炒莜面
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2022-10-12 09:08:02
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莜面含有丰富的营养,经常食用莜面可以有效地降低人体中的胆固醇,而且食用莜面对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥功效。

莜面可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品,而且莜面中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

今天做一个三丝炒莜面,家常做法,却简单落胃。

~~~~~~~~~~

莜面100g

土豆50g

胡萝卜50g

卷心菜50g

食用油适量

盐少许

酱油适量

番茄酱适量

醋适量

~~~~~~~~~

1-准备食材,卷心菜切丝、胡萝卜切丝、土豆切丝备用。

2-莜面撕成细条。

3-锅内倒入适量食用油,煸香蒜末。放入蔬菜翻炒。加入番茄酱翻炒。

4-加入适量酱油调色。

5-加入莜面丝翻炒均匀。

6-出锅前撒盐、淋一些醋。

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「江南花胶蟹全宴小火锅,建议3-4人使用」#全民搭伙来探店 蟹黄面什么时候也成为了苏州的特产?真的开的店满大街都是,比苏州的特产店还多。 在苏州的观前街和石路大大小小都是蟹黄面的身影,可能真的做的比较出众了。毕竟大闸蟹也是苏州最有名的特产,蟹黄面就是把大闸蟹和苏式面做了融合。 这次来山塘街的这家蟹伙伴的蟹黄面,已经很有名了,特意慕名而来。 位置很好找就在山塘街入口不远处,进来就有服务员很热情的招待入座,店里有两层,强烈推荐二楼的雅座,靠窗,能看到山塘街的景色,夜景非常美。 有很多团购的套餐,基本过来都是点套餐的,找服务员核销一下,上菜很快的。双人还是推荐蟹黄面和小火锅,是的没有听错,吃面也有火锅,两者兼备。 顾名思义,小火锅其实就是把蟹黄和其他配料放在一起煮,然后浇在煮好的面上,(面和饭都可以选,而且主食不够还可以免费续的)记得面上来了之后就要赶紧拌一下,不然就坨了。 蟹黄裹着面条的劲道,一口一口就嗦面就完事了,太香了! 套餐里还有大头虾,真的很大,加上了酒味,闻起来就很香了。还有西兰花和糕点,也都很好吃,都没有踩雷的菜。 吃完饭后来一杯免费的姜茶去去寒,姜茶也可以续,调料在二楼上楼的地方,也是自助取的。最后欣赏一下山塘街的美景,真的很惬意。

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朋友推荐的一家店,性价比极高的,自助畅吃烤肉,点评有团购。 「和牛千刀肋条肉」牛肋条是必吃菜品,有两种,一种是调味的,另一种是原味,都吃了两份,现烤再剪开,肉很嫩,蘸他家的调味粉,真的超级棒! 「护心肉」哦哟,真的好好吃😋,很嫩。 「越南黑虎虾」虾也是很新鲜的,我喜欢烤得干干的,像那种虾干零食一样,什么调味都不需要,就甜滋滋的,真好吃。

我之前就被这间店的周边设计所吸引,昨天刚好在附近,就果断过来点两杯咖啡试试~ 🥥美美的椰:椰青美式 在美式咖啡的基础上加入椰子水,更容易入口也更好喝~带有椰子特有的清甜! 🥥「厚椰拿铁」 浓浓椰奶香,甘醇细腻丝滑,甜度刚刚好,不会觉得腻~ 两种都是用阿拉比卡豆,咖啡因含量较低,酸度丰富而平衡~ 🌿环境 干净卫生,店内有座位可供堂饮。 🛎服务 态度很好,制啡也很快~##0元玩转这座城 #发现身边宝藏咖啡店 #咖啡时光 #每日一杯咖啡

就开在运达里的📍阿娜尔古丽新疆菜)一家既可以吃烤肉又可以火锅的新疆店,一进门就给我香迷糊了! ✔️红柳牛肉串 牛肉好鲜嫩,烤的外皮焦香,火候恰到好处,红柳的天然香气融入到牛肉的鲜美里,口感真的一绝! ✔️黄金架子肉 一端上桌就闻到了浓郁肉香味,外皮金黄酥脆,看着就很有食欲,羊肉鲜嫩多汁,巨巨巨好吃😋 ✔️特色手抓饭 新疆朋友都觉得正宗的羊肉抓饭,整整一盘分量足足的,羊肉搭配胡萝卜,鲜香十足! 🏡沙湾路大桥四区52栋 #春日赏樱生活节 #在这家餐厅找春天  #跟着点评趣迎春 #早春限定美食地图#长沙吃喝玩乐笔记 #长沙美食 #长沙本地人推荐 #长沙吃喝玩乐#长沙烧烤

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