秋季必炖甜汤，这几样白色食物要多吃，女人常喝皮肤细腻美白，有光泽，养心安神，睡眠好‼️
炖一道清火润肺，养心安神的甜品给自己。薏米、芡实、莲子、牛奶都是白色的食材，非常适合秋季食用。
莲子具有补脾、益肺、益肾固精、养心安神的功效。
薏米中的维生素E，可以让皮肤更有光泽更细腻，减少粉刺、色斑，改善肤色，祛湿美白。
芡实，也叫鸡头米，被认为“水中人参”，有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的功效。
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【莲子芡实薏米炖牛奶】
【材料】：
莲子一把，新鲜的芡实一把，薏米一把，牛奶一盒，冰糖适量，水适量
【做法】：
1.莲子、薏米提前浸泡，莲子掰开去掉莲心，芡实洗干净，如果是干的，也要提前浸泡哦。
2.把莲子、薏米、芡实和冰糖放入炖盅里。
3.加入没过食材1厘米的水量，炖一个小时。
4.最后15分钟打开炖盅盖子，倒入牛奶，继续炖至程序结束即可。牛奶大家都很熟悉啦，补钙的好食材，每天一盒很方便，牛奶不适合加热太长时间，所以在最后放，因为是炖的，炖的不会沸腾，所以15分钟没有问题，如果是煮的，最后加热到刚刚沸腾即可。
![[玫瑰]](https://img.meituan.net/ugcpic/6e125f9ed19b9affdba138643286fe1a1054.png)
又，库存 许久前，某天，说走就走的小游 手捧甘草水果漫步在牌坊街头，走到累时被朋友带去了一家据说开了很久的咖啡店歇歇脚 头家小姐姐人很奈斯，和我交谈关于咖啡的知识也手冲好几种咖啡给我试试，本身不怎么爱芝麻的我在盛情难却之下品尝了一块蛋糕卷后发现，味道真香，一试难忘！ 晚上找了家当地人常去的巷内小店，吃鱼生虾生，最后再美美的喝上一碗鱼粥！ 随便走走白天逛到夜晚，这样的日子也太舒服惬意了啊～
下班后和好友的聚餐格外开心 这次打卡是烧鸡公 就在雍和宫！ 很好次很美味 鸡肉入味很下饭🍚 而且性价比也很高 100出头吃的很饱！ 店里环境也很好 很有烟火气息哦～ 这里的辣度分为微辣、中辣、特辣，建议第一次来的小伙伴从微辣开始尝试，毕竟重庆的辣可不是开玩笑的！如果你是“辣不怕”的勇士，直接挑战特辣，绝对让你爽到飞起⚡️⚡️⚡️ 一碗米饭是烧鸡公的绝配✅汤汁浇在米饭上，瞬间变成“神仙拌饭”，每一粒米都裹满了麻辣鲜香的滋味，根本停不下来👏👏👏 👉🏼 石小路烧鸡公（北京雍和宫总店） 📍 地铁2号线雍和宫站B口（东南口）步行290 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #春日美食探店计划 #同城美食 #烧鸡公火锅
超级好吃这道干蒸菜入口即化，口感非常嫩滑，但稍微有点偏干，适合喜欢这种口感的朋友味道上，这道菜咸香适中，带有淡淡的蒜香，但个人觉得稍微有点油腻刚上桌时，香气扑鼻，尤其是那股淡淡的酱油香气，让人食欲大开
泰加已经不知道吃了多少次了 点评必吃榜餐厅 每次想吃泰料的时候第一时间就会想到它 这家店的厨师团队都来自泰国 因此在这可以品尝到正宗的泰国美食 还可以看到东方之门哦 🍤 招牌古法大虾 几乎是桌桌必点的菜品啦 每只虾都有巴掌那么大 一份只要💰58 大虾鲜嫩多汁 搭配上浓郁的古法酱汁 与米饭一同入口 这是什么宝藏吃法呀 🥩 魔力香椒肋排 经过精心烤制的肋排外酥里嫩 表面烤的焦香酥脆 咬一口里面鲜嫩多汁 肋排腌制得很入味 口感绝了 🌶 青木瓜沙拉 非常清爽的一道开胃菜 将青木瓜丝、胡萝卜和特制酱汁巧妙混合 带些辣味很爽口 🦀 海鲜冬阴功 酸辣可口的冬阴功汤加入了新鲜的海鲜 大虾、青口贝还有各种菌菇 味道浓郁 酸酸辣辣的让人欲罢不能 🍍 菠萝海鲜饭 香甜的菠萝与鲜美的海鲜、米饭完美融合 每一口都充满了热带的风情 🍗 BBQ 香茅烤鸡 鸡肉经过香茅的腌制 烤制后香气四溢 肉质鲜嫩 让人食欲大增 🏠泰加泰式概念餐厅(苏州中心店) 📍星融街苏州中心商场南区5层B05-06 #记录新年第一餐 #苏州美食 #苏州旅游攻略 #东方之门 #苏州中心 #泰国料理 #美食探店 #美食推荐 #下午饿了吃什么 #温暖冬天的N种食物 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 #妈呀太香了
KUMO取自日语“云朵”发音，因此品牌甄选欧洲天然牧场牛乳，澳洲奶油芝士，黄油和北海道原产小麦粉，来制作拥有云朵般绵密口感的芝士蛋糕。 520新品kumo kumo的粉色黑胶唱片芝士蛋糕，还能放真的音乐 芝士和白桃，口味有四个层次，外层粉色覆盖的是蜜桃慕斯，里面是可可奶油胚和奶油芝士慕斯还有蜜桃果酱 #520我要这样过#创作者赏金计划#0元玩转这座城 #我的日常 #笔记探索家召集令#北京美食大测评 #面包甜点 #高颜值甜点 #kumokumo #kumokumo蛋糕 @神评情报局 @赏金小队长 @评价福利社 @新热情报站 @北京笔记创作助手 @北京小队长 @点小胖
三个女生消费210+ 买了一个套餐，多出来的签再另付的价格，0.76元一根签 菜品味道还蛮不错的，不过就是锅里冒出来的火锅味很呛，不适合小朋友来。 「成都特色冰粉」不好吃，一股怪怪的味道。 「年糕椰子冰」味道很不错的，就是稍微有点甜了。 「现炸酥肉」小酥肉有点大了，味道没有夜市小推车的好吃 「嫰牛肉片」牛肉很嫩，不过牛肉里有很多筋嚼不动 「手打鲜虾滑」一般
伊派实景 | 摩登撞色美宅，一半是艺术，一半是生活！-客厅
每一种艺术风格都有其独特的色彩运用，当光线洒落其上，光影对比将演绎出更丰富的美学形态。本案设计师将当下流行的“克莱因蓝”作为室内主角，与伊派·爱马仕【纳维亚·Navian】系列瓷砖组合，在探索并解构空间的过程中，邂逅一场与“红与蓝”的摩登之旅。 Living Room 客厅 调色盘下的撞色艺术 走进客厅，只需一眼就会被充满个性的水泥灰墙面与斑斓色彩相碰撞的摩登气质所吸引。冷暖色互补的几何装饰，充分展现了空间的艺术内核与时尚魅力。 蓝绿色渐变地毯铺就一室的俏皮与优雅，异形玻璃镜与轻奢材质的金属、黄铜、铁艺等装置，寥寥数笔勾勒出艺术而不失生活气息的空间氛围。 空间中大面积的灰色，与无形中中和了色彩的冲击，带来了优雅的气息。造型独特的圆环灯具，黑白色对称抽象画，用复古摩登和现代简约的气质演绎Art Deco的独特奢华。
廖达兵
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这款新大陆的扫码枪相当好用，它的话也可以扫二维码，也可以扫那个嗯那个引力体码啊，很很强大，然后扫的这个，嗯，识别那个也比较精确，不会出现错误少或者错误错误，呃，相当不错，然后这款的话，嗯功率也比较小啊，不是特别费电，嗯，平时应用相当很好。
听音123
我的年夜饭之清理肠胃的家常拌菜
恰逢过年期间，家家都是大鱼大肉，冬季干燥很容易上火，要多吃蔬菜，于是便做这样一道家常拌菜来补充一下维生素，还有去火的功效，春节期间大鱼大肉的胃口也需要这道菜来清理一下肠胃。 下面请欣赏我的菜谱。 食材： 藕、西蓝花、木耳、鸡胸肉、花椒、生抽、盐、油。 做法： 1. 将藕洗净去皮，切片后泡在水里备用； 2. 西蓝花洗净掰成小朵，备用； 3. 木耳泡发后备用； 4. 鸡胸肉解冻，切片，用少量盐腌制，再放淀粉抓几下； 5. 锅内倒入水，水烧开后，放入准备好的藕片、西蓝花、木耳、鸡肉片依次焯水，捞出备用； 6. 将生抽和盐放入全部食材的最顶部； 7. 换一口锅，倒入少量油，待油温升高后放入花椒，炸制后关火，将热油倒入食材里； 8. 然后用筷子搅拌均匀，即可食用。 小贴士： 炸花椒油时，注意放入花椒的油温，如果油温过高会导致花椒糊锅，过低又炸不出香气；用热花椒油倒入食材时，一定要注意安全，因为这个时候的油温很高。
yogafire
帮外婆上头条‖腊肉系列
免费的东西，仅满足基本需求 改善型需求，您老想多了。 掌勺人的逻辑同多数传销式店主逻辑一模一样: 我做得到才是最好吃的。你应该喜欢。 so，喜欢外卖。无需夹杂任何人情味。 吃腻了可以换一家。 自主选择权，而不是被动接受，道德绑架。 坚持不当妈的原因: if当妈，会提供给孩子各式需求。 就算菜式，她喜欢吃什么，我也会去学。 而不是一味提供自己会的。。。 if没这觉悟，坚持不育。 这才是一名有责任的家长的觉悟。 而不是一副我就这匹diao样，你爱吃不吃。你认不认。信息你自己去获得，我不得给你报班。
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狮子楼虽小，名气却大，就不是为奇啦
狮子楼在水浒传中算不上有规模的酒楼，因武松在此斗杀西门庆，而闻名天下。一座现成的酒楼，能在两部奇书水浒传、金瓶梅中都有重点描写，这在世界上也是为数不多的。水浒传中描写武松为兄报仇斗杀了吉门庆，而金瓶梅描写的是武松吓跑了心门清，而错杀了李皂隶，最后有了金瓶梅的故事。斗杀西门庆，是从楼前摔下，架跑西门庆是从楼后逃走，当地有“狮子楼前看水浒”，“狮子楼后读金瓶梅”一说，狮子楼虽小，名气却大，就不是为奇啦。
快乐
有名的阿根廷探戈是从这个城市的boca地区发源
布宜诺斯艾利斯 成为南美最具有欧洲化的城市。七月九日大道是世界最宽的马路，有约130米宽（超过16线道），有名的阿根廷探戈是从这个城市的boca地区发源。2007年布宜诺斯艾利斯被评为全球第三最美的城市。
calel
走在永兴坊必吃街的路上，在卖糍粑的旁边，看到袋子装的
走在永兴坊必吃街的路上，在卖糍粑的旁边，看到袋子装的富平大嘎巴。确实很少见到，平时喜欢吃锅巴或者常听说富平的柿饼，这也是第一次见过，吃钱还挺好吃的纸袋子的包装有那种微辣的，味道还蛮特殊的，晚上回到家以后可以吃着大嘎巴看着网剧挺不错的
曈
深圳罗湖超地道小吃—曾阿姨牛杂
🤎深圳太安地铁站 靠近喜荟城那个地铁口 曾阿姨牛杂 超级好吃😋 都说是罗湖人回忆！ 有牛杂什么串串都很多 价格不贵人均15左右 牛百叶和蔬菜 肉丸豆腐 最重要的是他的汤底 超级好吃老板就下午5点以后才有 在一个面包店门口摆摊！ 但是今天去发现面包店倒闭了…所以很怕老班以后不做了 超级好吃 很地道 可以说是很多人排队了 推荐大家去哦 推荐：🌟🌟🌟🌟🌟
Beiying
