一道由蔬菜 鸡胸肉结合的减肥餐分享给大家
我们需要准备的食材有:
鸡胸肉一块
干香菇8朵 木耳5朵
卷心菜一个 蛋清一个
生抽 胡椒粉 盐巴少许
做法如下：
1.卷心菜去尾部 直接一片叶子一片叶的分开 洗干净
洗干净后用开水烫软 或者 丢锅里煮2.3分钟 方便包陷
2.木耳 香菇 泡发
3.将泡发的木耳 香菇 和鸡胸肉切碎 越碎越好
4.切好的木耳香菇鸡肉丁放入容器里 打入蛋清后 依次加入盐 胡椒粉 生抽 搅拌均匀
5.取肉馅放在靠菜叶尾端的地方 卷起来 口朝下 如图所示
6.水开上锅蒸15分钟 就可以出锅了。
🎞本周咖啡摄入75% - 把美式复古风•黑胶电影感融合的这么好的，全中山目前这家zui强‼️一进门各种复古海报、一大片黑胶唱片：欧美流行乐、爵士、嘻哈、经典…而且主理人应该是周杰伦的歌迷，很多早期唱片这里都能找到！ - 📀专业影音放映✔️ 这里有行内人都知道的声雅音响pin牌的设置，十分专业！而且老板应该很喜欢音响，一楼的黑胶唱片、LED大屏电影放映🎥、hifi展示区、二楼还有私人电影区！真的把“沉浸式”拿捏的妥妥的！ - 🎥不定期电影放映✔️ 目前还有哈利波特主题电影看，快到新年的时候会有🐯年的新年电影‼️去电影院人挤人，不如来这里！一边看电影一边喝下午茶！ -「玫瑰之吻」 通俗一点就是玫瑰拿铁～淡淡的玫瑰花瓣铺在上面就很喜庆又带点温柔的感觉！很适合女生喝～ -「花开福桂」 微酒精的一款！甜酒糟➕桂花➕咖啡！很特别的感觉但又不违和！酒g点它就对了！ -
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建德豆腐包以皮薄馅多出名，鲜香辣口，是当地人的最爱，寻找了好久的豆腐包，家附近终于开啦！[色][色][色] 建德豆腐包文二路店菜品很多，一定要点豆腐包，配上灵魂青辣椒，绝绝子[得意][得意][得意] 水嗦粉也是特色，喜欢辣的人不要错过[调皮][调皮]「建德豆腐包」
泰妃殿在南通感觉好火🔥 终于来吃了，周末一点多过来的，没有排队，不过里面坐的还是挺满的。 服务态度很好， 菜品的话，价格偏高，味道还可以，也不会特别觉得好吃 一份泰国香米5元，其实没有那么好吃，蒸的稍微粘了些，没有粒粒分明。 「泰妃殿(南通首店)」
终于放暑假回家了，我妈开启了养猪模式，给我买了一堆堆吃的，其中就有我喜欢的拿破仑！！！性价比真的超级高，比北京的那些稻香村百年义利便宜多了！味道还比它们的好，我骄傲！！！说实话这种好吃的吃一个就够了，吃多了真的腻！而且一定要放冰箱，满满的脂肪啊，回来真的就长胖。
今天周一，麦当劳任意消费即可获赠五块麦乐鸡[色]（需先在小程序领券）。想起来之前发现小区附近有三只小野橘，于是特意留一块没吃，到小野橘出没的地方投喂。 到了一看果然仨都在，看上去应该都不超过半岁，不清楚是兄弟还是兄妹还是姐妹还是姐弟，总之仨都是纯橘，体型也一边大。 拿出麦乐鸡一点点掰下来投喂，仨野橘并不怕，都过来抢食，只好尽量投得准一些，确保雨露均沾。野橘小小年纪就能吃到麦乐鸡，感觉也算是流浪猫里的巅峰时刻啦[呲牙]。 现在秋天了，毛孩子们也要积累能量准备过冬了。对你来说可能是垃圾食品，对它来说就是生的希望。每周一，少吃一块免费麦乐鸡，让流浪猫们多一份过冬的储备，善莫大焉[偷笑]
##0元玩转这座城 太二酸菜鱼，这道独具匠心的美食
##0元玩转这座城 太二酸菜鱼，这道独具匠心的美食，带给我一次难忘的味蕾之旅。从踏入餐厅的那一刻起，我就被这里独特的氛围所吸引，仿佛置身于一个充满创意与活力的世界。 首先，餐厅的装修风格简约而不失格调，明亮的空间和舒适的座椅让人倍感温馨。服务员的热情周到更是让人心生好感，他们耐心地为我们介绍菜品，并细心地解答我们的疑问。 当那碗热气腾腾的太二酸菜鱼端上桌时，我被它的颜值深深吸引。金黄色的鱼片在灯光下闪闪发光，翠绿的酸菜和鲜红的辣椒点缀其间，色彩搭配得恰到好处。而那浓郁的香气更是让人垂涎欲滴，仿佛一股清新的山风拂过味蕾。 我迫不及待地夹起一片鱼肉，放入口中。那鱼肉鲜嫩多汁，入口即化，酸菜的酸味与辣椒的辣味交织在一起，形成了一种独特的口感。每一口都充满了层次感，让人回味无穷。 除了鱼肉之外，酸菜也是这道菜的灵魂所在。太二酸菜鱼的酸菜选用的是上等食材，经过精心腌制而成，口感酸爽开胃，让人欲罢不能。而那辣椒的辣度也恰到好处，既不会过于刺激，又能为整道菜增添一份热烈的气息。 此外，太二酸菜鱼还搭配了一些配菜，如豆腐、金针菇等，这些配菜不仅丰富了口感，还为整道菜增添了一份营养价值。在品尝的过程中，我感受到了每一种食材的独特魅力，它们相互融合，共同演绎出了一道美味佳肴。 值得一提的是，太二酸菜鱼在制作过程中还注重健康与营养的平衡。他们选用新鲜的食材，严格控制烹饪时间和温度，确保每一道菜都能保留其原有的营养成分和口感。这让我在享受美食的同时，也能感受到他们对健康的关注与呵护。
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拯救小户型采光差的终极绝招——室内窗，难怪日本那么流行，绝了！ 室内窗的功能 ①增加光线 ②通风 ③装饰墙面 室内窗安装注意事项 室内窗在改善墙体结构的同时，要尽可能减少对结构的破坏。不能因为只考虑到采光，把室内窗做的太大，窗户面积控制在整体墙面的1/3~2/3，而且横向占满整个墙面的宽度，这样能够得到比较开放的视觉效果。
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煎制过程中记得用黄油不停的浇淋，保证双面熟度一致
一口回到澳洲自力更生的日子[色] 甚是想念那些欢乐的小动物们[呲牙] 安格斯谷饲肉眼，牛扒一定要厚切，新手煎起来更好控制熟度，煎制过程中记得用黄油不停的浇淋，保证双面熟度一致。山姆的肉质比较有保障，有澳洲内味。 褐菇，在土澳种草的一种菇类，日常不多见，用煎牛扒剩下的油来煎，那味道绝对大满足。万家偶尔会出现，大家可以多关注，我是见到就会买，哈哈哈。
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郑经人
为了这家日料！！我可以来杭州无数次！！
这家店在杭州真的开了好久了！分店开满杭州全城～ 便宜又好吃所以口碑一直不错💫 🍣每道菜口味和颜值都很在线！ 属于我日常日料干饭列表🍻 不说了~回想起来又流口水了！ · ✔️店名：七条鱼日料 ✔️地址：国大店/丁桥天街店/大悦城店/三墩店 ✔️时间：11:00-14:00，17:00-22:00 · ❶ 特色三文鱼饭 三文鱼肉超大块！配上酱汁和软软嫩嫩的米饭🍚！啊啊啊！这一口下去太幸福！！ · ❷ 美人胶原锅🌸 锅里满满花胶！入口软糯鲜香～重点性价比超划算🎊 · ❸ 火牛寿司 🥩牛肉超大块！现场烤制后卷上寿司饭🍚淋上浓郁的酱～一口下去真是太幸福了！ · ❹明太子烤土豆 🥔土豆泥沙拉➕明太子！最上层还有香甜的芝士🧀这个我无敌爱！ · ❺ 澳洲和牛寿喜锅 澳洲M8肥肉超大块！🥩喜欢大口吃肉的就点它！ · 杭州探店|杭州美食 | 杭州旅游攻略|杭州美食探店|杭州日料店 |杭州火锅店|杭州拍照|杭州网红店 | 杭州美食我来推 | 三文鱼饭
小珺珺＊
