营养美味的早餐菜谱之藤椒鸡肉蛋炒饭

🏆港式风味冠军登陆魔都！听闻肥稻•香港金牌茶餐厅开业啦，真的超想去打卡他家的美食，“神”往许久，这周末终于不用加班🉑以去我期待已久的餐厅打卡，激动！！ 🌟店内环境复古优雅，打眼儿就有一种高级感，有很多可爱的小熊🔆🥰整个人心情满分💯~还有一辆巴士造型的小包间卡座呢！下次去抢位！ 🎈不用去香港就能吃到的地道美味 ✅黯然销魂饭 建议太阳蛋哦 名副其实的销魂饭哦～味道超级醇香，太阳蛋铺在上面，看着也太诱人了叭，米饭和肉都被蛋液包裹着，叉烧也好厚实啊，幸福感爆棚～ ✅熊仔冠军奶茶 原创奶茶冠军[礼花] 不是很想吃冰的可以入这款奶茶啦，奶茶倒入这杯有熊仔的杯子中，融化的挺快的，也不会很凉，适合女孩子哦～奶茶味特别浓郁，有独特的味道哦 ✅熊仔鸳鸯 原创的熊仔饮品top2～ 拿着热咖啡淋在熊仔身上，熊仔会很快化掉的，有点可惜～但是味道超绝，咖啡味超级浓厚，特别香，光是闻着就已经香味扑鼻了，尝一口更是久久不能忘怀 ✅熊仔冻柠茶 原创的熊仔饮品top1～ 这个熊仔真的好有创意啊，都是小熊冰块哦~有一种很清新的甘甜味，超级夏天的一款饮品。 ✅惠灵顿牛排 建议七分熟哦 不吃他家的惠灵顿牛排，真的get不到牛排的绝味，吃了才知道原来牛排可以这么香，浓稠的胡椒汁浇到牛排上，把厚厚的牛排切开，鲜美的牛肉露出来，把隔壁小孩都馋哭啦哈哈，上面还有一层黑松露，给牛排增添了与众不同的味道，外面还有一点酥酥脆脆的，咬一口满嘴鲜香🥩 ✅菠萝油 8💰 这么便宜还这么实惠？超大的一个，吃到撑也吃不完啦哈哈，表面上还脆脆的，里面超级软，➕美味醇香的黄油哦超赞 ✅菠萝包 3💰 妥妥的港式风味，超大一个菠萝包，居然比我朋友的脸还大哈哈，才几块💰，性价比贼高～想打包几个带回家！ ✅黑椒牛扒双蛋饭、滑蛋牛叉饭 绝对的主食中的精品，牛扒新鲜美味，超大的蛋鲜美诱人，吃一口味蕾满足到爆炸！ 牛叉饭里的蛋绝对是整个餐品的点睛之笔，点主食一定不能少了它们哦~ ✅漏奶华、小吃拼盘 漏奶华甜而不腻，奶香四溢，搭配小吃拼盘，太可口咯，绝配！ @上海笔记创作助手

昨天和朋友下午经过万象汇，看见之前在加拿大喝过的🍁Tims「Tims 咖啡(石岐万象汇店)」居然在中山开店了！好开心！在加拿大每天都要点一杯和一个甜甜圈，他家的甜甜圈又香又甜，又能回忆起加拿大的开心生活了！ - 他们家的鲜萃咖啡真的很不错 还有甜甜圈贝果等轻食搭配 我之前在加拿大已经吃过甜甜圈啦 所以这一次想试一下他家的贝果🥯 - 咖啡四重奏天乐雪 这款咖啡饮品是一款冰沙质地的，上面有一圈的奶油，是咖啡味的奶油。下面也有咖啡冻，每一口都能吃到咖啡冻，还是很特别的。 - 热拿铁 热拿铁的奶和shot融合的很不错，所以拿铁的平衡感很好。 - 全麦贝果 他们家的全麦贝果🥯可以在里面加上浓郁的奶酪，奶酪的香浓和贝果的韧劲，真的很搭。 - 蛋香牛肉芝士可颂🥐 牛肉片片可见，性价比真的很不错呢！ - 榴蓮披萨 这是他家的新品，榴莲味很浓郁，芝士也满满的铺在披萨🍕上面。 - 🌟Tims新店活动，领买一赠一券，12月31日起可以使用 📍地址：中山市石岐区孙文东路28号中山石岐万象汇LG133号天好咖啡 🅿️停车：免费停车

🌈夏天湿热难耐，适当吃点辣椒能够驱除湿气，今天我们来盘点上海的辣妹子必吃的菜馆吧！ 🌈「先启半步颠小酒馆(金桥国际店)」江湖菜馆中的NO.1，江湖川菜，人均100元。 💜推荐毛血旺：一大盘，量足辣味足鸭血、毛肚还有配菜，辣味道太妙了！ 🌈「胡子大厨·超级小炒肉(啦啦宝都店)」湘菜性价比之王，人均只要55元。 💜小炒肉必然是推荐啦！网易未央黑毛猪肉，让你吃的放心！青椒、五花肉片、白木耳，超级香的下饭菜！ 爱吃辣的可以点💜剁椒鱼头，是很湖南的黄辣椒做的，咸辣咸辣的！ 🌈「兜约·猛火小炒(富荟店)」人均58的连锁小菜馆！ 💜小炒肉很不错！ 💜陈氏麻婆豆腐更是绝！油辣油辣！拌饭吃太绝了！ 他家还有无限量的自助冰粉，解辣防暑无敌！

😋酒香不怕巷子深，藏在汝南街小巷里的本帮菜被我找到啦，赶紧拉着喜欢吃甜口的姐妹尝尝～ 📍地址：盏记御鲜坊.汝南街124号 🌱环境：店面虽然不大，但是装修很让人舒服，亮堂，很有老上海味道！ 🥢菜品推荐 💫豆面牛肝菌烧梭子蟹： 梭子蟹的肉很扎实，个头肥美。第一次吃这种做法，各种鲜美食材巧妙的结合在一起，简直yyds，一秒治愈！ 💫花雕鸡： 我们点的小份的，没想到上来是满满一锅！量真的大，价格也划算。 端上来一股酒香味扑面而来，汤汁金黄，泛着油光太有食欲了！鸡肉一点都不柴，特别嫩，被花雕酒味完全浸润，还搭配着香菇和火腿，一个字太鲜了！ 💫熟醉大虾： 之前吃熟醉系列很少，这家有惊艳到我。虾的个头个个都很大，堪比手掌。虾头都是黄，味道也恰到好处，一连吃了好几个！ 💫大连小鲍鱼： 名字是小鲍鱼，但是个头一点都不小。店员说用的是八头鲍，吃下去好满足～ 💫玻璃脆皮乳鸭： 果然是脆脆的，不用蘸调料也很好吃。原汁原味，一点都没有感觉到腥，咬下去鲜嫩多汁！ 💫黑椒番茄牛仔粒： 好喜欢这道菜，牛仔粒很嫩，黑椒味道没有那么重，甜甜的，好满足！ 💁🏻‍♀️店里服务都很好，会及时换餐盘，有水果！爱吃本帮菜的小伙伴一定不能错过哦～

👏零糖低热量的燕麦奶 ❗️比全脂牛奶低：oatly、麦子和麦、谷为纤、Maeil、颂优乳、MOMA、每日盒子、ADC、future krop ❗️比脱脂牛奶低：Maeil、麦子和麦 ⚠️测评产品都是原味的，其他口味数据会有不同哦。 👏燕麦奶和牛奶，谁更有营养？ ❗️牛奶含有钙、蛋白质、维生素B12、维生素A、维生素D、核黄素(维生素B2)、锌、磷、碘等营养物质。 ❗️燕麦奶含有纤维、维生素E、叶酸和核黄素、蛋白质、钙等营养物质。 ⚠️两者营养价值不同，一起摄入会比较好呢。 👏燕麦奶和牛奶，如何选择？ ❗️牛奶过敏、乳糖不耐受，👉燕麦奶。 ❗️喜好素食、想要控制脂肪摄入，👉燕麦奶。 ❗️想要补钙，增加骨密度，👉牛奶。 ❗️补充优质蛋白，👉牛奶。 #0元玩转这座城 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 #燕麦奶测评 #值得信赖的品质 #今天喝点啥 #下午饿了吃什么 #减肥减脂吃这些

店主手作的超好吃的柚子抹茶巴斯克，柚子味浓，清爽！美味～！！焦糖香草布丁好吃到哭泣，不爱吃的有难了[捂脸]青花椒可露丽好特别啊啊啊～～好吃，不懂的有难了！！ 美式soe我点的是黑巧风味的豆子，入口丝滑，超级香！btw这咖啡杯的颜值[笑哭]在北京的话一杯得要我80块吧！！