比水煮鸡胸肉好吃一万倍的鸡胸肉做法在此😆看这个色泽就知道有多好吃了！浓郁的番茄汁酸酸甜甜，鸡肉丸嫩滑Q弹，咬一口汁水很足
好吃低热.量！猪肉自不自由我不知道，反正鸡胸肉一定可以自由![[色]](https://img.meituan.net/ugcpic/c2da04d5feaf2f7b320c32951d67580b2091.png)
📍食材
鸡胸肉一块，玉米粒40g，番茄1个，蒜3瓣，葱花适量
📍步骤
1⃣️鸡胸肉一块绞成泥或者用手剁成泥，再加40g玉米粒，加1小勺盐，半小勺胡椒粉，1勺蚝油和1勺淀粉沿一个方向搅拌上劲，这样肉质更加Q弹；
2⃣️把肉泥用手搓成一个个丸子，水煮开下丸子煮至变色捞出备用；
3⃣️1个番茄表面划十字，用热水烫一下去皮切成小块；锅里加一点点油烧热，下3瓣蒜末爆香，倒入番茄块；
4⃣️加1勺盐，1勺生抽，1勺胡椒粉不断按压着翻炒出汁，加小半碗清水煮开，放鸡肉丸盖盖小火焖煮3分钟，给丸子翻个面再焖煮2分钟，最后开大火把汤汁收到想要的黏稠度。
📍Tips
1⃣️记得收汁的时候不断舀汤汁浇到丸子上方便丸子更入味！
2⃣️绞出的鸡肉泥更容易上劲，肉质更Q弹，手剁的肉泥其实一点不费事！而且剁肉还能当作一种锻炼！一举两得！
![[馋]](https://img.meituan.net/ugcpic/cedd19a2e268098f5c78bd1a57abd84f2160.png)
开在万科里的一家小确幸咖啡店～ 门店在上海街道临街就能看到，在一刻蛋糕的隔壁后方，这样在万科里也能看到。外围有设计外窗和高脚椅搭配一定程度上也缓解客多，然后就是挺有氛围感的店门口的座椅，拍照地方还蛮多就是说。 点的是拿铁和提拉米苏，名字可能不太一样主要是记不太清了哈哈哈只能记得主要的。感觉咖啡店的蛋糕都不会太甜，口感刚刚好，拿铁也还行。 当时是和Bf准备去吃晚饭小憩片刻去的，周一下午所以人不多。店内不大，卫生间还是要到对面的商业公用的，店里还有一些高达的装饰整体还是OK的。「Banana香了个蕉(万科里店)」
12🈷️24日开业的，现在去还有活动，宝子们快冲呀！ 🎉🎊开业钜惠 焗面🍜焗饭19.9，披萨9寸59💰，还有9.9的小吃 充200-50，300-80等活动，很多单品5.1折，5.4折 ❤️种草🌿: 咸蛋黄披萨 夏威夷披萨 芝士焗贻贝 💔拔草🌿: 大满贯披萨 #成都美食合集#必胜客攻略#美食新店打卡挑战#双旦快乐#记录我的2024跨年食光#好吃不贵经济实惠宝藏美食 #今年双旦美食get了#热乎乎的成都美食#创作者赏金计划#双旦美食评选大赛@点评成都小队长@点小二@点小二创作学院@成都笔记创作助手@点小胖@点小评@点小抠
之前分享了重庆的小吃，好多来重庆旅游的朋友问我有没有什么小吃方便带回去！ 我马上想到了我经常来买的这家黄妈手撕烤兔，每次来买他们这里都有好多旅游的拖着箱子来，直接打开箱子装里面的场景真的有被震惊到！ 不过他们家是真的好吃，兔子烤了后再来拌酱，外皮焦脆、肉又很香嫩，特别是辣椒酱和调料很香…除了手撕烤兔，还有兔头、兔腿 他们都是真空包装的，直接打包带走很方便，除了解放碑这家，观音桥也有一家店…
相信很多精致猪猪女孩都有长痘痘的烦恼！ 那么，你有没有发现，自己每次长痘痘都集中在哪个时间段呢？ 是不是每次吃完火锅，每次熬夜，每次姨妈前后以及每次吃完油辣的食物，脸上就会长小痘痘呢！ 所以说，皮肤长痘痘仅仅靠在用护肤品是完全做不到的。体内排毒才是最重要的！ 我的朋友经常会好奇，为什么我从来都不会长痘痘。那是因为我比较注重身体排毒！ 我也无法保证我的饮食做到百分之百的健康，相信大家都有这种感受，就是吃完那些“垃圾食品”能享受到的短暂满足！但是肯定会有胃胀，便秘等等问题随之而来！ 所以，内服产品排毒就很重要，我选择的是来自澳洲的国民健康品牌melrose，它能够帮助你清理肠胃难以消化的食物，把它们带出身体，让肠胃更干净，身体更舒服。肠胃健康干净以后，我们的皮肤包括状态也会更好更健康！ melros绿瘦子很多明星也在喝，像袁姗姗，海涛，朱丹，以及头部网红薇娅…… Melrose绿瘦子澳洲历史200多年，Melrose品牌历史41年，在澳洲几乎每个城市都有它的购买点，真正的澳洲国民品牌，值得放心的好品牌！ 植物排毒，天然健康！有痘痘困扰的集美可以尝试喝一下哦[调皮]
#五一0元领奶茶#春日宜饮这一杯#五一来我的城市吃 新出的苹果冰酿不错哟，如果不爱吃甜的朋友可以点不另外加糖的，我基本点三分，可喜欢喝带酒酿的饮品或者甜品，他们家的咸宁桂花也不错哦。修狗杯子跟周边被萌到了呢
我今天都数不清自己喝下去多少杯饮料了！ 各种各样，可能得有七八杯至少，大杯的！ 其中还有新买的几款冲泡式居家工作必备。 有抹茶粉、有咖啡液、有抹茶欧蕾等等等。 今天买的龟苓膏也是绿色包装的哟，秒吃！ 口味上还是喜欢有红豆有炼乳和菊花味的！ 今天值班的我还想靠上班阻止自己少吃点。 结果就是吃超多喝超多，坐着肚子圆超多。
自从知道了面包也可以拆盲盒，基本每周都会买
自从知道了面包也可以拆盲盒，基本每周都会买，最喜欢的莫过于蓝塔的盲盒，19.9可以拆到一和半熟芝士+一个酸奶起司，据经常买蓝塔盲盒的小伙伴说，蓝塔的盲盒标配就是半熟芝士。简直是太赞啦。 #甜品盲盒 #生活太苦，甜品来补 ##0元玩转这座城 #天天领红包
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莫莫许下心愿，希望你的秋日衣橱里有bébe M️
莫莫许下心愿，希望你的秋日衣橱里有bébe M❤️🔥 一眼就能令人沦陷的秋款，不仅有超高颜值，做工精致，面料也是舒适亲肤，实物颜色的高级感，配极了硕果累累的秋天。每一套都用心搭配，时尚且实用。有清新可爱，也有甜酷帅气，各种风格随意切换，店里小姐姐也会根据小朋友的特点量身打造新Look，妈妈们再也不用担心宝宝们穿搭啦！「bébe M童装体验店」
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#0元玩转这座城九福小串特别有特色的店，连锁的
#0元玩转这座城九福小串特别有特色的店，连锁的，每家口味略有不同，彩霞店的人特别多，店也大，服务态度特别好，特别锅包肉好吃，各种特别小串也很好。涮肚锅特别麻辣，味道浓郁，适合各种朋友聚会，闺蜜聚会，每样都不踩雷
中國傻姑凉
这边餐厅太多了，找了半天才确定来这家
这边餐厅太多了，找了半天才确定来这家。 服务态度：特别热情，态度很好，点餐前会介绍特色菜，点餐时也会询问忌口。 菜品味道：正宗不确定，但合胃口就满意了。菌菇排骨鸡汤超级好喝，特别是下米线后。 店名：「桃红小馆·特色大理菜·小菜小酒小馆(人民路店)」「大理市」
草莓秋葵脆
里面的配料也是按照经典款的来！
家里自制的成都冰粉！讲真！味道和外面的一样！当然不是那种手搓的哈！就是普通的那种，买了冰冰粉兑水兑出来的～里面的配料也是按照经典款的来！花生、葡萄干、红豆、椰果、芝麻、小糍粑、山楂片！吃完一碗瞬间就饱了！
爱吃的我爱吃君
我吃过的2025必吃榜
我共吃了5次2025必吃榜，今天和大家分享一下这些店~ 1️⃣子午路张记肉夹馍(翠华路店) 好吃！这家店真的不愧是每年dp都上榜的[调皮] ⏰营业时间：周一至周日 07:00-00:30 📍地址：翠华路227号 2️⃣BELLOCO倍乐(古北店) 感觉这个不是典型的韩国料理，装修风格是我说不出来的风格 ⏰营业时间：周一至周日 11:30-14:00 17:00-21:00 📍地址：虹桥路1438号高岛屋百货2楼02-07室 3️⃣FAT PHO大發越南粉(徐家汇店) 真的是吃过最好吃的一家越南米粉了～超赞的 ⏰营业时间：周一至周日 10:30-21:30 📍地址：天钥桥路333号腾飞大厦1楼 4️⃣石记跷脚牛肉火锅(三元三村店) 靠高架的一排店面，据说有好多网红小店 ⏰营业时间：周一至周日 11:00-14:00 17:00-24:00 📍地址：三元三村 5️⃣秋娟小吃店 由5毛钱一碗到现在，老板真的很用心在经营这家 ⏰营业时间：周一至周日 05:00-15:00 📍地址：广济路西杨安浜3号楼 🗺️最近发现了《主题回忆》这个新功能，会根据我的一类兴趣爱好生成合集内容，回忆感满满[爱心]大家可以在【我的】-【打卡】-【我的出行回顾】里找到，超级推荐~#跟着必吃榜欢聚一夏#评友奇遇记#创作者赏金计划 #笔记掘金计划#城市向导官#0元玩转这座城#周末去哪儿#城市吃喝指南#城市生活地图#记录好风景
一只兜兜崽
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#0元玩转这座城 小甜水 愿这碗热气腾腾、甜蜜沁心的糖水为你的每一个瞬间带来愉悦与满足。(๑˃̵ᴗ˂̵)و✧*｡水滋味，甜蜜满分；生活点滴，温馨瞬间。分享这份简单的快乐给你🌟喝一口小甜水，感觉整个世界都变甜了！
婷琉
第一次给自己DIY的生日蛋糕味道霸道惨了母上大人说:
第一次给自己DIY的生日蛋糕🎂味道霸道惨了[馋]母上大人说:这么乖，都舍不得吃[憨笑]最后比我还吃得多，还啐啐念说:吃此款蛋糕不长胖[笑哭] [图钉]实用tips： 食材:饼干80克👉黄油40克👉淡奶油200克(可以直接用淡奶油+细砂糖打发)👉吉利丁粉10克👉芒果600克(200克打碎做慕斯层/其余400克自行安排)👉细砂糖35克(选用) 步骤:1、将饼干用料理机打至粉碎。 2、黄油加热融化。将饼干和黄油充分混合拌匀。将处理好的饼干铺在蛋糕模的底部，压实后放冰箱冷藏备用。 3、取200克芒果，用料理机打成芒果泥，加入吉利丁粉10克。用小火将芒果泥略加热，并不停搅拌吉利丁粉均匀溶解(加热到50度左右即可，不要煮沸)。吉利丁粉溶解之后，将芒果溶液放置在一边晾凉。 4、将淡奶油预拌粉100克和纯牛奶200亳升，用电动打蛋器高速打发3分钟左右。此时的淡奶油出现明显纹路，提起打蛋器后，滴落的淡奶油可以堆叠在表面，而不会马上消失，成勾型。 5、将淡奶油和芒果溶液混合，用刮刀翻拌均匀。即成芒果慕斯液。 6、在慕斯液中加入芒果粒。芒果慕斯液倒入蛋糕模，轻轻震去大气泡后，放冰箱冷藏2小时。取出脱模。 7、等慕斯液凝固后再制作镜面。 食材:吉利丁粉5克👉温水50亳升👉芒果泥自定多少。 步骤:吉利丁粉+温水融化，倒入芒果泥中，搅拌均匀。然后冷却后放慕斯上，冷藏4小时以上，最好过夜。 8、摆盘、裱花。完成✌ ps:第一次做味道棒棒哒😃就是裱花丑了点儿，必定也是第一次裱哈。
天使Love鈊纞
