老少皆宜汤水之肉汁炖金线莲
老少皆宜汤水之肉汁炖金线莲
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老少皆宜汤水之肉汁炖金线莲

老少皆宜汤水之肉汁炖金线莲

2022-10-12 09:13:12
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金线莲清热解毒,但却不寒凉,常喝没有副

作用,对于经常喝酒应酬,吸烟熬夜通宵族,小

孩上火发高烧不退,老少皆宜,是很好的滋补佳

品。。

材料:

金线莲5g

瘦肉200g

姜2片

步骤:

1.切2片姜备用。

2.把金线莲洗干净,用清水浸泡10分钟。

3.瘦肉洗干净。

4.把瘦肉、金线莲、姜片放进炖盅,炖1.5小时。

tips:

也可以把瘦肉剁碎像炖瘦肉水那样炖来喝。

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