低卡低脂❗️巨好吃的秋葵炒蛋，减肥期必备🔥

2022-10-12 08:05:57

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秋葵含有丰富的营养，而且热量很低，特别适合减肥期食用。常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。今天就来推荐一道超级简单，超级好吃的秋葵炒蛋。5分钟快手搞定，特别适合忙碌的上班族，学生党哦！

🌿🌿食材：秋葵、鸡蛋、蒜末、食用油、盐

💐💐教程：

1️⃣秋葵清洗干净后，放入开水中焯烫30秒，过凉水，切小块。

2️⃣鸡蛋打撒，炒熟盛出备用。

3️⃣锅中倒入食用油，放入蒜末煸香，放入秋葵翻炒。撒少许盐调味，倒入鸡蛋，翻炒均匀即可。

是不是很简单呢，喜欢的一定要试试哦！

dpuser_8000365133
2021-12-27 06:19:14
营养！
Z慢慢
2021-12-25 07:51:33
10串门
蔡员外
2021-12-25 06:11:01
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[微笑]1️⃣味道好到爆表！火锅汤底浓郁麻辣，让你的舌尖瞬间跳舞，辣得你停不下来！香辣配合恰到好处，绝对是辣控的最爱！ 2️⃣环境一级棒！走进店里，别有一番风味。装修别致、温馨舒适，别说拍照，连坐在这里都让你感觉自己是明星！ 3️⃣菜品新鲜动人！每一份食材都精心挑选，新鲜度一百分！脆嫩的肉片、鲜美的海鲜、新鲜多汁的蔬菜，带给你口感与满足感的双重享受！

这次开皇榴莲终于将他们的第一家罗湖分店开在了晒步地铁站，从口岸过来只要30分钟，🇭🇰港人过来超方便～在深圳，能将D197猫山王吃到扶墙出的，也就只有他们家了，现场榴莲全部来自马来西亚进口，🇲🇾而且都是现开，先参观后下单，真的不要太爽！！ 🔺D197猫山王：zui好吃的就是D197，😋解冻3分钟左右后就是甜甜糯糯的冰淇淋口感～好吃又不腻，直接来上一盘就吃回本了～除了猫山王，还有苏丹王和D1-D140的其他品种，都可以试试～ 🔺榴莲盐焗鸡：🐔网上说榴莲盐焗鸡好吃，特意来尝尝～果真好吃，一点没骗人！！ 🔺哈根达斯：🍦想不到他们家跟哈根达斯都有联名，在这还能实现哈根达斯任吃～🍫巧克力味、🍵抹茶味、🫐蓝莓味、🍓草莓味、🌰夏威夷果口味都有，也太爽了吧～现在的价格真的便宜到飞起，💰150+就能畅吃4小时，199就能不限进出次数吃一整天，这可比超市直接买猫山王便宜多了，来吃就能包回本的！！ 🏠店铺：开皇•榴莲主题大排档(罗湖店) 📍地址：罗湖区东门中路2088号东门中心城四楼（可以坐地铁3号线晒布站下车,A2出口直入商场,再左转直行30米坐电梯直达四楼） #0元玩转这座城 #好店推荐这家店回头客超多

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茶一向与秋天适配更何况是tea'stone！宝安壹方城新开的tea'stone环境依旧很让人感到惬意舒服空间感和绿植都恰到好处新品落花生🥜居然加了辣椒🌶️花椒的味道！慕斯的口感加上花椒的香辣那个小巧的花生是比较浓郁的花生酱香甜而带着辣秋天的甜辣风拿捏住啦再来叹口好茶🍵 冰饮推荐「皇贵妃」琥珀色的质感加上大圆冰球的玻璃杯茶入口不涩茶香更是弥漫整个口腔热饮推荐「杉林溪乌龙」一边煮着的热茶壶还没入口就已经闻到那股茶香细品后还有回甘吃上一块曲奇整个人都沉浸在喝茶的仪式感里 tea'stone（宝安壹方城店）

爱尚菌可是一家备受好评的餐饮品牌呢！它主打野生菌火锅，利用云南丰富的野生菌资源，为顾客提供鲜美又健康的火锅体验。一、品牌特色主打产品：野生菌火锅。选用多种新鲜野生菌和优质肉类，搭配特制汤底，味道鲜美，营养丰富。营养价值：野生菌富含氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有着诸多益处。爱尚菌通过精心挑选和烹饪，保留了野生菌的鲜美和营养。二、门店信息在昆明，爱尚菌拥有多家门店，以下是部分门店的地址和营业时间：昆明老街店：位于云南省昆明市五华区文庙直街31-37号，营业时间大致为10:00\~22:00。翠湖店：位于翠湖南路翠湖公园南门云咖啡对面（近陆军讲武堂、云南大学），同样大致为10:00\~22:00营业。这家门店在大众点评上获得了很高的评价哦，口味、环境、服务都备受认可！海乐达人汇店：位于海乐世界旁达人汇广场中段，营业时间也大致为10:00\~22:00。三、顾客评价顾客们普遍认为爱尚菌的菌菇汤鲜美，野生菌种类丰富，口感独特。同时，店内的服务也备受好评，服务员们热情周到，为顾客提供了愉快的用餐体验。在大众点评等平台上，爱尚菌的多家门店都获得了高分评价，显示出其品牌的影响力和顾客的认可度。四、其他菜品除了野生菌火锅外，爱尚菌还推出了许多其他受欢迎的菜品，如菌子火锅、牛肝菌炒饭等。这些菜品都充分利用了云南野生菌的鲜美和营养，为顾客提供了更多的美食选择。总的来说，爱尚菌以其独特的口感、丰富的营养价值、优越的地理位置和优质的服务赢得了广大食客的喜爱。无论是本地居民还是外地游客，都可以在爱尚菌享受到一场美味的野生菌火锅盛宴！ #黄雨婷紧急撤回一句实话 #Lisa维密大秀开场表演 #刘雯粉色look重返维密舞台 #ITZY新歌GOLD公开MV

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