无糖无油低脂奶香紫薯软饼，吃不胖，非油炸！

2022-10-12 08:08:15

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紫薯是大家公认的减肥食材，深受各路减肥姐姐的喜爱，紫薯不紧好吃而且好看，颜值超高，今天给大家做的这款紫薯糯米饼非常好吃，软软糯糯，免油免糖，营养健康，减肥界的极品！

1.紫薯去皮切片放入早餐机锅蒸熟

2.把紫薯捣成泥加入牛奶和糯米粉搅拌成絮状后揉成面团

3.取一小块揉成圆形，滚上芝麻然后整成方块状

4.平底锅刷一层油，把紫薯方块煎熟即可！

减肥小姐姐们赶紧学起来哦！

热门点评

啊啊就是纺西街店的这家静静锅贴！！你小汁藏得可真深呐为什么我没有早点发现！！！他们家有个新品🆕五彩锅贴五颜六色的锅贴我还是第一次见🤔 吹弹可破的美丽皮囊金黄焦香的脆皮底鲜嫩多汁的美味肉馅[色] 再配上酸爽上天的酱汁好吃真的好吃，贼好吃的那种好吃！！还有个经典款韭黄牛肉锅贴也不错感觉包着的馅料还算饱满[强] 铁板煎得外表的皮酥酥脆脆吃一囗嘎滋嘎滋～光吃锅贴还不够，要点份火锅米线才够过瘾他们家的火锅米线🍜麻麻辣辣的好绝！ 🈶️午餐肉，猪肝和一些蔬菜🥬 再点些小吃类炸点啥的，美美饱餐一顿呀 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 #城市微醺地图 #五颜六色 #好吃不贵经济实惠 #吃喝玩乐在西安

群光广场一期8楼的湘菜，听说是U你旗下新品牌，人气很旺，我们进去只剩最后两个桌子了，环境干净整洁。湘菜实在是下饭神器啊，而且这里是小锅现炒，这个价格又很实惠，很家常，可以经常跟家人过来吃。 ✅三气小炒鲜黄牛肉招牌菜排名第一的推荐菜，必须要点啊，牛肉很入味，香辣可口很下饭。牛肉分量很足，天啦噜！我吃了好几碗米饭🍚 ✅湘味干烹小桂鱼红彤彤的一大盘看着太有食欲了，这个菜也是最先消灭掉的。很正宗的湘式做法，麻辣鲜香就很爽。 ✅冰晶小番茄酸酸甜甜，冰凉爽口，超级解腻。推荐一定要点。

#天津城市奇遇记 #烤肉美食探店遇到一家有的时候也是需要一点运气。就是想吃东北烤肉，那种齐齐哈尔拌烤肉那种就在点评上搜索了一下。盘古烤肉「盘古烤肉(真理道店)」它就这么不经意间撞进了我的眼里。我是下午去店里的，应该是午休时间哈哈。点了几个烤肉，老板人真的非常好！很有耐心，都是帮我现弄的！回家自己烤着吃，超级棒！我非常喜欢他们家的干料，有一种绵密口感。不咸。「齐市家庭拌肉」「东北传统酸菜」「香辣猪梅肉」#烤五花肉

乐山甜皮鸭，我要表扬你！吃在了我的心巴上。一点都不辣，甜甜的皮，肉汁丰盈，咸甜交织，连骨头都好吮😋！招牌必点啊，这锅翘脚牛肉，灵魂吃法是将牛肉裹满秘制干碟（辣椒面+花椒粉），鲜辣与醇香交织，尽享舌尖上的美味，再来喝一口汤，这种感觉谁懂啊？汤色清亮，食欲打开，一碗汤下去，浑身舒爽。高温40度的天气，又是工作日的中午，居然店里全部坐满，还有人等位，可见这点实力靠美味征服。 #全民搭伙来探店#创作者赏金计划#0元玩转这座城#天天领红包

据说有一家打工人的快乐老家的烤肉自助，我去瞧瞧怎么个事儿，一进门就被震惊了，明厨亮灶，食材现做现拿，新鲜看得见，服务员手脚麻利，空盘秒收，体验感💯！ 🍖 牛肉、五花肉、鸡肉，应有尽有，烤得油香四溢，肉质超嫩，🙅🏻‍♀️合成肉！蘸上秘制干碟，一口下去直接香迷糊了～ 🍲 菜品花样多到选择困难症发作，热菜、凉菜、卤味、炸鸡、啫啫煲…… 还有现煮麻辣烫，水果也都甜到心坎，饮料啤酒随便喝，再来个冰淇淋收尾，这性价比真的是没谁了，这儿得常来！ 📍 饭小满自助餐大王西青区腾达园兴门道（荣大花卉对面） #饭小满全新升级#饭小满自助餐大王#限定美味正当食 #创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 #艾特你的饭搭子请你吃 #自助餐

吃过一次就念念不忘的烧鸟店今天又来三刷吉豚炭火烧鸟酒场啦作为成都日料排队王朋友带一次带我来就被惊艳到了 . 吉豚牛排三明治🥪 🐑的那几天啥胃口没有好转之后就特别想吃这个我一口气连炫3个香脆的烤吐司夹了鲜嫩多汁的牛排🥩 香到迷糊 . 烧鸟系列他家的提灯也是招牌瞬间爆浆口感醇香鸡气道、猪颈肉也很不错 . 黑松露半熟和牛他家的菜式真的都很绝这个也好好吃鲜嫩爽口的半熟和牛汁水特别饱满 . 还有颜值超高的冰沙啤酒🍻 可以拍一组居酒屋小趴菜门口的酒池灯笼🏮 拍照也很出片妥妥安排上啦～

草莓布丁子

北京

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