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🥣准备食材：
1、一块150克左右三文鱼
2、海苔碎
3、黑芝麻
👩🏻🍳烹饪步骤：
1、炒肉松要选择用平底不粘锅，热锅后倒入少许橄榄油，把三文鱼放入锅中，用锅铲把鱼肉尽量捣碎。
2、用大火炒制，过程中一定不停翻炒，极大程度的把鱼肉中的水分炒干，差不多需要半个小时左右。
3、鱼肉开始变成松脆的肉松时，加入海苔碎和黑芝麻，继续翻炒十分钟，让所有食材充分混合。
4、把炒好的海苔三文鱼肉松晾干后，装进干燥的器皿中，一定密封好，每次吃的时候用干勺取出一部分即可。
🌹Tips：因为自制的三文鱼肉松，没有添加任何防腐剂，最好半个月之内吃完哟，![[愉快]](https://img.meituan.net/ugcpic/77767c628a19e6d0a84e9558551634ca2205.png)
和朋友点的三人套餐，菜品很丰富，每一个菜品摆盘都很精致！！份量也超足！！ 餐厅布置的很精致，主厨人也超nice[愉快] 超爱 鲜虾鱼籽西柚汁沙拉🥗🥗 口感真的很不错，我一个不爱吃素菜的人儿直接光盘行动[调皮] 店里环境也很适合小姐妹们打卡拍照噢~「杰森西餐吧」
又到了和臭男人🧍♂️干饭的时候了！本来想吃自助的，后来发现收藏了很久的花见小鹿🦌就在附近，那果断要选择我的心头爱[爱心] ✨环境✨ 这家店的装修真的好好看！！几乎每一桌的上面都开了一树樱花🌸 ちょっと待って！还有一个红枫树，门口和窗景都有一只小鹿🦌，武汉的日式风格餐厅怎么这么卷啊. ✨服务✨ 这家店店员全程帮烤，上菜速度还可以，茶水🍵全程供应，素晴らしい！ ✨推荐✨ 💮「跳舞小鲍鱼」 好可爱的一道菜hhhhh小鲍鱼上桌很早，我就一直看到它在动来动去，放在烤炉上也是转呀转的，像是穿着小裙子👗跳舞💃，可有意思了！个头也很大，蒜蓉味吃着好香～ 💮「海陆空豪华拼盘」 上桌直接把我惊艳到了，视觉冲击也太强了！一盘拼盘里面就有和牛、西冷、牛仔骨、鹅肝、澳龙🦞，分量都特别足，值得一提的是澳龙能做两个口味，蒜蓉和椒盐都很好吃😋 💮「和牛坛坛香」 好爱这个菜，肉好嫩，汁水出来的时候我的口水都忍不住分泌了！建议沾烧肉汁，口感能放大哟！ ➡️店名：花见小鹿·京都烧肉放题专门店 ➡️指路：台北一路157号（三十中对面） ➡️时间：11:30-14:00 16:30-21:30
开心果的香醇，茉莉的清新，椰奶的浓郁，三者相互交织在一起，每一口都是满满的惊喜。喝完之后，嘴里还留着淡淡的余香，口感层次丰富！ 白兰也很好喝，第一口就被惊艳到了，白兰的香气浓郁又清新，甜而不腻！ 无论是和朋友逛街，还是在家放松，来一杯开心果茉莉椰，都能瞬间提升幸福感！#开心果茉莉椰 #宝藏饮品 #绝绝子 #饮品推荐 #味蕾盛宴
#0元玩转这座城#特色烤肉店推荐##炭火烤肉#吃货的世界唯有美食不可辜负#一起吃烤肉吧#好吃的烤肉#烤肉料理韩乐坊一街之隔金海湾花园门口的月谷村朝鲜族烤肉，这里的韩式料理小店非常多，这里是新开的环境非常干净，套餐里的肉不少，两人足够吃了，因为没有主食，另外加了一碗冷面🍜，这里的冷面偏咸口的，面条筋道。#朝鲜族烤肉
「老渔庄·鱼头煲(天都城店)」 老渔庄（天都城店） 不知道这是第几次来吃啦，菜品很多[偷笑][偷笑]，上菜也很快，推荐这个蒜蓉花蛤，好吃喔，很鲜，没有沙子！！很好吃[调皮][调皮] 这个柠檬鸡爪[色][色]也很好吃，就是有点点酸，但是很开胃，大家可以试试看
宝，每天都要好好吃饭哦～
今晚吃蒜蓉炒花菜+洋葱焖扇贝。太好吃了吧！ 下班回到家后，就开始洗菜切菜，在开火焯花菜的同时切洋葱拍蒜，等焯好水，洋葱和蒜泥也备好了，我可真是个时间管理达人，哈哈。 花菜焯水后，烧锅放蒜泥，油，花菜，酱油，胡椒粉搅拌均匀即盛出来，花菜清脆可口还有点辛辣，就放了胡椒粉有说不出的新奇味道，反正我觉得好吃。 洋葱焖扇贝？扇贝焖洋葱？搞不清楚谁焖谁了，做菜我是豪放派，我喜欢把多种菜混合放一起做，这样既能可以吃到多种菜，又不用花太多时间去做。 就像这个菜焖到最后，想着没有煮饭，那干脆放一点五黑麦片一起焖吧。如图所示。蛮好吃的。 扇贝肉紧实不腥，吃着感觉自己补充好多蛋白质进去🤣，洋葱清甜可口，五黑麦片扎扎实实的。 吃的好满足。 还分了一半来当作明天的中餐，打工人的快乐有来自于给自己做一顿喜欢吃的饭菜。 “宝，一年365天，一日三餐，每一餐都是生命的刷新，请妥善对待每一餐哦。”[爱心][爱心]
Sflin
最近就想吃粘玉米，就在某宝上选了一家
最近就想吃粘玉米，就在某宝上选了一家，过年期间买得，等了一个多月啊，上周末才到手里，一直没机会吃，今天出去办事回来饿了，就煮了一个来吃，嗯，还不错软软糯糯的，不知道是不是我正在喝奶茶的关系觉得不够甜？等我下才再煮一个试试！
李大发swag
忙了一天饥肠辘辘，到家楼下的小店点了炒米饭、辣炒鸡和
忙了一天饥肠辘辘，到家楼下的小店点了炒米饭、辣炒鸡和冬瓜丸子汤。炒米饭油香混着米香，油润润，辣炒鸡鸡肉焦香，下饭神菜。冬瓜丸子汤味道好喝，丸子个头大，实在，性价比不错哦#0元玩转这座城#夜宵好去处 #唐山探店 #唐山夜宵 #唐山美食
大梦梦鱼儿
此菜饭用料足，需要腊肉，腊肠，土豆
早就想写篇笔记赞美一下我家PP的独门绝技-超级无敌好吃菜饭。此菜饭用料足，需要腊肉，腊肠，土豆，香菇，油等材料配上上好的新米制作而成。当然腊肉要提前炒制在放入电饭锅蒸煮。闻到味道都流口水，好吃看得见闻得见。[色][色][色]再次感谢俺家PP。
邻家大阿宝
7天做菜打卡之下饭菜-苦瓜炒鸡蛋
菜品简介：苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，虽然味道清苦，但是营养价值高，夏天吃点苦瓜可以清热下火，是一道广为流传的家常菜。 所需材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，（可按照比例适量增加）盐一勺，十三香一勺，花生油适量，蒜瓣2个。 制作步骤： 1、鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。放入适量盐。 2、将苦瓜洗干净去籽，从中间对半切开以后，再切成薄片。蒜瓣切片备用。 3.锅中放水煮开，放入苦瓜焯水三分钟，放半勺盐，焯熟后捞起控干水分。 4、锅中加入花生油，七成热的时候倒入鸡蛋，成型以后再翻面，鸡蛋结块时盛出备用。 6、锅中放少许油，放入蒜片爆香后，加入苦瓜煸炒两分钟左右。 6、加入炒好的鸡蛋，用铲子将鸡蛋分成小块，加入盐、十三香，出锅装盘即可。
毛毛蛋花汤
周末去的，因为摩天轮旁边人气好旺，要排队的哦~
周末去的，因为摩天轮旁边🎡人气好旺，要排队的哦~ 一进门就感受到了东南亚的氛围~装修很喜欢，很高大上，灯光很好，拍照聚会接待都是可以的~服务员的衣服也是东南亚的风格~整体都很舒服~ 说一下菜的出品 1⃣️招牌柠檬虾🦐 酸酸甜甜的口感，一点点辣，很好吃，虾很鲜~Q弹 2⃣️ 炭烧猪颈肉 酱料不错[强] 口感适中 3⃣️冬阴功海鲜汤 我很喜欢这种酸酸甜甜的味道 海鲜也很多~很8错 4⃣️ 香烤鲈鱼🐟 皮很脆 肉很嫩 我更喜欢烤的焦一点 配了两个酱料 还不错~ 5⃣️避风塘炒蟹 很鲜~ 肉很丰满~ 喜欢避风塘的一切做法 果汁🍹也不错哦，芒果汁很好喝，老板说有人看到他们的芒果想直接买走吃掉~[偷笑] 打探到另一侧整一次装修，装好了之后就可以坐在摩天轮🎡那一侧吃饭啦~还可以欣赏到美丽的风景~满心期待，装好了会再去打卡~[害羞][害羞]
钱喵喵儿
可以我们去的时候已经休息了，不能骑了
我们在弗洛伦萨的一个山庄住了一晚，到了才后悔应该多住几天的。山庄里有餐厅，夕阳西下，吃饭很有情调。后面有个马场，可以我们去的时候已经休息了，不能骑了。房间后面还有泳池，总之，这样的环境可以住一星期都住不够
happy_yanyan
日常吃饭打卡（遇椿—珠江路店）
经常吃遇椿延龄巷店，看公众号说珠江路店也开了，终于有机会来吃了。 环境———在外面，远远就被门口的木质长凳吸引了，想象着下雨天坐在上面，看着对面热闹的街景和人流，这是多么地惬意跟享受[偷笑]；一家汤包店做成了咖啡馆的模样，爱了爱了……里面的环境也是不错，感觉每一个细节，每一束光，都让人感到很舒服[微笑] 口味———今天突然不想吃甜食，就果断舍弃了经常点的汤包，点了小份的鸭血粉丝汤，鸭血粉丝还是之前的水准，属于清淡挂的，和隔壁的小潘记不是一个路子，哈哈！萝卜青菜各有所爱[调皮]！点了新出的沙汤，被这个味道给惊艳到，不稠也不稀，胡椒的口感正合我意，这要是冬天的早上来一碗热热的沙汤，不得幸福死？[偷笑] 服务———去的时候正值中午，几乎满座，但是店里的服务人员脚步轻盈，送餐的时候会说您好！请慢用！ 全南京环境最优雅的汤包店！很值得经常来，安安静静小吃一餐的一家店。「遇椿·古法汤包(珠江路店)」「鸭血粉丝汤」「汤包」
火烈鸟_2034
