美容养颜&健脾补肾红枣枸杞炖燕窝[笑脸]

2022-10-12 11:14:41

阅读0

燕窝补而不燥，润而不滞，能益气补中，调理补血。而红枣所含的维生素C，能防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生，枸杞可补气养血、促进睡眠，有很好的滋补作用。红枣枸杞炖燕窝健脾补肾养胃，今天就来教大家做这道功效强大的滋补圣品.

主料：燕窝一盏.

辅料：纯净水两杯.牛奶一杯.红枣两粒.枸杞一把.

厨具：（炖盅一个.蒸锅一个.蒸架一个. ）或（燕窝壶一个）

具体步骤请见以下：

1.先将燕窝放在碗里.

2.倒入纯净水泡发3小时.

3.用镊子挑去毛.

4.顺着燕窝纹路撕成条状.

5.将燕窝放入炖盅倒入纯净水.末过燕窝即可.

6.将红枣撕成小块.和枸杞一起放入炖盅内.

7.养生壶外层放入水1000ml.再放入炖盅的燕窝.

8.按下燕窝模式.开始即可.（如是炖盅，中火隔水蒸半小时）

9.煮好后，将炖盅内燕窝倒出与牛奶混合即可.

完成✅

来去如风
2021-12-23 06:43:09
收藏了
thenaiq
2021-12-23 06:05:28
不错
梦境的传说
2021-12-23 06:05:17
早安，我又来啦

查看更多评论

查看更多内容

请扫码下载大众点评App

我知道了

热门点评

五个鸡蛋.蛋黄蛋清分离.蛋清打泡分三次加入白砂糖.直到插入筷子立住不倒.蛋黄加入一小瓶牛奶或者酸奶.两勺油.面粉搅拌均匀.再把打好的蛋清分三次加入混合拌匀.电饭煲刷上一层油.记得以免粘锅哦.倒入电饭煲后选择蒸蛋糕模式即可！出锅后淋上酸奶饼干点缀一下.完美！

作为一个地地道道的石龙人，我不允许你不知道石龙最出名的就是豆皮鸡🐔，而盛产豆皮鸡的「和庆食馆(总店)」更是我从小就吃到大的老字号饭堂，以前在旧街，婆婆经常懒得煮就去老和庆斩料打包，我可以说是出生就吃到现在，多少80後的青春成长都在这里度过，後来搬来了大华名店城，更加方便好停车，外卖也有专门的档口，一家人不知道要去哪里吃饭，第一时间想到的就是和庆，真的是星级饭堂了！今晚姐妹群聚，大家讨论了很久要去哪里吃饭，最后还是一致的选择了和庆，我们订了个包房，更加舒服又方便聊天，小姐姐服务得很周到，知道我们喜欢安静服务完还会随手关门，细节拿捏得死死的，这也是为什么我们那么喜欢来聚餐的原因。必点招牌豆皮鸡🐔 肉质鮮嫩Q弹，绝对是经常做运动的走地鸡，饲料鸡软趴趴，不可能做到这种口感，而和庆豆皮鸡能这么多年依旧保持水准，真的选鸡如选妃，绝对不是随随便便的哈哈哈哈哈金奖姜米桂鱼炒饭我的朋友闺蜜都知道我这个人嘴刁难伺候，重点是我不喜欢吃米饭，但这个炒饭真的惊艳到我了，我好想问是谁点的炒饭，我要给他一个大写的赞👍🏻，每一颗米饭都是金黄色，炒得好香，鱼肉一点骨头都没有，面头铺满了鱼肉和鱼籽酱，口感丰富特别，强烈推荐！手打牛肉丸老老实实，这个牛肉丸里没有马蹄，只有恰到好处的点点果皮，不会抢了牛肉的鮮味，大大粒，粒粒爽口弹牙有嚼劲，好吃！！最喜欢还是这个汤老树橙川贝炖猪展，精选老树橙熬制，不会涩，带甜味回甘，加入川贝润喉，滋润到入心入肺，秋天开始进补，点这个汤最适合不过了

💕有六种口味可以任意挑选，都是当天现做的哦～ 🍰经典原味提拉米苏 🍫生巧梦龙Boom提拉米苏 🍒车厘子Boom提拉米苏 🧡榴莲Boom提拉米苏 💚满满蓝莓提拉米苏 🍇晴王mojito提拉米苏这家店的包装超级精致，提出去拍照送礼都很很高级！快🐛🐛🐛

##0元玩转这座城今天和母亲大人一起来吃这家泰国菜，就在江辰天街「泰妃殿(武汉首店)」位置：地铁2号线范湖地铁站就可以到哦，具体位置是在天街的4楼，最里面一家店铺[种草][种草] 装潢：满满的泰式风格，墙上标满了泰语，还有很多很多绿植哦，仿佛置身泰国街头[惊叹][惊叹] 服务：店员的服务态度非常好，会耐心地解介绍菜品，还会告诉你怎么点单比较划算哦[点赞][点赞] 菜品：上菜速度真的超快哇！桌上还有免费的一大份虾皮可以吃哦，柠檬水也是免费的，提前上好的！「菠萝鲜虾炒饭」虾子一个超级大哦，炒饭里面是满满的配料哦，有超多菠萝粒、肉松、坚果…… 「椰汁芒芒西米膏」美味的泰式甜品不可错过！椰子味很足哦「街头烤猪颈肉」猪颈肉应该是提前腌制过的那种，非常入味！肉比较瘦而且很有嚼劲，也可以搭配免费的生菜吃哦「咖喱牛腩」最满意的一道菜，没有之一！咖喱酱完全融进了食物中，牛腩炖得软烂鲜香而且分量超足哦！对了，它们家菜单上写着绝对不是预制菜！这么安全又好吃的泰国美食，赶紧冲吧！ #夏日纳凉新推荐 #艾特你的饭搭子请你吃 #东南亚菜 #创作者赏金计划 #武汉美食 #优质笔记萌芽计划 #创作者服务中心 #泰国菜

住宅区巷弄旁一片开阔广场地，烟火气的平房老火锅店，好安逸。菜品都是小盘碗，花样多，量刚好，两人吃多点几样没问题。很多从没见过的重庆本地火锅菜，听老板推荐没错，真好吃！底料吃完不辣肚子，从天亮吃到天黑，太舒服了

老顾客了、和朋友一起来的，在全季酒店🏨一楼，很好找，🈶️停车位置……环境特别好，日式风格设计，还有和服拍照…… 每1⃣️道菜品做的都很精致，三文鱼🍣刺身特别新鲜，寿司🍣也很好吃，小番茄🍅很爽口，寿喜锅也不错[强][强]…… 小哥哥小姐姐服务态度热情……「竹村鲜道日式料理(三亚总店)」