夏日减脂晚餐!粉丝金针菇黄瓜鸡胸肉
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夏日减脂晚餐!粉丝金针菇黄瓜鸡胸肉

2022-10-12 08:45:11
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评论4

夏日减脂晚餐🥣

准备食材:粉丝(米粉亦可以),金针菇,黄瓜,鸡胸肉🐔,小米椒(不吃辣的可以不加),蒜头,香醋,蚝油,酱油,黑胡椒粉。

第一步:将鸡胸肉加酱油,黑胡椒,蚝油和料酒腌制片刻(10分钟)

第二步:将黄瓜🥒切块,金针菇撕开。

第三步:将粉丝,黄瓜飞飞水~

第四步:弄酱汁,蒜头切碎,加小米辣🌶️,加适量香醋和酱油。

第五步:粉丝铺垫撒一层酱汁,铺金针菇,撒酱汁,再铺黄瓜(喜欢吃爽脆的黄瓜,就等蒸完后再放)撒酱汁,最后放鸡胸肉。

第六步:隔水蒸10分钟左右↔️可以出锅

美味的减脂大餐就完成啦~减肥人士可以试试!就知道有多美味[色]

评论(1)
  • 爱吃肉的猫
    2021-12-26 06:02:20
    挺不错
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最近特别馋羊肉串 就和姐妹约了一顿新疆菜 完全被迷住了家人们 新疆菜怎么能那!么!香! 大盘鸡 和 烤包子 一定要点!!大盘鸡里的土豆🥔碾碎和拉条子一起吃 一口封神 分量超大怎么吃都吃不完〰️〰️烤包子太太太绝 上来还热乎的 咬下是羊肉的鲜香 汁水充盈 我一下子炫了两个😋 喜欢奶茶的uu也不要错过现煮的新疆奶茶 入口丝滑 奶味十足 好喝又解辣 碳水➕碳水🟰天堂呀!!还会再来的🥳

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