比例什么的也都掌握不了 直接拿着签字笔画的

#0元玩转这座城 很久没有喝过这种椰汁了！在一家日料店点了一份，结果直接给你来一瓶原包装的😓封面上这个画面什么意思呢？练瑜伽吗？还是说喝椰汁能有功夫还是减肥！一看广告就回到了多年前的感觉！很老的椰汁广告了！味道确实不错[得意]一口气闷了一罐哈哈😃#椰汁

今天和家人打卡了稻梦空间，之前攻略说糙米雪糕特别好吃，这次雪糕冰淇淋都尝试一下，味道很特别，确实是在外面吃不到的，有米香味。 由于今天是周一，人不是很多，所以没用多久就坐上了心心念念的小火车，做了两款哦，一个是可以把腿放到外面的，一个是跨在上面的，宝贝很兴奋，车开的很稳，风景一览无余。 总的来说这里是一个挺值得去的地方[调皮]

💐很喜欢的一句话：唯有爱与美食不可辜负，方能不负美食不负心 [爱心]小时候妈妈会做我们喜欢吃的菜，放学回家就可以美美的吃上一顿，而且好吃的菜爸妈肯定是舍不得吃留给我们的，因为她们爱我们。长大后不会做饭，直到有了宝宝，我也开始学习做饭，因为爱他想给他最健康的。 [爱心]菠萝炒饭我家小朋友超喜欢，一次2碗，因为小朋友吃，调料给的少只放了油、盐，这里我用凤梨替代的菠萝，推荐都乐甜度口感都非常好。 [爱心]材料：菠萝、米、玉米、青椒、牛肉火腿片、鸡蛋 [爱心]调料：油、盐 [爱心]步骤： 1️⃣、米洗好后煮成米饭摊凉，炒饭用少给点水，太湿不好炒哟； 2️⃣、玉米拨粒、青椒切小块、火腿片切片、鸡蛋滑散； 3️⃣、菠萝切开，一半用小刀划开横纵切，然后用勺子将菠萝肉取出，菠萝壳备用； 4️⃣、滑散的鸡蛋倒一半于米饭充分融合，拌匀，这样炒出来的米饭每粒上都裹有鸡蛋； 5️⃣、油锅倒入切好的青椒、玉米粒，稍炒后加入火腿片，翻炒； 6️⃣、倒入裹有鸡蛋液的米饭，炒匀，在淋上剩余的鸡蛋液，给适量的盐充分炒匀； 7️⃣、最后加入挖出的菠萝果肉，拌炒均匀，酸甜可口的菠萝炒饭就完成了； 8️⃣、装盘，装入菠萝壳中，炒饭的热气里散发着菠萝的清香，也可以根据小朋友的喜欢用磨具做动物形状哟！

这几天南宁又回冷了，又到了适合吃打边炉的天气 不知道是不是天气变冷的原因，好喜欢他们家菜品和饮品都自选自拿的感觉，因为感觉可以吃下hin多：）菜品也超级多，适合人多一起来吃。 他们家最惊喜的就是冬阴功汤底和凉拌牛杂，汤底味道很浓郁，不用调味碟都很够味了。 肉质真的都很不错很新鲜，海🦞鲜类也处理得很好很干净 打边炉or火锅脑袋都可以去吃吃👀

鹿茸菇是一种很常见的食用菌，味道鲜美👩🏻‍🍳它的学名叫珊瑚菌，这种食用菌中含有大量蛋白质和多种对人体有益的维生素，具有很高的营养价值👍🏻 - ✅鹿茸菇功效 🌟它具有抗肿瘤的效果 我们通过对比香菇、金针菇、杏鲍菇等9种食用菌对癌症的抑制作用，鹿茸菇效果是最高的，大概抑制率在87%以上 🌟鹿茸菇有降血压的作用 鹿茸菇中带纯天然抗氧化性成份，能降低他们对人类心脑血管病的影响，常常服用能平稳血压也可以防止高血压产生，能软化血管，推动血液循环系统 🌟鹿茸菇可以降低胆固醇 这方面曾经在小白鼠上做过实验，不管是鹿茸菇的提取物还是粗多糖，对胆固醇的降低作用非常明显 🌟提高心脏功能 鹿茸菇还是一种能强心的健康食材，它不单能营养心肌，还能扩张血管，促进血液循环，能防止心肌缺血和心肌无力，以及心律不齐等多种不良症状出现 🌟提高身体抗过敏能力 人们食用鹿茸菇能吸收丰富营养，可调节身体免疫力，而它含有的一些活性成分还能降低人体对过敏原的敏感性 - ⚠️鹿茸菇禁忌 ❌寒性食物不宜与鹿茸菇同食 ❌鹿茸菇属热性食物，过多食用也会给身体造成负担 - 🥣鹿茸菇泡发方式 🌟先用冷水将菇表面冲洗干净，然后放入40℃的温水中浸泡30分钟，注意不能捏挤，捏挤会使香味、营养大量流失 - 🥣食用tips 🌟鹿茸菇食法很多，烧、炒、炖、蒸、熘、拌、扒、烩、炖汤均可，怎么做都好吃 - 🔔关注我👀带你解锁更多食疗养生小知识🔍

这家 巴狗酸笋螺蛳煲Q味道超绝，是吃一遍就会爱上的程度！到店点上TA家招牌老坛酸笋鸭 脚螺蛳煲，一闻这股酸笋的酸爽味儿就知道来对了！ 老坛酸竹笋猪脚鸭掌螺蛳煲鸭脚煮得软糯惹 味，金汤的精华完全渗透入每一样食材，酸笋和 螺蛳开胃十足，保证让你食过返寻味！ 二佛祖保柚 真的是百喝不厌，沁爽解渴，受妥的绝佳消暑特饮！小伙伴们快来试试！ 「巴狗酸笋螺蛳煲·广西街头砂锅打边炉(龙光玖钻店)」 地点：民旺街龙光玖钻Q1c栋1层20-21号铺 （近红山地铁站B出口） #0元玩转这座城 #鹏城免单季 #我的0元薅羊毛日记 #我在点评的深圳生活 #深圳100家探店计划 #龙年的快乐从美食开始 #深圳城市发现官 #深圳新春聚会指南