健康下午茶时间
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2022-10-12 09:28:58
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评论2

减肥人士一到下午就容易饿。饿了还不敢吃,怕一吃就胖。之前写了好几篇减脂期可以做着吃的食谱,今天还是全麦吐司为主角的低卡下午茶。

选的都是扛饿又不容易长胖的材料。那让我们一起开始吧!

[啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒][啤酒]

【食材准备】:1、香蕉1根

2、 酸奶1瓶(可以选市面上有卖的无糖酸奶,我们楼下的卖完了,今天先用有糖的代替吧。)

3、全麦吐司2片

【工具】:吐司压边器(这个某宝购入)

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【步骤】:1、半根香蕉加入酸奶,混合捣碎。(嫌麻烦的朋友可以用搅拌机或榨汁机打一下)

2、吐司放上压边器,将香蕉酸奶酱倒在吐司中央,注意不要超过边际哦。

3、盖上另一片吐司,然后把压边器的盖子压上去,用力压3~5秒钟,然后把吐司多余的边处理掉就可以了。

[礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花][礼花]

一个圆鼓鼓,可爱的胖胖小方包就完成啦,咬一口还会爆浆喔!

评论(2
  • 不枉Sadness
    2023-11-06 01:11:07
    下午好 周末愉快🙃
  • 本来就是小可爱
    2021-12-28 08:51:58
    这个压的好可爱
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我知道了
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OMG‼️嘉兴的这家本土奶茶店去过的人都资产过亿⁉️3000cc巨无霸奶茶 一袋堪比一个哑铃🙊 拥有它全家老少一人一杯都足够 拎着出门回头率💯 一次喝下6斤奶茶的快乐 我也拥有啦🥰 🔸 位于合乐城一楼的这家宝藏奶茶店🥤 远远的就被顶上超大的kaws公仔吸引啦👀 整家店的布置是简约时尚的ins风 银灰主调很有质感 左边点单制作 右边座位区 墙上大大的嘉兴字样logo 增添了一些国风 整面玻璃墙里🈵️是彩色纸杯 分外好看 难得一见将时尚感和国风元素结合的这么赞的[强] 🔸 店里主打各种果茶奶茶 种类丰富性价比也高 坠吸引人的就是3000cc巨无霸袋装奶茶啦 整整6️⃣斤 可以倒6大杯还有多 全价一起喝都成 沉甸甸一大袋真可以当哑铃叻 外形拉风外 口感也是很不错 完全不熟二三十一杯的奶茶 各种鲜果茶也是颜值巨高 🍓系列少女心🈵️🈵️ 喝了一次就想喝第2️⃣次的存在呢🤩 🔸 🌟3000cc巨无霸奶茶🌟 这个真的太拉风叻 巨大巨沉的一袋 每一季都会换成不同样子的袋子 新年红色的🐯logo和福到 也太喜庆了吧 它共有3种口味可选 红茶绿茶和乌龙茶底 红茶底会更浓郁 绿茶底则更清新一些 小料可以自己选择 十多种挑花眼 值得一提的 它们家的奶茶口感很顺滑 茶🍵味浓郁 可以喝的出来🥛用的也很不错 五分甜的甜度刚刚好 喝多也不会腻 过年拎一袋回家吃团圆饭 一人一杯超快乐🥰 🔸 口感创意性价比都超赞的一家奶茶🧋 一次拥有6斤奶茶 奶茶胃被满足了呢[爱心] 提着它 就是这条街上坠靓的仔[得意] 🧋「GUAISHOU」 📍东栅街道中环东路1468号合乐城商业中心209-JXHLC-B133号商铺 🈺️10:00-21:30 @点小二 @点评吃喝情报局 @种草君 @点小馋

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中国高端住宅的上一代受众,喜欢沉稳雍容的传统中式家具,而传统的中式家具,大多以繁复的雕饰、浓重的色彩,来展现一种庄重、典雅的韵味,但运用到现代化的居家空间中,难免会让人产生一丝沉闷的感觉,看起来也十分老派。

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“宋·湘”广粤天地一家新进驻的高端湘菜馆~在门店装修的时候我已经被吸引住了,很好奇这里到底要开一家什么餐厅🍴? 门面暗暗的给人一种神秘的感觉,让人更加迫不及待的想进去里面一探究竟!!从进店到坐下服务方面更是毋庸置疑的赞[强] 空间感很足,在大厅里桌与桌之间的间隔也给人十足的安全感[强]正常交流都不会给隔壁桌听到[笑哭]哈哈哈! 菜品方面也是湘菜中的经典菜式🤗 ▪️永州血鸭 鸭肉煮的很入味,话说这是我头一次吃血鸭,他家鸭子都去骨了!省了吐骨头的麻烦,勺在在白米饭上真的超级好下饭[强] ▪️蟹粉釀蓉园臭豆腐 不得不说这道臭豆腐真的很🉑️!外酥里嫩的,每一口都爆汁,内藏蟹粉都臭豆腐你吃过了吗?一定得细心品尝品尝了🤔 ▪️白辣椒炒鲜鲍 白辣椒竟然没有很辣,两者搭配起来酸爽可口,很开胃呢[强]湘菜真的每一道都是下饭神器[强] 🏠 CICADA宋·湘 📍 海风路珠江新城广粤天地南门 🚇地铁5号线潭村站A口步行960m 🚗自驾的朋友可导航至广粤天地地下停车场🅿️

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