懒人早餐
懒人早餐
懒人早餐
懒人早餐

懒人早餐

2022-10-12 09:47:50
阅读0
评论0

不想做饭,可是又得填饱肚子,索性来个低配版的减肥减脂早餐。别看简单,蛋白质,维生素等营养含量是很丰富的哦!

藜麦粥,藜麦提前泡好洗净,大米洗净,放入锅中,稀饭功能。

雪盖火山,西红柿洗净切块,撒上白糖,可根据自己口味调整白糖的量。

煮鸡蛋,鸡蛋清水煮好,煮熟后剥皮切成小块,淋上少许酱油。

简单早餐就好了,是不是很容易呢!

热门点评

但凡聚餐、宴请外地朋友,第一想到的必须是「东部水乡顺德菜·金凤凰餐厅(容里店)」!毕竟味道好、价格实惠! 几个招牌菜是必须点的~ [加油][加油][加油]「栋企鸡」 无鸡不成宴!更何况是一只肉嫩汁多的烧鸡~特喜欢它的外皮,脆脆韧韧的,好正! [加油][加油][加油]「石头鳝鱼」 这道菜必点!吃了那么多次,从未失水准~肉质超紧实,口感很好!独特的调味+外表微焦,吃起来很有风味。 [加油][加油][加油]风生水起「顺德鱼生双拼」这道就必点啦!毕竟只有在顺德才能吃到! 它家的鱼生无论是鱼质还是师傅刀工,都是一绝的! [强]环境还非常OK哦,超有辨识度的岭南风!无论是大厅还是包房,都非常舒适~ [礼花][礼花][礼花]重点来了!春节不打烊~团年饭赶紧安排上! #爱生活爱美食 #0元玩转这座城 #龙年的快乐从美食开始 #真材实料才能做出好味道 #今天出门吃点啥 #顺德美食 #《寻味顺德》美食地图 #吃货的探店日记 #我的探店美食合集

工业风混搭暖黄灯光,慵懒的爵士乐与酒杯碰撞声交织,从深夜到凌晨,这里永远热闹一直延续……无论是下班小聚,还是周末狂欢,来这里真的很不错耶✌🏻 🌟海鲈鱼烤鱼 裹在特制油纸中炙烤,蒸汽翻腾间锁住鱼肉鲜嫩,蒜香、香辣、藤椒多重口味可选🉐汤汁浸润的鱼肉滑嫩入味,简直香迷糊啦 🍢烤串 羊肉串肥瘦相间,牛肉串焦香爆汁,掌中宝脆嫩弹牙……炭火炙烤的烟火气与油脂香交织,喝酒撸串,深夜的快乐你懂的呀💯 除了烤鱼和串串,还有丰富小菜🈶手撕棒棒鸡麻辣鲜香,金沙雪鱼球外酥里嫩,香辣花甲嗦到停不下来,再整点小酒,简直美滋滋🙋🏻‍♀️   🐱猫公子纸上烤鱼烧烤•小龙虾• Bistro小酒馆(格畈店) 📍九堡格贩南苑1排15号(九环路海普路交叉口西北方向) @点小二@点小胖@点小E@点评杭州小队长 #杭州美食新店情报员 #杭州本地人才知道的美食 #0元玩转这座城 #我在杭州的城市生活 #城市美食风向标 #早春限定美食地图 #浅尝一口杭州美食 #在这家餐厅找春天 #不错过春天的这口鲜 #发现城市的深夜食堂

「三浮冰事(梦时代店)」 之前住在青山湖区的酒店,就跟同事来这家打卡了秋日限定的柿子冰,这家店的装修风格是比较甜美可爱风的,跟秋日限定柿子冰的风格不太搭,早知道就不图近,应该去远的那一家了[捂脸] 柿子冰味道一般,两个人没有吃完。柿子大福尝了两口就没吃了,太甜了吃多了有点腻!外面的大福有点硬,像是放久了,里面的奶油很腻,报吃[流泪]

. 这家螺蛳粉店居然有炸蛋🍳 真的算是成都为数不多有这个东西的螺蛳粉店 朋友曾经一周连吃三四次 你就知道这家店有多值得来吃一次了 . 「干捞螺蛳粉」味道更加浓郁 直接帮你拌好了才端上桌,米粉太入味了 而且里面的螺蛳肉也是分量给足了的 配菜多到我感觉自己点了个大碗! 还有油爆爆的炸蛋,一定会打开你新世界的大门 . 以上

店的位置就在慢闪公园对面,日料店旁边~ 「拿破仑拼盘」两款拿破仑的口味都非常正,鲜果的清新香甜,带有一点点的酸(完全可以接受,几乎不影响口味)。开心果的果酱香甜,果仁带点湿湿的感觉,嚼起来也是很香的~ 「灰色伯爵」重点要说这款咖啡,入口前清香甜蜜的气味是先冲入鼻腔的,入口后的酸甜很明显,然后伴随着柠檬皮的清香在整个口腔冲撞。非常适合夏日的一款dirty! #檀谷#dirty #拿破仑 「BERRY BEANS(檀谷店)」

推荐阅读

5分钟学会红薯芝麻球软糯脆香!

红薯芝麻球,一款超级简单,只要十几分钟就能完成的小零食!我家一周吃一次,就是百吃不厌😄。有宝宝说自己炸的出锅会瘪,那是因为你没有排气,炸的过程中进行按压排气,出来的成品就不会变型了~ 🍀食材🍀 红薯300克,糯米粉150克,温水140克,奶粉10克,白糖35克,芝麻适量,油适量 🍀做法🍀 1⃣红薯去皮切小片,上锅蒸熟,捣成泥放入一大碗中。 2⃣然后依次加入糯米粉、白糖、澳优淳璀奶粉、温水搅拌均匀。 3⃣再揉成面团,分成平均小份搓成小圆球,放入芝麻中裹一圈。 4⃣锅中放入多一点,中小火把火油烧至6成热放芝麻球制待球待,浮反复起后下压排右,芝麻球金黄变硬就出锅啦。 🍀小贴士🍀 1.全程用中小火炸,千万别用大火,大火放进去的话,一下就会炸开,会炸的你家厨房满地都是油哒[笑哭]。 2.然后过程中不停用筷子或者铲子向下按压排气,芝麻球漂浮起来,又按下去,这样出锅的芝麻球才不会变瘪哟。

往事随风
1928
38
5分钟学会红薯芝麻球软糯脆香!

种草宝贝: 图三周生生伯爵小皇冠钻戒 心动理由:

🌿种草宝贝: 图三周生生伯爵小皇冠钻戒 💓心动理由: 试戴了好几款钻戒之后,就喜欢这个伯爵小皇冠👑 双十一有活动来逛逛,看好一颗I色的,性价比高一点 地址:杭州大厦D座2楼 「周生生Chow Sang Sang(杭州大厦店)」

LSS
3216
75
种草宝贝: 图三周生生伯爵小皇冠钻戒 心动理由:

给大家推荐这家已经经营了8年的日式老店,锦江区党钯街

给大家推荐这家已经经营了8年的日式老店,锦江区党钯街义学巷1号附2—4号,禾瘾日料,禾瘾荟,朋友家庭团年聚会很不错的选择,店面装修日式现代简约风格,菜品丰富,关键是非常新鲜,分量很足,颜值味道都是一绝,服务热情暖心,最关键老板人巨好,热情豪爽,重情重义[强][爱心][玫瑰]绝对五星好评⭐⭐⭐⭐⭐

简简单单_396100
1421
38
给大家推荐这家已经经营了8年的日式老店,锦江区党钯街

小姐姐全程帮烤,还没有油烟味!环境高端大气,值得推

##0元玩转这座城上菜速度快,菜品种类多,小姐姐全程帮烤,还没有油烟味!环境高端大气,值得推 荐! ! !喜欢吃烤肉的小伙伴可以冲! ! 推荐:姜合适拌肉黑椒大片肉黑椒牛柳 个超预期★★★★ 来过很多次了,小姐姐服务态度很好,随叫随到,有求必应,味道也比较好,还会再来! !爱吃烤肉的小伙伴可以来试-下! !真的很不错! ! 推荐:姜合适拌肉五色五花肉烤扇贝

码回
5649
18
小姐姐全程帮烤,还没有油烟味!环境高端大气,值得推

(商品点评4-泰国mama面冬阴功酸辣虾味)

打开料包,冬阴功酸辣味超级浓。橙色包是酱包,里面是冬阴功酱。入口淡,但2-3秒后一股辣味就上来了。粉包主要是料包跟菜包。菜主要是速冻的葱,鸡蛋,虾仁。虾仁比较小,略带甜味。面比国内的较软,分量较小,就跟mini公仔面一样。宽度而且偏细。味道方面酸是柠檬的香味,北方人说像柠檬洗洁精。入口也是淡淡的一阵酸,然后是咸,最后是辣 边吃边流汗。最后我喝了一下汤,汤的咸味稍微有点盖过了酸味,但辣味还是后来居上,直接辣到喉咙。

广州阿乐
6056
12
(商品点评4-泰国mama面冬阴功酸辣虾味)

最近宅家点的一些外卖(更新中)

厦门因为yq停止堂食后,许多店家都从线下转到了线上,因此外卖选择一下子多了起来,最近点了一些外卖分享给大家,也欢迎大家来给我种草。虽然在家吃外卖,也得带着上馆子的心情和仪式感。 🍕l'unico意大利餐厅🇮🇹 ¥206 意家熏肉比萨(¥99),传统意大利肉酱面(¥79)和自制烤鸡翅(¥39)口味还不错,但是美食经不起配送,送来时凉了很影响口感,建议大家收到以后把🍕放烤箱再热一下。 [寿司]小柯.三文鱼,¥109 点的是赤贝甜虾三文鱼小拼盘,刺身总体比较新鲜 [火锅]迷迭之香,¥89 番茄蔬菜牛肉汤2碗,有那种高级的香料味,有小块牛肉,玉米浓汤2碗,口语比较甜。但是真的是超级迷你的分量。 [牛排]反正双人餐,¥167 强推👆🏻,慢烤牛柳配黑胡椒汁意大利米,罗勒松子酱鲜虾意大利面,芒果鲜虾配薄荷百香果酱,酸奶油辣酱炸烤翅佐洋葱圈,道道都好吃,两种饮料月之序曲和三行诗颜值高。 [火锅]八合里牛肉火锅,¥235 四人份,牛骨汤底,五种肉,牛百叶,双拼丸,虾滑,主食,蔬菜,豆腐,酱料,一应俱全。 🍣初满,¥126 鱼生爱好者强推夏威夷彩虹饭(¥58)香芒火炙三宝海鲜饭(¥49)和龟井炸鸡块(¥19) 🍲潮阿瞒卤水火锅,¥329元 卤水锅底非常咸,一定要加大量的水!点了鹅肝,鹅血,胸口油,海螺片,乌耳鳗以及茴香小油条,食材品质不错,包装也很仔细。 🦆味友,¥358.6 麻油鹅肉米血(¥98),很香。厦门沙茶味(¥88)汤头浓郁,浇在泡面上yyds。酸汤泡菜鱼(¥128)鱼片很嫩,招牌软壳虾(¥38)送来时有点不酥了。 #厦门外卖#

甲霸哩
3898
39
最近宅家点的一些外卖(更新中)

静家小厨-初秋养生食谱(西冷牛排)

西冷牛排 食材:西冷牛排一块 辅料:橄榄油、洋葱半个,胡萝卜、青椒若干、胡椒粉 步骤:西冷牛排,提前解冻,用厨房用纸吸干血水。洋葱、胡萝卜、青椒洗净切块。锅中加热,放入橄榄油,先放洋葱、胡萝卜、青椒煸炒香咔后盛出。再放入西冷牛排两面煎至七分熟。起锅盛盘撒上黑胡椒粉。 一顿美味早餐搞定,这是儿子的最爱。 牛排中含有人体每天需要的22种胺基酸,一半以上的胺基酸可由人体制造,但有8种胺基酸在人体内无法自制的,称为必需胺基酸,得由食物中摄取。牛排食物中所含有人体所须这8种必需氨基酸,而且是100%吸收,任何动、植物的营养没法与牛肉相比,所以,有“吃一块牛肉,抵得上一天的营养”的说法。 西冷牛排,一道初秋养生的菜。

槿宁
9039
28
静家小厨-初秋养生食谱(西冷牛排)

Mr. Lv青岛旅游︎八大关

当出来玩儿想找一处静谧美好的地方漫步小憩在青岛八大关莫属啦🌿 八大关被誉为“万国建筑博物馆”是中国历史文化名街,这儿四季皆景,每个季节都有不同的特色,进入景区不需要收取任何费用🌷 八大关建筑极具异国风采,汇集了英国、法国、瑞士、丹麦等20多个国家各式风格的建筑且每条马路的行道树品种也不一样,每个季节都有不一样的视觉体验☀️ 春天碧桃、樱花开放一片粉红色;夏天树木郁郁葱葱;秋天霜染枫红;冬天树叶从满树金黄到枯黄遍地,唯有雪松四季常青☄ 此外,八大关内还有第二海水浴场、花石楼、公主楼、蝴蝶楼、八大关小礼堂等内部景点,也时常有剧组前来取景,在此拍💏 婚纱照的新人更是络绎不绝[悠闲] 在八大关游览主要依靠步行,适合拍照地方特别多,大家可以拿出一上午或一下午来这儿玩就可以📸

人间乌龙茶
1079
43
Mr. Lv青岛旅游︎八大关