黄辣丁又称黄颡鱼富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高。
1、黄辣丁富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。
2、黄辣丁富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、磷也是人体的必不可缺的营养素之一，100g黄颡鱼中含有磷元素504mg，属于高磷食物，食用可补磷，改善血磷浓度，也能促进钙质的吸收，确保身体健康。
主材：黄辣丁
铺材：生姜、豆瓣酱、糖、盐、葱
红烧黄辣丁做法：
1.锅底放油生姜豆瓣酱热锅中炒香。
2.下入黄辣丁，勿翻炒容易散。
3.加水焖烧。水烧干后起锅。
4.起锅装盘撒上葱段即可。
##0元玩转这座城 人气很足的一家店，快一点到的时候还是满满都是人，需要等位，不过还算挺快，服务态度真的非常棒，还会贴心介绍烧味拼盘的菜品内容等等 招牌花掉醉鸡煲眼馋很久了，很鲜很入味，半只鸡的量也超级足，说是双人餐，我感觉三四个人也可以吃，分量真的满！海鲜拼盘里的虾还很鲜活，鲜嫩！ 醉鸡煲搭配煲仔饭真的绝绝子，爱吃，满足[调皮]
🍤玉米大虾薄饼 料超足的薄pizza 满满的玉米➕虾仁 还有超绝薯片脆脆 一口下去超满足 🌽 🥓面包培根奶油意面 奶油汤底超浓郁 面包很扎实 吃的时候会有服务员帮忙剪开 🫐蜂蜜蓝莓冰 蓝莓真的很多 每颗都很新鲜 搭配蜂蜜和雪花冰超适合夏天🧊 🫕马苏里拉芝士辣炒鸡 人气必点🔝 点餐时会提醒辣度 甜辣口味搭配芝士ju惊艳 芝士无敌拉丝🧀 📢 建议大家去的话要提前排队哦～ 下午四点半开始排号 五点就开始叫号啦#艾特你的饭搭子请你吃 #概念韩餐 #吃货的世界唯有美食不可辜负
约会首选🥂私藏氛围感漂亮饭餐厅 藤编椅自带慵懒感 随手一拍都是氛围感大片 环境能出片、菜品超抗打 • 撒丁岛传统海鲜烩米型面：满碗都是贝类，酱汁鲜到舔盘，米型面吸饱鲜味 • 新鲜布拉塔芝士沙拉：绵密芝士裹着清甜葡萄，解腻又清爽，吃完重口来一份超舒服 • 青瓜椰皇沙冰：青瓜的清新感超足，椰奶打成的冰沙细腻到无渣，抿一口超丝滑 不管是和crush约会，还是和朋友聚餐 在这儿吃着饭、舒服到不想走！ 🏠PAIX+& PiPi Hookah (天德店) #广州brunch #周末探店 #美食打卡 #轻食推#广州探店#全球吃喝小分队#我的宝藏美食集#美食日常#周末去哪儿
#周末干饭时刻 #没有什么是一顿火锅解决不了 如果有，那就吃两顿！位于三街两巷的谭鸭血成为了我近期火锅最爱，吃完还可以逛逛街，真的很方便！一个套餐里面包含了很多菜品，两个人完全可以吃的很撑。锅底很香很香，很爱牛油锅底的香气，涮肉肉都巨无比入味。每次不懂吃什么的时候就来吃火锅，太幸福了。
摆放在一旁的木制单人椅 与木艺小茶几相互呼应 橱柜同样选择了黑色与室内整体色调形成呼应 大面积的落地窗将阳光引入 使黑色的空间不会显得过于压抑 餐厅背后的隔断选用了红色钢柱使空间透出满满的工业风 另一个房间的布局十分有趣 床头一侧有一个木质的小门可以直接通向卫生间和衣帽间 卫生间大面积玻璃采光 白色圆形浴缸 搭配木色百叶帘
本地人都在反复刷的店，要早点去抢位！ 淳牌千岛湖鱼头是灵魂！现捞现做的湖鱼，鲜得掉眉毛，肉嫩到滑进嘴里，吃完还惦记那口汤～ 完全不腻，性价比也高到感动！ 环境是清爽的农家风，干净又雅致，服务员超热情，像在亲戚家吃饭一样舒服～ 吃完走的时候还恋恋不舍，下次来千岛湖还得是这儿！ 🏠桃鲤·风味民间家宴(千岛湖店) #千岛湖美食#千岛湖美食餐厅#千岛湖攻略#千岛湖推荐餐厅#淳安旅游攻略#淳安美食#淳安美食餐厅#千岛湖必吃#淳安必吃#淳安美食推荐
用黄小猪鲜滚粥，开启万圣节的南瓜季 小米暖暖鲜滚粥
用黄小猪鲜滚粥，开启万圣节的南瓜季🎃 小米暖暖鲜滚粥，不止是小米，还有香甜软糯的南瓜、咯吱咯吱的藜麦，以及粘稠的糯米，粥的口感也能做到这么有层次😋 咖啡杯的外观很实用，开袋即食，举杯就喝🥤 现在天气冷了，早餐喝可以先用微波炉叮90秒，加热后南瓜的香气更浓郁了，一口下肚整个人都暖洋洋，热乎乎的杯子还以用来暖手，南瓜都是比咖啡杯口更小的丁，直接喝不会卡住 0添加低卡低能量，自带甘甜味我觉得就很好喝了，还附赠一袋健康蜂蜜，可以根据喜好加进去调味🍯
桜子喵
美呆！法国百年香槟造了座「花园秘境」，就在新天地！
1⃣️ 香槟🥂 、香薰、鲜花...这些承载着美好寓意的浪漫好物集合新天地，一座「梦幻花园🍃 秘境」悄悄显现。一辆复古三轮车，载满洋甘菊、绣球花...各种鲜花拥簇💐，为近期阴沉许久的阴霾天气，增添了一抹色彩，路过的人都忍不住过来合影📷。 美丽时光®专门为前来打卡的女生准备了手花💐，现场免💰领哦~在这里还可以DIY香薰蜡烛，用花🌹来装饰瓶身，选一款喜欢的精油味道融入大蜡，定制一份专属自己独特的香氛。 除了有礼物相送外，美丽时光®也不忘满足大家打卡拍照📷 的心愿。一面窗口被装扮成了法式庄园🖼️的模样，随手拍也犹如油画走出来一般。 2⃣️ 很多人都只知道美丽时光®堪称香槟界颜值担当，有香槟🥂 公主之称。却不知它是一个历经2个世纪的实力派！ 身为皇室御用供应商，各国宫廷贵族👑纷纷以品味Perrier-Jouët为荣，1888年的伦敦佳士得拍卖会上，1874年的美丽时光®拍出了当时历史香槟之最，然而他的实力还不仅于此... 3⃣️ 「美丽时光®巴黎艺术2012年份香槟」 美丽时光®的年份香槟更是珍稀，一瓶有年份香槟只有在四季相宜，葡萄收成最佳的年份出现，直到现在都还没超过30款。 🔺 瓶身有标志性的银莲花 🔺 用两种葡萄精酿而成 🔺 法国香槟区纯正血统，坐拥60公顷葡萄园 🔺 保证技艺传承，只有8位首席酿酒师 4⃣️ 春日的一场浪漫盛典就在这 2021.3.13-2021.3.14还会有鲜花赠送 记得一起来享受这份微醺时刻 🥂 活动：美丽时光®的浪漫春日 ⏰ 时间：2021.3.13-14 14:00-17:30 📍 地址：上海市太仓路181弄16号DRINKS&CO
YES上海
番茄鸡胸减脂期快速搞定晚餐
减脂期的晚餐就是这样简单快速几分钟搞定！ 今天晚餐吃这些🌽 【煮玉米/番茄鸡胸肉/香菇青菜】 食材：鸡胸/番茄/香菇/青菜/玉米 做法： 1⃣️玉米水煮熟即可 2⃣️鸡胸切片加调料腌制5分钟 3⃣️鸡胸平底锅煎到两面金黄倒入番茄翻炒 4⃣️加一点热水番茄膏生抽焖煮熟后大火收汁即可 5⃣️香菇青菜少油炒熟 最近买了很多鸡胸，不知道鸡胸怎么吃的姐妹👀过来 物美价廉好吃又方便 👏减脂期晚餐营养均衡主食/蛋白质/蔬菜通通有 今晚晚餐就吃它吧！
哒哒哒哒
店在钟楼唐潮茶市，又是被朋友安利的一家香辣虾店
店在钟楼唐潮茶市，又是被朋友安利的一家香辣虾店。但是里面种类很多，有罐罐烤奶、油泼面，吃完的香辣虾可以涮火锅。香辣虾味道非常好！服务不错！#大虾锅 #0元玩转这座城 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #吃货的世界唯有美食不可辜负吃素
爱吃辣椒的喵
没有问过或聊过我的情况，基本上是我问啥 她说什么
没有问过或聊过我的情况，基本上是我问啥 她说什么。 请问一下女生，这是什么原因？是自卑吗（我瞎猜的） 补充一下，我89的，她90的。她从来没有主动分享过自己的事，比如锻炼时腰受伤了。也没跟我分享过自己的喜怒哀乐 ，
我从不钓鱼
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打卡一家新店相思令火锅，一人一锅干净卫生，特别是疫情期间，如果与不太熟悉的人一起吃饭这样更安全。菜品种类很多，锅底除了藤椒其他都可以，藤椒看个人喜好吧，涮鱼片比较好，就是藤椒鱼的口感。蛮有情调的一家火锅
哆啦不懂a梦
美食榜单大揭秘！点小二翻牌啦！活动火热参与中！
我心中的美食榜单！视频火热投稿中！🎬 各地美味，人气好店，特色小吃……隔着屏幕也能馋哭你！🍖 Vlog，Plog……花式特效加持，字幕解说干货，还有王家卫的文艺风？😉 😋小二精选了6名作者的美味分享，你馋哭了么？ 🎊热烈撒花 👏恭喜本周幸运用户 🎬一起打卡更多人气美食吧 🔔小小声明 小二持续不定期翻牌又火爆又受读者喜爱的优质内容！所以没有被翻牌的宝宝们不要气馁哦，想要被翻牌的宝宝也努力优化自己的内容哦！ *评选维度：内容质量(视频、图片、标题、文本)，用户喜爱度（点赞、评论、收藏、商户收藏等数据） 📑内容加分技巧 📌可以从多角度分享美味，全面展示推荐内容✨ 📌视频拍摄清晰流畅，有多个画面切换拼接💯 📌为视频添加旁白、背景音乐或特效，让整个视频更加生动🎦 📌文字记得适当分段，再加点小表情，排版赏心悦目📈 🍃废话不多说，让我们看看以下精彩内容~ 🦐北京新店｜1元吃烤生蚝，40元丹东海鲜吃到撑 安利一家宝藏丹东海鲜家常菜馆🐟，不仅菜量大，更重要的是价格超级实惠‼️「海四鲜」98元💰，到店必点的头号下饭菜🐟，精选四种当季野生海鱼，炖制而成，鱼刺很软不会扎嗓子。 👏滑动图1-2查看作者@梅子酱和你 🧡分享小贴士：视频首图采用拼图，清晰展现菜品特色，配合解说、字幕等特效，让视频种草力up！ 💕黄鹤楼脚下的这家店，藏着记忆中的湖北味道 🌈作为一个定居外地的土生土长的武汉伢，这家店我是一刷再刷， [米饭]无论是粉藕汤、洪山菜苔，还是武昌鱼，家乡的味道，出了湖北可真吃不到了。💕「弯骨野藕汤」文火慢炖的筒子骨汤，把骨胶原和粉藕色的精华都炖到了汤里，原汤带着烟火气息的香味。 👏滑动图3-4查看作者@布布丁的梅花鹿 🧡分享小贴士：视频内容封面，选择有吸引力的图片，结合字幕、背景音乐等，分分钟馋哭你！精心选择视频封面，小技巧mark！ ‼️‼️广州 ｜深受老广喜爱的便靓正粤菜老店 人均三十元，两荤一素一汤超划算！[薄荷]「怀乡白切鸡」 三分酱味，七分鸡味。用最简单烹饪保留鸡肉最鲜嫩的味道，加上独特姜葱油蘸料。吃出最佳口感。 👏滑动图5-6查看作者@鬼怪侠 🧡分享小贴士：花式视频剪辑，诱惑力满满，结合背景音乐，这里是！舌尖上的白切鸡！ [种草]穿过幽径小楼梯，拥抱冬日里最暖心的小怀石料理 🌟菜品推荐🌟「甜虾金枪鱼刺身」是个刺身拼盘，有甜大虾🍤、金枪鱼、三文鱼🍣，切片浓厚均匀，刺身考验的是厨师的手艺，内行人一看就明白了！店家非常用心做料理，对每一道出品都无比认真！ 👏滑动图7-8查看作者@shemy 🧡分享小贴士：视频拍摄全面，从环境到菜品，细心展示每一道菜品，锅里响起的吱吱声，让人仿佛置身现场~ 🌮冬天的第一个锅盔｜灌上了凉粉三丝 每年冬天的锅盔灌凉粉又上架了～「锅盔灌三丝」 锅盔灌凉粉，成都特色小吃。 实则圆形脆壳烧饼破开，里面灌入各种凉拌菜。老板还问吃不吃折耳根～必须的！ 👏滑动图9-10查看作者@阿酸酸酸酸酸酸 🧡分享小贴士：视频配合解说、字幕、音乐等，很有画面感和故事感，Plog也可以很精彩呦！ 📷探店Vlog | 终究我还是失去知己 阿"咩" Ta来自大草原，从小有个心愿就是做个"空乘"，没有想到最后会是这样的结果…… 👏滑动图11-12查看作者@PAPA酱 🧡分享小贴士：视频内容有趣，满满文艺风，让人一秒入戏，一碟羊肉，就这样涮啊涮啊，我就失去了阿"咩"…… ✅以上内容让小二哭晕在屏幕这边，你们看起来都很！好！吃！[色] 🌈本期翻牌就到这里啦，让我们再次为上面小伙伴的努力喝彩🌈 我们的话题活动火热进行中❗❗❗各位宝贝们不要停下你爱分享的脚步哟🚀 💖小二将持续用千万次的回眸换得各位在点评的驻足停留💖
点小二
零差评的雪花酥丨超级酥软的详细教程来了！
这个配方跟着做绝对没错！放假在家没事做 可以自己来做一做美味的雪花酥呀[调皮] 食材 黄金配方：黄油45克 棉花糖150克 小饼干150克 奶粉45克 巴达木50克 芒果干50克 制作方法：🔹拿一个不粘锅！放在最小火 把黄油放进去融化！ 🔹倒入棉花糖 用不粘勺不停翻搅！至融化 ！一定要用最小火 🔹关火！倒入奶粉！不断翻拌至混合！ 🔹迅速倒入芒果干 坚果 小饼干！ 🔹这个时候可以上手了！两手把食材翻拌均匀！ 🔹找一个矩形的盒子 放进去 撒奶粉 不然粘手！弄成方形的 🔹放凉切开！就是卖相特别好的雪花酥啦 我是喜欢吃喝玩乐的嘉怡@种草君
嘉怡Carrie
