候好多香客，我问了一下，原来昨天是观音菩萨的生……好幸运……进寺院免费，蹬塔门票🎫20……龙兴舍利塔以前可是彭州最高建筑物！地处彭州城市中轴下最北端，坐南朝北，威震四海……蹬塔的人还是很多，塔上风光秀丽，北望秀丽雪山，南观川西平原……彭州市区风光尽收眼底……寺院面积不大游玩，朝拜半天时间，院内有个坝坝茶馆……可以品茗静心……我刚出了寺门，就捡了两块钱……哈哈哈……好开心……
千羽针叶
最近才发现的这个，支付宝1元购活动
最近才发现的这个，支付宝1元购活动。好像是一周有两次机会可以买，能选择的东西有很多，小吃还挺多的，还有垃圾袋什么的。粉丝爱好者毫无犹豫选择了酸辣粉，买了两次是图一袋装的，第二次是图二桶装的，图三的麻薯是朋友自己买的，薅羊毛薅到就是赚到哈哈，开心。一包酸辣粉承包了我的午饭，今天先试试袋装的，果然没让我失望。酸辣粉永远的神！下面附上操作过程[呲牙] 🌽食材：粉丝 醋包 酱包 调味粉包 豆皮卷 🌟步骤：烧水等水开，水开之后放粉，粉丝拿出来直接煮，软硬大概煮到自己喜欢的一个程度即可，依照自己的口味加入合适的调料。 📌TIPS：粉丝如果泡的话可能要泡久一点 喜欢酸的可以自己再加点醋（个人感觉味道刚好）
Archer
菜品介绍：土豆是日常生活中经常吃的食物其非常爽口
菜品介绍：土豆是日常生活中经常吃的食物其非常爽口。 菜品用料：土豆 青椒 盐 葱姜 蒜等 制作步骤： 1. 土豆去皮，洗净切丝或插成丝用清水浸泡10分钟 2. 葱、姜、蒜、青红椒分别切丝。 3. 用清水镇一下，捞出，沥水锅中热油，加入花椒。 4. 将爆香的油过滤，倒入土豆丝中放入青椒丝。 5. 加盐，拌匀即可
安然
这是什么神仙茶艺机️让只喝咖啡的我爱上喝茶️
这是什么神仙茶艺机❗️让只喝咖啡的我爱上喝茶❗️ [开心]以前总听说喝茶有很多的好处，茶多酚抗氧化，能够防辐射、抗衰老。但是我和大多数年轻朋友一样，对喝茶爱不起来，只爱喝咖啡。 [惊叹]但是这台德国出品的知淳茶艺机简直颠覆了我对喝茶这件事的认知。印象中茶艺机是有个烧水壶，再加一个茶台，很中式的那种。但是收到这台机器的时候真的吓了一跳，体积跟一台咖啡机差不多大！但是真的很好看耶，颜值和质感都在线，还是我最爱的白色小家电！ [馋]用起来才发现，它真的太人性化了！根据不同的茶叶种类，泡茶的每一步操作都有精准的控制，所以泡出来的茶真的特别好喝，第一次喝茶喝出了回甘的感觉！ [爱心]给大家介绍一下这台茶艺机很棒的一些功能吧： 1️⃣从水质开始，控制茶水质量 🌟第一次收到机器，需要做的第一件事就是校准水质。 🌟随机附赠一个净水滤芯，配套一根测试水质的试纸。水质有ABC三档，测试完成后把滤芯调整到相应档位，装进水箱，这样就可以对特定水质进行最充分的净化，保证泡茶的水是最优的！ 2️⃣根据茶叶种类，特定冲泡流程，精准控制 🌟知淳配套了一系列茶包，种类很多。除了中国传统的红茶、绿茶、白茶、普洱，还有一些有名的国际茶，比如伯爵红茶、如意宝、大吉岭红茶等。 🌟最贴心的是，每一个茶包上有一个二维码，可以在机器上扫描！经过扫描，机器会自动匹配冲泡程序，包括：水量、水温、冲泡时间、总共几泡、是否需要醒茶。据说这都是很多资深茶叶专家和品鉴师一起经过无数次的盲品、调整，最终确定的参数。 🌟冲泡方法对于茶水的口感真的很重要，这个功能对我这种茶叶小白来说真的很贴心呀。不过如果是用自己的茶叶，也是可以自己设定冲泡程序的！ 3️⃣超级贴心的人机交互 🌟机器自带一个液晶触摸屏，每一步操作都会在屏幕上有详尽的提示，对小白特别友好。什么时候加茶叶，什么时候出汤，什么时候清洁，都有提示，然后子屏幕上进行相应操作。不得不说德国设计的风格真的太严谨了。 4️⃣便捷的清洗方式 🌟机器的大水箱、废水箱、冲泡室都可以拆下来清洗。 [机智]现在我在家喝茶的次数越来越多啦，因为真正体会到了茶的美妙所在！ [叹气]唯一的小缺点，价格小贵，但是用了之后感觉真的物超所值。毕竟它和美善品是同是福维克旗下的产品，定位也是比较高端的。
黄小邪不着急
发现种草了很久的这家螺大喜螺蛳粉火锅（雍和宫店）离得很近
#城市向导官今天来逛南锣鼓巷和什刹海，发现种草了很久的这家螺大喜螺蛳粉火锅（雍和宫店）离得很近。就过来拔草了。果然没让我失望，味道太好了。有很多辣度可以选择，我们点的螺蛳粉锅底和酸汤锅底（鸳鸯锅）。酸汤锅底的汤超好喝。菜品跟新鲜，粉煮出来滑滑的，超好吃。
笑笑_5922
给我拍了好多花絮，非常赞
这是第二次来盘子女人坊华东总店摄影拍艺术照了，，第一次是朋友陪我过来拍的，然后感觉还不错，朋友就跟我一起又订了一个单子，今天来拍摄，感觉很棒，工作人员的服务态度也是一级的棒，之前拍照的摄影师是周磊老师，然后今天的摄影师还是周磊老师，人非常的好，也非常的耐心，教我摆各种动作，给我拍了好多花絮，非常赞。他的小助理也非常的敬业，跑前跑后的忙活。赞赞赞。总之是一次 满意的拍摄体验
梓
无疑是成都旅游必须的一个景区，虽然人们都知道它非常商
无疑是成都旅游必须的一个景区，虽然人们都知道它非常商业化，人很多、全是游客。 这个景点的优势在于规范的比较好，布置得很好看。店铺也比较规整，没有乱收费等现象。 缺点就在于没有特色，装修过于商业化。除了偶尔有川剧变脸等表演，其它让我意识不到是在成都。
吃货无需理由
真没想到！我妈买的软糖…生啃葡萄汁的感觉！！！
呜呜呜！这个糖🍬太少女了！！ 还是BlACK PINK同款软糖~ 3D造型也太太太逼真了！ 晶莹剔透的好看的不得了！ 一口咬下去软乎乎！糯糯的！超Q弹！ 中间还有夹心！一口爆汁！ 丰富口感，还含有20%纯正浓缩果汁！ 果味浓郁！有点空口嚼葡萄🍇的感觉！！！ 吃完嘴巴都是香香的！ 爆浆软糖不亏是你！真的吼吃！ 从此有我的地方就有阿麦斯软糖！ 真舍不得吃系列！
你吃蛋挞嘛
