🔥.喝一碗胜敷十张面膜的苹果银耳羹!
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2022-10-12 11:08:19
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冬天是养生的季节,想要皮肤好,就要多喝水,多喝汤[偷笑R]。因为季节更换,皮肤很容易缺水,变粗糙,所以我们平时要多煲汤喝[赞R],内在调养比用护肤品都好使[色色R]!这道苹果银耳羹就非常的滋润补颜喔~[赞R]

🌿食材:

银耳一朵、苹果1个、红枣10个、枸杞一把、冰糖适量。

💕步骤:

1、把银耳提前洗净,冷水泡发。

2、泡发好后,去掉蒂部,然后撕成小块。

3、把苹果洗净去皮,切成小块,红枣洗净,切开去核,备用。

4、陶瓷锅里倒入大量清水,放入银耳,炖1个小时,炖到浓稠。

5、然后再放入苹果和红枣,一起炖15分钟。

6、出锅前,放枸杞和冰糖,焖一下,冰糖融化,就可以盛出了。

❤👏👏银耳炖的越久,越浓稠,越好喝,如果喜欢汤浓稠一点,可以煮点

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