快速简便的凉菜-皮蛋豆腐

想要减脂，首先在饮食上要做出改变，饮食结构要合理，多种营养搭配，特别是高热量食物最好不要选，如果不知道怎么选，快来看看这份饮食小建议。 不是绝对的不吃，在控制好热量的前提下，可以适量吃哦！#瘦身食谱#健康饮食#减肥食谱#减肥食谱分享

在新源里最有浪漫约会氛围感的西班牙餐厅那一定要数La Copa了~暗黑系装潢很有格调，复古沙发与印有“阴阳鱼”图案的桌子更是这家店的特色所在，老板有品味~[坏笑] 虽然室内面积不大但是现在已经开放室外就餐区域，室内和室外用餐是完全不同的体验喔~[机智] 提前预约的话餐厅会很贴心的在桌面上摆放手绘小卡片，仪式感拉满！[耶] 关于酒水🍷∶ 强烈推荐这里的店长特调“桑格利亚”，这是一款西班牙特色汽酒，夏日聚会必备~它有红白两种，分别是用红白葡萄酒与白兰地、新鲜水果、香料、苏打水调制而成~冰凉清爽，耐人回味~[奸笑] 关于菜品[牛排]∶ La Copa「烩牛肚」是一道19世纪的西班牙马德里“老菜”，用到了火腿、鹰嘴豆、芸豆、「自制西班牙红肠」（甄选四种猪肉）和胡萝卜，是马德里炖菜的代表菜肴~[色] 「葡萄酒烹纹蛤」是一道经典地中海美食~用到了辣椒、欧芹和大蒜~白葡萄酒既能去腥，同时还为文蛤提供了酸度，“清新”是夏季的主旋律~ 当晚的主角一定是那招牌西班牙「海鲜饭」，西班牙海鲜饭需要使用特制平底锅才能让米饭受热均匀、粒粒分明，每一粒米饭都可以平等地吸收汤汁，把所有精华都烩进一粒米中~地道的海鲜饭讲究口感，吃起来要有嚼劲，聚而不散，一滴入魂~这里的海鲜饭绝对配得上“正宗”~[馋] 工作日22点~24点和周末15点~18点是餐厅的【Tapas Hour】，全部Tapas小吃以及鸡尾酒日落·桑格利亚买一赠一！是与朋友夏日微醺小聚的绝佳去处~[惊叹] #西餐 #氛围感西餐 #北京西餐 #Bistro #北京bistro #西班牙菜 #北京西班牙菜 #北京西班牙菜探店 #0元玩转这座城

✨ 薅羊毛攻略： 周三人均20r！原价106元的套餐折后39.9元，含汉堡/披萨+小食+饮料，妥妥的性价比之王！划算～（⚠️限时可用，部分日期不可用） 👨👩👧👦 带娃体验： • 店面超大不用等位，服务员很热情主动帮忙验券 • 儿童餐送玩具，薯条炸得金黄酥脆，娃秒光盘 • 芝士披萨拉丝绝了！汉堡肉饼多汁，酸梅汤解腻 📝总结：比单点便宜一半哦！味道在线、上菜快，已加入“工作日不知道吃啥”清单～ 📍 位置：多家分店通用（详情看团购说明） 🕒 可用时间： 10:00-22:00 #必胜客薅羊毛 #周三限定 #带娃餐厅推荐 #芝士就是力量 #0元玩转这座城#优质创作者赏金计划#城市向导官

托小朋友的儿童节的福气，去了梅花园附近一家很美的汉堡西餐店。[鼓掌][鼓掌] 位于VLAB翌方181产业园区内，店是六一期间开业的，很新很漂亮，有室内外的位置，绿色植物很多，去的时候正好有小朋友举办生日会，氛围感特别的强烈。[得意][得意][得意] 靠窗边有一排漂亮的花草，透明的玻璃屋顶，小朋友说晚上赏月看星星会很美[偷笑][偷笑] [糖果]「瀑布芝士汉堡」 十分浓郁的芝士直接铺满了整个汉堡，牛肉很大块，鲜嫩多汁，汉堡十分的酥脆，小朋友很是喜欢。[色][色] [糖果]墨西哥芝士玉米片 玉米片十分的香脆可口，搭配特制的酱料，酸甜甜的，十分的开胃。[亲亲][亲亲] [糖果]泰式芒果鲜虾沙拉 大虾配芒果，还有各种新鲜的蔬菜，十分的小清新。[嘿哈][嘿哈] 店里还有钢琴，宴请聚会都很适合，最重要的是菜品丰富美味，性价比高。[奸笑][奸笑] 🏘店名:山沐604汉堡东南亚菜 📍地址:沙太南路181、183、185号VLAB翌方181产业园111铺 🚇地铁:3号线梅花园B出口 @点小二 @广州点小二 @点小福 @种草君 @广州笔记创作助手

🥭书亦新品，🥭芒椰系列好喝到飞起来！ 书亦烧仙草精心推出的芒椰新品系列，今日去拔草～芒椰小丸子、芒椰芋泥绵绵、芒椰桂花冻，新鲜的椰奶与新鲜芒果的搭配，同样的高品质、不一样的口感～ 芒椰芋泥绵绵🥭🥭🥭 软糯细腻的芋泥加清爽甘甜的芒果，再搭配椰奶，半杯都是料，满口的细软芋泥混合芒果椰奶的香味儿，回味无穷！ 芒椰小丸子🥭🥭🥭 Q弹软糯的芋圆小丸子，新鲜的芒果粒，加上椰奶，一口下去，满满的幸福感。 🌿环境🍃 店面简单简洁，料台整洁干净，工作人员也是穿戴整洁，注重细节，品质卫生有保障～ 🛎服务 店员很细心，热情周到，不断提醒顾客等候不聚集，操作熟练，也不用等很长时间，非常好的体验～ Tips：🌟🌟🌟划重点，最近活动，买一送一，两杯只收了一杯的钱，小伙伴们还等什么呢，赶紧冲鸭！

在巴南找到的小清新的吃草今日最爱[色] 今天太阳很好和朋友中午约个吃草 我点的鸡胸肉蔬果沙拉 食材都很新鲜 而且这家的鸡胸肉是我最喜欢的做饭 吃起一点都不柴 水果也很新鲜 已经决定纳入永久吃草地[色] 推荐巴南区人民都来哈哈哈哈