减肥其实很难，少摄取脂肪又想吃肉。那鱼肉是个不错的选择。
步骤:
1.秋刀鱼处理干净，去掉鱼头和内脏。用料酒酱油腌制10分钟。
2.烤箱预热，秋刀鱼放在锡纸上刷油后放入。高温20分钟。
3.翻面。并刷秘制调料。调料用孜然粉，油，辣椒粉和盐。再考10分钟。
一份好吃的烤鱼就好了。减肥的偶尔代餐哦。
减脂餐之秋刀鱼
2022-10-12 11:18:21
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原始叔叔 | 正宗四川卤味烧烤🌟烧烤界的大魔王👑 一周工作日过半，当然也要放松放松🦋 约上👬朋友一起撸个烧烤吃个夜宵吧🌸 🌸🌼基本信息🌸🌼 🌳原始叔叔•四川的烧烤(人民广场店 ) 📍天津路258号 🚇地铁2号线南京东路1号口步行250m 🌵环境：很漂亮，基本上没有异味或者油腻味 墙上和柜子上有艺术摆设，店内宽敞舒适🌼 🦩服务：店员很热情体贴，比较专业🌈 🌺推荐菜品🦄 ✅小黄鱼： 店里特色招牌 之前就喜欢吃小黄鱼 这家小黄鱼品质好 烤完外脆里嫩 配上四川蘸料 口感超棒👍🏻 ✅四川泡菜肉末苕皮： 苕皮烤起泡 包上十足泡菜和肉沫 酸爽融合酱香 口感层次超丰富💞 ✅卤烤鸡皮： 鸡皮很少吃 他家鸡皮很入味 完全不腻😇 ✅四川土猪肉烟熏腊肠： 腊肠特别香 非常正宗的四川味 ✅卤烤鸡爪： 太适合我口味了 鸡爪提前卤 特别糯，非常好[得意] b 178套餐真的很不错！两个人吃足够了！性价比很高哦 要吃正宗四川卤味烧烤，就来性价比王的“原始叔叔”吧🤩🥳叔叔保证口味出不满意无条件退换货，烤焦了叔叔说免费换哦品，
第一次烘焙就像一场充满期待的旅程 每一步都有些不确定和小惊喜 成品不论相貌如何 但每一口都是踏实的幸福感 记录一下步骤，免得以后忘了 1、融化黄油； 2、加入鸡蛋打发，最好蛋黄蛋清分离，不分也行，懒人懒办法； 3、把巧克力切碎，很费劲的一项工作； 4、将巧克力碎，面粉，葡萄干等，与打发的黄油鸡蛋混合； 5、整形，考验心灵手巧和审美的时候； 6、烤制，耐心等候。。。。。。
- - 市内也可以吃到露营烤肉 而且就在市中心 还担心距离吗 最吸引我去无数次的是他的价格 三个人特屋安了一个128的套餐 再买了一个蘸料 吃到撑还没吃完 学生党和我这种穷苦打工人别错过 - 🔥DIY汉堡🍔 汉堡可以加上自己刚烤的肉 配上自己喜欢的蘸料 一切由己 吃起来好吃成就感满满 个人比较推荐甜辣酱+花生🥜 🔥DIY米饭🍚 这个我强推肥牛滑蛋饭‼️ 自己刚烤好的肥牛 还有着油光 配合蘸料 配上小菜里的辣白菜 清爽不腻非常好吃‼️都给我去试 - 除此之外烤肉非常新鲜 搭配生菜小菜吃也特别好吃 她家蘸料特别多 随意选择搭配 环境也很不错 拍照太出片啦 「吭吭哇哇露营烤肉场(钟楼店)」
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