鬼怪[鬼脸]健康菜谱系列之：青瓜炒黑木耳

2022-10-12 11:34:18

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财哥手削青瓜片，今天这个青菜有点霸气。

砍个鸭把菜板劈了，这也是个高手来的。

所以今天就有手削青瓜看了。开心不已。

🛒所需食材：青瓜，木耳。

🔪所需工具：小刀，削皮刀，菜篮，炒锅，盘子。

🍳烹饪时长26分钟，步骤如下：

🌟第1步：木耳先泡发，清洗干净后滤干。

放入热水锅中白灼至断生，捞起备用。

🌟第2步：青瓜削去外皮，清洗干净后,

削成薄片备用。

🌟第3步:锅中放入少许食用油，下青瓜木耳一起炒熟，加入少许盐和蚝油调味，搅拌均匀即可。

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