今天就想吃点辣辣辣的

1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。 2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。 3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入。 如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。 功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

玉老妖

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🍓草莓姐姐🍲玩乐在厨房🍴 🥚甜酒酿，平民界的滋补圣品。小时候最向往的甜品，不过现在吃的人倒是不多了。今天我们也来怀旧一下，做一个简单的甜酒酿烧蛋。 😋材料： ①甜酒酿一个300克。 ②鸡蛋2个。 ③水少许。 😋步骤： ①把甜酒酿倒入小火锅中。 ②加少许纯净水。 ③待水煮开后，打入鸡蛋2个。 ④鸡蛋凝固后就可以起锅了。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 👩🏻‍🍳TIP:超市碗装的甜酒酿本身就有甜味，所以不用再加糖也很好吃了。水也不用加很多，适量即可。

未未草莓

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好时的这个巧克力非常值得一吃，首先它挺大一包的，这样一包一百多块，里面有四种口味，除了银色包装是牛奶巧克力，其他三种都是有坚果夹心的，四种口味都挺好吃的～加上好时本身的巧克力品质就不错，吃起来就不会很腻，能感受到巧克力带来的幸福感[调皮]很快就要过年了，感觉这个很适合做年货～

生椰茉莉茶

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昆明| 私房小馆好不好吃，就看人多不多 这家昆明朋友安利了我无数次的百香果牛肉，在版筑翠园，真的巨巨好吃！ 百香果酸汤加上原切牛肉 真的很云南味道也是没话说，酸爽过瘾，原切的牛肉一大盘，下如百香果锅底里面，搭配着里面的洋葱，牛肉十洋葱真的绝绝子，看着就食欲满满，肉的品质也不错，很好吃！ 今天还吃了猪蹄 也是巨巨好吃，很推荐 🏠：路遇十三 #真材实料才能做出好味道 #好吃不贵经济实惠 #新鲜食材让您吃得放心 #同城好店推荐 #妈呀太香了

一只拍照的猫宁

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巴沙鱼排 巴沙鱼排即营养，又美味，是老少皆宜的一道菜。 步骤: 1 鱼排放盆里化去冰，洗干净，放菜板上用刀片成薄片，加入少许料酒，盐，葱，姜淹制10钟。 2鱼片蘸淀粉，鸡蛋液，面包糠，制成半成品。 3锅内放油，烧至五六成热下入制做好的鱼排，一面炸好后翻面炸另一面，鱼片浮起，颜色金黄捞出，锅里油温升至六成热复炸鱼排，外焦里嫩，捞出。放菜板上改刀切成条状装盘即可。 特点:外焦里嫩，营养丰富，老少皆宜。可直接吃，蘸椒盐或蕃茄沙司等料均可。

菜存本味

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最近看到超市有卖，买了一些，直接洗干净削皮切块，当餐后水果吃，还不错哦，很清爽，有些萝卜会比较辣，有些就很甜，水分很足，热量不高，非常适合餐后消消食，尤其是放冰箱冰一下，会更冰爽[种草][种草][种草] #0元玩转这座城 #广州生活观察家 #春天吃什么 #爱广州春天的100个理由#广州满园春色光不住#广州春日放空指南#来广州追一场春风吧#广州春天的N种玩法#用一个词形容广州的春天#春季广州行别有风情

每木花开

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☀你是否想拿出一个夏季留给呼伦贝尔的大草原呢?草原的风景有多美、有多舒适真的只有身临其境才能感受得到💓 ·★· 🙇哈喽，大家好！ 我是小奔一位喜欢奔跑在旅行路上的男孩纸，本次来到草原是我的第二次跟团旅行，因为我太想参加一届有蒙古特色的“那达慕大会”啦[流泪] — 🙆我和来自全国各地的小伙伴聚集在海拉尔，开启为期五天四夜的撒欢之旅！我们从充满陌生感到最后成为要好的朋友。 ………… 🎥旅途中我们举办了一届迷你那达慕，去到套娃的世界里玩耍，又拜访了当地的牧民家，骑着马儿飞驰在草原上，一起看最美湿地在河边撒野，整个旅途即享受了蒙古美食，又享受了绝美景色。虽然每天都是在太阳下面暴晒，但是看到填满相机的照片一切都值了！ — 🗓行程安排： 👉DAY1 海拉尔—诺敏塔拉奶茶—呼伦贝尔古城—铁山冷饮 👉DAY2 呼伦贝尔大草原—哈萨尔游牧部落（那达慕大会） 👉DAY3 满洲里北湖公园—国门景区—套娃主题景区 👉DAY4 最美边防公路—恩和俄罗斯民族乡—访问蒙古人家—黑山头骑马—白桦林景区 👉DAY5 额尔古纳国家湿地公园—莫尔格勒河—海拉尔 — 这几天住宿仅供参考：海拉尔百府悦酒店|满洲里香格里拉酒店|满洲里套娃酒店|额尔古纳万庭深呼吸酒店 — 🌱游玩时间：草原最美的月份莫过于7-8月，这时进入当地旅游旺季，游客数量剧增！ — ❗❗草原必备项❗❗ 1⃣防晒用品 防晒霜、太阳眼镜、遮阳帽、冰袖 因为在草原上属于暴晒级别，一定要防止晒伤！ 2⃣雨具 雨伞、雨衣 因为草原辽阔下起雨大风急，所以建议备一件雨衣最好！ 3⃣防虫用品 驱蚊液、蚊虫叮咬膏、中暑药品 夏季草原虫子很多，在面前飞很难受，看到团友有戴纱帐帽还不错！ 4⃣衣物选择 必备两双鞋子（赶上雨天有的换）、薄外套（早晚温差大）、长裤（草原蚊虫多） 5⃣天气预报 到了草原上你会发现天气预报好像不准啊?那是因为草原辽阔可能这块下雨那面晴天，所以就看实时状况，该准备的都准备好,在草原就记着一句话“有备无患”！ — 🐯关注小奔，一位奔跑在旅行路上的男孩纸，用镜头记录着自己的故事！

赵小奔

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我在长江边长大， 半城山半城水的火辣城市 --- 重庆。 江边的孩子总对感情特别细腻且敏感，因为知道细水长流的含义。 知道感情总是分分合合，也不从不惧怕这些结果，感情里面的我们有多脆弱，一句玩笑话都开不得。 当然，不是每句我爱你都能得到我爱你，也不是每句对不起都能没关系。 有些情感走到了尽头，就欣然接受吧。「长滨路」

飞飞哥1983

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