每逢夏秋换季时，感冒等小病总容易给人们带来不舒服，这个时候多吃点包含维C的新鲜绿叶蔬菜就显得很有必要了，比如生菜油菜油麦菜小白菜等等，今天就给大家介绍一款清炒小白菜。
食材：小白菜一把，大蒜，大葱，盐，虾皮。
步骤：1. 小白菜根部去掉，于清水中多清洗几遍，沥水晾干。
2. 蒜切片，葱切末，备用。
3. 开火上锅，倒油，加入虾皮，小火炒热虾皮，将虾皮煸炒出香气来，然后加入葱花，翻炒。
4. 将处理好的小白菜切成段，然后倒入油锅中，来回翻炒，待小白菜变软，加入盐或鸡精调味，盛盘出锅即可。
小贴士：小白菜根部通常有泥土，洗的时候一定要洗干净，确保没有泥沙，否则口感会影响哦。
我就没看到这么让我眼前一亮的小酒馆了，关键它还做粉，而且味道还不赖。「肆久·牛杂粉煲小酒馆Beef offal Bistro」是我最近挖到的宝藏小馆。 牛杂粉+梅子酒，这个组合太太太吸引我了。先说「肆久牛杂粉」，汤头很鲜美，粉是有点像红薯粉那种的圆粉，牛杂份量不多不少，处理的很干净，预卤过的味道拿捏得也恰到好处，搭配鲜甜的生菜，是一份让人相当满意的午餐。 再说说这杯「青梅竹马」，梅子酒打底，还放了话梅进去，酸甜微醺的感觉，清爽宜人。 整个小店打理的干净利落，现代风里处处透露着店主的个性，让人会心一笑的各种“金句”无处不在，是个能让人完全chill下来的小馆子呢！ #0元玩转这座城 #酒馆 #小众餐厅 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩
店名：柳七爷麻辣小龙虾 地址：北顺城路32号中街盛京龙城一层 十年专注小龙虾的柳七爷这次又整活呢，第一次尝试茅子酱香小龙虾，小龙虾处理的很干净，个头还很大，配上浓浓的酱香8+1，味道可是老哇塞了。 特色油泼面，这面是又宽又长，浇上香辣的油泼辣子，美味的感觉不逊色于小龙虾，再配上一只四两大的大河蟹，这爽快感只有吃到嘴里才能知道 海鲜锅，海鲜锅里面的海鲜种类老多了，海螺，河蟹，扇贝，大虾，花蛤，玉米，配上秘制微辣的汤汁，根本就停不下，扇贝更是免费无限续加！吃贝肉就可以吃到爽！ 他家的环境也很哇塞， 新开辟的露营区，还有能容纳最多80人的聚会场地，里面有音响，舞台，投影，电视。每天晚上晚6点有驻场歌手，吃着小龙虾，看着演出，感觉老好了 现在他家正在搞店庆，超级合适，储值特惠99送小龙虾一盒 (价值79元礼盒装)储值金额还可抵下次消费(满200元可用）可抵100元快冲鸭！ #吃货的世界唯有美食不可辜负 #真材实料才能做出好味道 #好吃不贵经济实惠 #海鲜大咖 #我爱美食 美食爱我 #我的海鲜大咖
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 1. 牛肉汉堡：肉饼很厚实，咬下去会爆汁，面包外层微脆，里面软乎乎的，配上芝士超满足。19.9元的价格比很多快餐店都划算，吃完不会觉得腻。 2. 小酥肉：酥皮特别香脆，鸡肉嫩滑，现炸出来的热乎乎的最好吃，分量也足。 3. 整体体验：比想象中好吃很多，尤其是现做的口感加分。最近有活动送券，和朋友一起点更划算，当工作餐或者解馋都很合适。
这碗排骨肥而不腻，肉质的口感刚刚好，新鲜出炉，找的就是湖南地道口味，像极了小时候外婆灶台上那口铁锅的味道。 而且还有花生🥜送，米饭🍚入口很有口感，#老湖南 店内的装修风格也很舒适大气。 看起来平平无奇的丝瓜汤，入口后却让我愣了三秒——又鲜又香，味蕾绝了👍🏻👍🏻👍🏻。
#城市尝鲜计划 今天和爸爸妈妈一起去走亲访友。 快乐的周末从吃到了姐姐烤的面包开始，外韧里软，内部湿润柔软而富有弹性，而且咸香可口，感觉就像是为我的口味独家定制的吐司[可怜] 还喝到了香甜绵密的牛油果酸奶，还有茶味浓郁和珍珠满满的大红袍珍珠奶茶，姐姐赐予的两杯奶茶让我喜提双倍快乐[转圈] 不得不感叹姐姐投喂的面包和饮品其实比二舅母做的一大桌的菜更深得我心[捂脸]最喜欢姐姐了，我大概是个姐宝女[皱眉] 还有姐姐的小baby也很可爱[让我看看]
帝都泰餐天花板楼亭泰开到魔都来啦！精神泰国人的DNA动了！虽然我的身体不能出国，但我的味蕾可以！ 魔都首家营业到凌晨才打烊的泰餐酒馆，就算过了饭点也照样可以弄点夜点心切切，AroiTy精选上百款⾼性价⽐葡萄酒，小酌一杯氛围感满分🥂 泰国皇室御用泰籍女主厨坐镇，足不出沪就能get泰式宫廷料理✔️ 🐟清蒸柠檬鲜桂⻥🐟 刚上桌就闻到青柠散发出来的酸甜气息，情不自禁就咽了一下口水，鲜嫩刺少的桂鱼蘸上汤汁清爽不腻，一口接一口完全停不下来🥢 🍲冬阴功汤🍲 寒冷冬日里怎能少得了冬阴功汤暖身❓吸饱汤汁的大虾、鱿鱼和花甲，喝上一口感觉直接飞到了东南亚🇹🇭 🦐招牌⻩咖喱炒虾🦐 绝对是上桌秒空的大菜！吃虾前一定要先嘬一口，风味浓郁的咖喱与饱满鲜甜的虾肉结合，诱惑力MAX‼️
那年那月。在欧洲。在荷兰。 荷兰北海边上的布特赫依小
那年那月。在欧洲。在荷兰。 荷兰北海边上的布特赫依小镇。一个名不见经传的地方。 但是，当你踏足在这块土地上，只会感到安谧，只会感到整洁，整洁的出奇！所以，整个人，一颗心，会彻彻底底的宁静下来！有种在这里多逗留几天，甚至于想留住在这里！ 如若不信，请看发上来的图片。[微笑]
牧野仙踪
超级简单快手菜清炒地瓜叶！适合厨房新手！
地瓜叶是红薯芽苗 为旋花科甘薯属植物 被誉为蔬菜皇后 长寿蔬菜 及 抗癌蔬菜 好吃又营养 材料：地瓜叶500g 蒜 盐少许 做法： ①将摘好洗净的的地瓜叶在水中浸泡一会洗净农药残留 ②将地瓜叶捞出沥干水分备用 ③蒜头洗净切好 ④锅中放入适量的油烧热放入蒜头炒香 ⑤放入地瓜叶炒至断生 ⑥加入适量的盐炒熟出锅 小贴士：要大火快速翻炒 时间不能太长 会造成营养流失
黄景瑜
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#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 带一杯浪漫的茉莉奶白花去见喜欢的人叭～ 谁懂！茉莉奶白这杯针王苹果喝第一口就爱上啦！太好喝了！！淡淡的苹果香混合着奶香 果香味十足 口感非常的清新独特 酸酸甜甜超级解腻 热饮三分糖苹果香气会更加的浓郁哦～
非凡国潮
有近视的人都在烦恼夏天来了，出去玩太阳照射到眼睛
有近视的人都在烦恼夏天来了，出去玩太阳照射到眼睛，都睁不开眼，所以现在出现了好多近视的人可以佩戴近视太阳眼镜啦，我们可以选购一种，就是有磁铁的墨镜和近视镜在一起的，是双层的镜片。当需要用戴墨镜的时候，可以将墨镜的镜片贴到近视镜片上，开车的时候当有太阳的时候，一秒钟就可以把偏光镜片贴在近视眼镜上面，还有一种就是直接将近视镜片改变成可以变色的镜片，类似在阳光照射下我们的近视镜片就会产生一定的颜色来阻挡阳光，在室内会退回白片，还有就是可以佩戴隐形眼镜，然后再去佩戴太阳眼镜，你们还在等什么？「博士眼镜(南昌经开天虹店)」
小橙子
这几天走在街头，看到这样的天空顺手拿出手机拍了下来…
今天傍晚的北京一阵大风响雷，接着又下了几滴雨🌧️，天气真是瞬息万变呀。想想前两天北京的天空，蔚蓝的天空飘着众多的形状、薄厚不一的白云，给人们带来了无限的遐想和乐趣。 这几天走在街头，看到这样的天空顺手拿出手机拍了下来……
独钓翁
放入两勺蜂蜜，一勺酱油，一勺料酒，半勺鸡精(盐勺)
【前情】疫情期间不敢出门吃饭，但又甚是想念简坐的柠檬鸡，于是自己开发了柠檬鸡 【原料】[糖果]去骨鸡腿肉 [糖果]柠檬 [糖果]老抽(因为没有生抽，所以用的老抽) [糖果]料酒 [糖果]鸡精 [糖果]蜂蜜 【做法】1⃣把鸡腿肉洗干净，切成条 2⃣拿出一个小碗，放入两勺蜂蜜，一勺酱油，一勺料酒，半勺鸡精(盐勺) <我的鸡腿肉是中块的，所以刚好，不过大噶要根据自己的鸡肉情况灵活调整调料用量哦> 3⃣将调料倒入鸡肉的碗中，切一半柠檬，将柠檬汁挤进鸡肉碗中，再用手给鸡肉做一个按摩～ 4⃣将按摩好的鸡肉，给碗上盖一个保鲜膜，腌制6小时左右 5⃣腌制完成后，拿出烤盘铺上锡纸，并将烤箱210℃上下管预热，同时将肉肉摆在烤盘上，待预热5分钟后将肉肉放进烤箱烤20分钟左右 6⃣取出肉肉摆盘～然后开始大快朵颐！
Lemon
「HAPPINESS·IS·5CM(中心街店)」
「HAPPINESS·IS·5CM(中心街店)」 这是一家躲藏在洞头小岛的精品咖啡店 个人认为洞头这家店是洞头最有意境的一家咖啡厅.(店里还有一只很漂亮的大肥猫) 首先这店的环境装修也是蛮温馨的店内还有吉他供客人使用(如果会的可以去弹奏一首)可以自己想下一个下午有甜点有咖啡有音乐这是多么有意境的一件事情 如果饿了也可以试试店里的可颂还有荞麦面这些都是大力推荐的(价格也还可以还不贵) 店内奶咖和黑咖都是有两款烘培度不同多豆子供客人选择，分别为: 1.浅烘的埃塞俄比亚:这款豆子是偏酸搭配美式个人感觉是很不错的 2.深烘的危地马拉:这款豆子就更有风味，苦味也会跟多点 #厚乳生椰拿铁(25rmb) 我个人认为这款生椰其实并不比瑞幸呀什么的要差.反正我是有被惊艳到，店家选用深哄的豆子萃取的浓缩配上自带甜味的生椰奶这搭配真的是绝佳(大家可以亲自去试试) #店内奶咖(20rmb~25rmb) 店里现在都是店员小哥拉花 花拉的很不错但是花样太少有待提高 #招牌松饼(35rmb) 店内送都是现烤的刚烤出来的松饼加上巧克力焦糖还有冰淇淋，我认为是作为下午茶一个必点菜品 #荞麦面沙拉 店里荞麦面摆盘还是不错的，味道也就中上 总结:店内装修风格很不错，算得上洞头最有情调的咖啡厅了，如果想喝下午茶却没地方去的就可以考虑来着看看 营业时间11:30~22:00
煤气罐卖西瓜
确实很温补很醇厚，微微苦又回甜的特色血杞！
在温润春风轻拂下，明媚阳光普照的春日里。武汉疫情基本得到控制。公交，地铁和铁路出行，逐步恢复的好消息不断。国际疫情吃紧的新闻，也不时传出。我的心境也是，喜忧参半。身心的压力也比较大。急需生理和心理的滋补，温补和抚慰！中华血杞，恰好我的最爱！泡水后，确实温香，清甜，微苦滋润回甘。纯真自然橙黄色。细品后，确实甜润滑糯微韧。 [图钉]实用tips： 1.泡水：每次取20-30粒泡水。待枸杞完全展开。即可享用。 2.煲汤，煮粥，下火锅：每次根据需要下10-20克即可。营养又美味。 3.枸杞菊花茶：茶壶加入开水，加10克枸杞，5克贡菊。10分钟后，即可饮用。 [强]特色推荐： 特色血杞盛产于秦代古都-巨鹿，这里曾是黄河故道，土壤呈弱碱性砂质，地下水纯净，甘甜，含多种矿物质。是在得天独厚的地理环境里孕育出的道地中药材！
蓝血飞侠
