夏日减脂菜谱【袖珍菇紫菜骨头汤】主料：袖珍菇2

2022-10-12 11:18:21

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夏日减脂菜谱

【袖珍菇紫菜骨头汤】

主料：袖珍菇200克；紫菜10克；猪骨头300克。

配料：花生油20克；盐3克；生姜1块。

第一步：先把食材准备好，我用的是猪扇骨，换成排骨或者筒骨也可以。

第二步：把骨头冷水下锅，加入姜片，焯水5分钟，捞起再冲洗一遍。

第三步：把洗净的骨头放入砂锅中，倒入适量清水，加入一小块生姜，煲一个半小时。

第四步：煲汤结束后，再加入花生油和盐调味即可。

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