vip任务一:减脂瘦身银耳雪梨汤

2022-10-12 08:20:25

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银耳是美容佳品，对于美容瘦身等方面也有比较好的用途，有膳食纤维，可以辅助胃肠的蠕动，达到一个减少脂肪堆积，减肥的目的。

主料……银耳，小灰枣，雪梨

步骤……

1.银耳放入冷水泡半小时以上

2.灰枣去核切片

3.雪梨切片

4.将泡好的银耳撕碎放入冷水中，倒入切好的枣和梨片。

5.高压锅炖十五分钟即可

消暑减脂可以减肥的美味银耳汤成功!

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#城市向导官#今天外卖吃点啥# 《热爱美食，热爱生活》我对美食的热爱，如潺潺溪流，从未干涸。每一道佳肴都是生活的诗篇，它们用独特的色彩与风味，编织出生活的美好。清晨，那杯温热的咖啡搭配松软面包，开启元气满满的一天；中午，酸甜的糖醋排骨、鲜香的红烧肉，让味蕾沉浸在幸福中；夜晚，一碗热汤面，驱走一天的疲惫。美食不仅是味觉的享受，更是情感的寄托。与家人围坐餐桌共享美食，温馨满溢；和朋友聚餐品尝特色小吃，快乐翻倍。热爱美食，就是热爱生活，它让平凡日子变得有滋有味。

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