鬼怪[鬼脸]健脾养胃食谱系列：淮山鸡肉粥。

2022-10-12 11:07:56

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山药食用的佳蔬，又是滋补佳品。含有蛋白质、糖类、维生素、淀粉酶等是人体不可缺少的无机盐和微量元素。

🛒所需食材：葱，姜，淮山，鸡肉，大米，

清水。

🔪所需工具：削皮刀，菜刀，案板，高压锅。

🍳烹饪时长25分钟，步骤如下：

🌟第1步：鸡肉清洗干净斩块。淮山削去外皮

清洗干净切段。葱去头洗净切碎。姜削去外皮清洗干净切片。

🌟第2步：取一杯大米放入锅中，加水淘洗干净滤干，重复步骤3次后，下淮山，鸡肉，

清水一起改好锅盖。

🌟第3步:放上灶台焖煮15分钟，关火静放一会，再开盖加入盐跟葱花。搅拌均匀即可。

小猫
2021-12-25 07:13:42
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