银耳燕窝羹！养出冻龄肌㊙满满的胶原蛋白

2022-10-12 09:29:10

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作为已有两个宝宝的老女人来说，这保养可是迫在眉睫🙈❗特别是在生了老二以后，很明显感觉自己皮肤苍老了很多。为了不变黄脸婆，从那之后一直都很注重保养。

真正的保养就要内外兼修：首先饮食和生活习惯一定要有规律，外在皮肤要经常护理；内调要经常吃一些养生食物。那今天就分享几款我秋季经常吃的养颜羹，让你由内而外散发迷人好气色~养生食谱

✅红枣枸杞薏米银耳羹✅==补血

🌱食材🌱：红枣，枸杞，薏米，银耳，冰糖。

1⃣银耳泡发2小时，撕成小朵，薏米要先炒一下去凉性。

2⃣将红枣、薏米、银耳加入适量冷水一起大火煮30分钟，再改小火煮15分钟，放入黄冰糖，枸杞煮2分钟即可。

✅桃胶皂角米燕窝羹✅==养颜

🌱食材🌱：桃胶，皂角米，燕窝，红枣，枸杞，冰糖。

1⃣将几颗桃胶，几颗皂角米提前分别放入两个碗中。加入清水泡发12个小时，搓洗干净。

2⃣水烧开放入桃胶，皂角米，红枣大火炖煮1个小时，再加入枸杞，冰糖煮两分钟，盛出稍微放凉，加入一瓶鲜炖燕窝搅拌均匀即可。这样一碗羹可是能抵30张面膜哟。

✅紫薯枸杞银耳羹✅==抗衰

🌱食材🌱：紫薯，枸杞，银耳，冰糖。

1⃣银耳泡发2小时，撕成小朵。

2⃣把银耳放入锅中煮开20分钟，加入紫薯煮10分钟，再放入冰糖，枸杞煮两分钟即可。

✅桂花冰糖燕窝✅==生津

🌱食材🌱干桂花，冰糖，燕窝。

1⃣将适量80度开水与冰糖调化，稍微放凉。再加入一瓶鲜炖燕窝，撒上干桂花，拌匀即可。

花.开.富.贵
2022-01-06 12:54:03
666
meczywms
2022-01-01 08:18:34

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西安烤肉千千万，要问我家小妞最喜欢的餐厅非马乐莫属！之前只有回民街一家店，每次都提前微信抽号，快到点派个代表先去占位[捂脸]，爸爸妈妈的爱就是这么心甘情愿[爱心] 🏠现在终于有分店了❗️位置就在南门城墙内，环境好！服务好（完全感受不是生冷的本地人餐厅）❗️更适合休闲游的外地小伙伴[偷笑]，（本地人你随便，每个本地人都有自己的烤肉排行榜）原味筋必点，只是撒了点盐，不辣却很香，适合健身的我❗️ 酱饼特色饼，里面有花生碎，一点点辣，很香很香♨️ 八宝稀饭他家是一碗一碗熬的，还不错❗️ 鸡蛋醪糟又是西安特色❗️很漂亮的一碗❗️ 肉筋马乐烤肉都好吃😋 虽然位置更好，但价格和老店一样，很良心❗️希望店家做做宣传，好酒也怕巷子深（一定要好好营业，这边离家近[笑脸]） 💁服务：没有白眼，只有好脾气和解决顾客困难的态度❗️小电动快没电了，询问附近哪里能充电，店员直接让我在他家门口充电，小姐姐还主动帮我抬车，我都不好意思了😅 #撸串儿约起来 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #撸串儿约起来 #西安城市奇遇记 #西安社群原住民 @点小馋 @西安小队长 #寻春挑战赛

这家店我不允许你们不知道进入这家店的时候就仿佛穿越到了宫崎骏的漫画里我真的好爱这家店服务真的很棒会帮忙烤肉亲力亲为店里的服务员小哥哥都很帅呢同时还会介绍菜品体验感真的很满意必点✓:牛肉盛和五品: 可以吃到各种口感的牛肉牛油果大虾卷:大粒的虾肉一口一个吃到爽 Miko牛肉饭:配料十分丰富颜值高我很喜欢拍照好出片📸真的好喜欢……💕💕💕 🍣🍱:MIKO MIKO和牛烧肉（大都荟店） #趁烧欢乐烧肉 #艾特你的饭搭子请你吃 #一起吃烤肉 #特色烤肉店推荐 #这样吃烤肉才过瘾 #日式料理 #这家店回头客超多 #宝藏日料 #氛围感日料

广州小众亲子游丨耕山小寨打卡攻略广州有太多好玩的景点啦。但家长带着小朋友，能选择地方也非常有限。所以写下写篇攻略，推荐心目中比较喜欢的又适合带小孩去的小众景点喔。景点名：耕山小寨地址：广东省广州市从化市良口镇磻溪村口交通：开车或者滴滴打车玩法：竹筒DIY+窑鸡DIY+插秧+草丛飞鹰推荐理由：这里非常适合亲子游！父母可以陪孩子做各种手工，亲近大自然。里面有一片竹子林，走进去会闻到一股浓浓的竹子香味。会提供工具直接现场砍下竹子做笔筒或者做竹筒饭。里面还有很多适合小朋友玩的项目。如果带小朋友去广州游玩，不想跑那么多景点，这里非常推荐喔～

#集拼图记生活久闻manner大名一直都无试过自带杯咁啱开系公司楼下又好想饮抹茶拿铁就去试试有惊喜 15蚊热抹茶拿铁自带杯-5 先10蚊鸡性价比决决子牛奶🥛➕抹茶🍵好喝到一绝[呲牙] 而且出餐好快可能唔算人多鲜奶制作👍

本寿司脑袋没有一刻不在想吃日料🍣说到我最爱的日料店我最爱的莫过于鮨嵐Sushi Arashi 啦对于鮨嵐只有0次跟无数次❗ 这里环境很不错高级🈶品味食物的品质跟口味也相当nice 话不多说今天我又来啦😽 坐下来没一会前菜就上来咯🧐紧接着还有点的手握寿司八贯🍣拖罗蓉海胆热狗🌭海鲜清汤➕ 水果🍓 不得不说海胆真的绝了清甜又绵密没有什么烦恼是这一口海胆热狗解决不了的如果不行的话那就两口💥拍卖级别羽立海胆色泽超鲜亮师傅又超舍得放料底下铺着一层金枪鱼上面是满满的海胆一只手都要抓不抓啦一口下去冰凉柔棉简直不要太满足了！今天的快乐是海胆给的想要实现海胆自由来这就对啦🤩 🏠：鮨嵐Sushi Arashi(前海卓悦INTOWN店) 📍地址:前海卓悦INTOWN一层L1-21-22-23号地铁|桂湾战E出口「鮨嵐Sushi Arashi(前海卓悦INTOWN店)」 #深圳美食

不用去韩国就能拍超韩的照片！！！川大！新开的韩国街头烤肉店首尔五号线地铁、便利店、候机舱这些场景感觉像走进了韩剧里！！！还有Jennie的海报墙也太好看了吧！！！每个地方都超好拍，我和闺蜜咔咔拍了好多张重点是烤肉也巨好吃！！！招牌冠军烤肉拼盘分量超大，雪花牛肋条、牛五花、黑椒牛肉粒…每一样都超新鲜！！烤的时候滋滋冒油，香得我直咽口水！周末不知道去哪儿的，可以约上朋友来这儿拍照干饭两不误！！ 📍木洞·岔路口·首尔街头烤肉(成都店) #成都烤肉#成都拍照#浪漫生活的记录者#成都新店#jennie海报墙#Jennie合影#0元玩转这座城

叶叶菩提

北京

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