面包之【李时珍的欧包】和【沈哥哥全麦面包】

巨巨巨好吃的豆皮馄饨！真的泰适合减脂期的姐妹了！！ 汤底可以选择自己爱吃的口味，我的是酸辣口味的 酸辣入味，馄饨皮薄馅多，真的好绝啊！！ 姐妹们一定要去试试！！ 🥗食材：豆腐皮、猪肉、玉米粒、香菜 👩‍🍳做法： 1️⃣猪肉末加玉米粒、加1勺蚝油、1勺生抽、半勺老抽、适量盐和鸡精，搅拌均匀 2️⃣把肉馅放在豆皮上，折起来打个结，水开下锅煮开 3️⃣酸辣汤底：碗里放入蒜泥、白芝麻、辣椒面、葱花，淋上热油，再加2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、少许白糖和盐，把刚刚煮馄饨的水倒入，搅拌均匀，放入馄饨即可～ #一人食吃什么

阿蕴

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[圆图钉]地理位置：厦门八市 打卡了想来已久的八市！！！从蔡塘坐BRT来到思北站下车，下车后入眼的就是图一的丹香现烤蛋糕，买了它家的超多人推荐的芋泥奶冻蛋糕（48/个），图三是切开后的样子，中间的是奶冻。如果不太喜欢奶味太重的，别买噢（我个人觉得奶味偏重，勿喷！！个人想法） 走走走，走到了思北特香包，路过是真的香，但是手上提着一个芋泥奶冻蛋糕，就没买特香包了，好想恰[调皮][调皮][调皮] 图七是八市里面啦~ [图钉]实用tips： 吃阿杰五香的姐妹们，要看好地图啊！！！搜阿杰五香的话会出现两家，网上比较多人推的是叫“阿杰五香”！！！ 里面人也挺多的，还有挺多家推荐的没有打卡！会来第二次打卡的！！！[愉快][愉快][愉快]

江点点

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《阜新欧得旺》超市，来超市买点水果！水果区，水果分类有序，都有明码标价！现在这个季节香蕉有点贵了，都卖5元多一斤，有的水果价钱都有点上涨！那也得买了吃！现在都是先量体温，登记！防护做的到位！来超市买东西的人也挺多的！

薰衣草

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一道家常凉拌菜分享给大家。简单易做，下班回家都来的及。 调汁： 准备醋、生抽、香油、糖、盐、芝麻、鸡精、葱花、蒜末、小米椒。 准备材料： 干木耳提前泡发，凉水温水都可以，泡发之后焯水，然后过凉水，撕成小朵，可以将根部硬块切掉。 小萝卜洗净切片，黄瓜拍扁 切段。 成品：码好食材，将调好的汁倒入，然后放葱蒜小米椒，热锅烧油，将热油浇到葱标小米椒上，再将花椒粒捡出。 拌匀，装盘，开吃！

杨导

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经常来的一家烤羊肉串店～喜洋洋，这家是老店，不知道开了多久，十几年有了，济南的烧烤一直是回民街和经九路最多，搬家到济南的南边住后，朋友给我推荐这家店，去了一次挺不错，以后就固定到这里来吃烤串，羊肉串和鸡翅烤的好吃，大梁骨味道差点意思，不如回民小区的好吃，其他还好

石宏

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又被我找到一家超好吃的川菜店，水煮牛肉和麻婆豆腐一绝！ 📝点单推荐 ✅水煮牛肉 真的绝！牛肉好大一块，特别滑嫩，入口呲溜一下就滑入食道。 ✅沸腾鱼 按斤点单，五个人点了一斤半的鱼，吃的一干二净，没有鱼刺的鱼片吃起来实在是太爽啦！ ✅辣子鸡 恐怕是南昌切的最大的辣子鸡，用料实在，咸香酥脆，入口麻辣。 ✅麻婆豆腐 端上来还是热腾腾的，牛肉末被生姜末和蒜末爆出香味，搭配滑嫩的豆腐，我可以拌两大碗米饭！ ✅江油肥肠 保留了肥肠的原味，喜欢吃肥肠的人直呼美味！肥肠底下垫的豆腐竟然比肥肠还好吃，老板实在是太会做豆腐了！ #江西南昌 #南昌美食 #水煮牛肉 #美食日常 #川菜馆 #南昌川菜 —————————————————— 🏡店名：上川筵 📍地址：绿滋肴潮阳里2楼

饕餮减肥日记

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推荐一本清洁手册《不烦不累扫一屋》 作家和漫画家合作，整本书画风简明易懂，又充满幽默感。象看故事书一样，100多页的书可以一次看完。它带给我的如同作者期待的那样-感受到了清扫的轻松与乐趣。 本书分为5个部分📒 1️⃣清洁的心得：从空间到工具、制定计划以及心灵关怀。 2️⃣轻松清洁的分门别类术：介绍了污垢的种类，重点讲了专业工具的使用。 3️⃣做好厨房&客厅的清洁：从基础知识到顺手清洁 4️⃣卫浴清洁：如何轻松而彻底的打扫 5️⃣玄关、阳台、庭院的清洁：明确规则，从细节处入手 这本书令我受益匪浅！居家环境里，每一个细微之处的清洁都与舒适度和幸福感息息相关。我还在学习，现在能做到“随手擦”。这样不用集中在周末打扫卫生，变成随时随地做清洁，结果并不是增加了工作强度，而是轻松了。 [图钉]实用tips： 「鱼鳞布」是特别好用的工具。我按颜色清洁不同区域。擦玻璃的、擦桌子的、擦厨房台面的、擦洗手台的…洗手后水龙头🚰上的水渍，随手用干的布擦干净，立时如新又没有划痕。 「清洁剂」我最喜欢囤的货。玻璃脏了，直接喷一点，用干的鱼鳞布一擦即可。 二者的组合往往有神奇的效果。 清洁之路，越来越有趣🤓

小韵乔

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材料: 1⃣紫薯和红薯（一两个就好，不要弄太多，不然搓的时候累死人[笑哭]） 2⃣红糖40g（20g搓珍珠，20g煮珍珠） 3⃣西瓜🍉（随机，看个人喜欢吃） 4⃣酸奶（4小瓶） 5⃣木薯淀粉（200g） 做法: 1⃣红薯和紫薯上锅蒸30分钟左右，然后压碎加木薯淀粉，搓成团，然后分成几个小剂子，搓成细小长条，然后切成一小块，像图1那种大小即可（或者你想多大都行的） 2⃣20g红糖加100ml的水煮化，然后加木薯淀粉（注意，一定要趁热加，然后马上搓成团，不然会变成非牛顿流体的，搓的时候要注意安全，太热了会烫伤手，可以拿筷子迅速搅拌成团，然后在用水去搓哦），成团之后分成细长条，切成一小块，然后搓○，像图2那样，搓完后，不管是芋圆还是珍珠都要撒上木薯淀粉，防止粘连 煮法: 1⃣起锅烧水，水开会，放入芋圆煮20分钟左右（大概芋圆浮起来就差不多可以了），然后捞起过冰水，会更有弹性 2⃣另起一锅，烧开，加入珍珠，煮至20分钟浮起，然后捞起来，水倒掉，重新加100ml的水，加入20g红糖，红糖融化后，加入珍珠，这样煮珍珠味道更好 3⃣然后就准备一个大碗，加入酸奶，西瓜🍉，芋圆和珍珠就好啦

橙橙子

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