养身汤走起，看看我做的美颜养身汤，很适合年轻的女孩哦

2021-10-11 12:26:47

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莲子薏仁排骨汤――补气血、健脾，祛湿！养生，从年轻做起！

材料：排骨、莲子、薏米

1、排骨从市场买回来剁成小段，洗干净

2、薏米洗干净（因为薏米我没有隔夜泡，比较难煮，所以我先把薏米和排骨放进去煮，）

3、薏米和排骨煮烂了，再放入莲子（莲子我买的是生的，比较容易熟）

4、煮熟了，加盐调味。就可以喝了

多喝这个汤能提高免疫力！对虚弱体质特别好，老人小孩都很适合喝！

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