紫菜鸡蛋汤（孕期长胎不长肉食谱第17天）

2022-10-12 09:47:37

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🎀今日体重：59.2Kg，孕周：28w+6d

17天的张胎不长肉最后一篇，真正的做到了“张胎不长肉”17天的时间健康饮食，不仅没有发胖，还营养丰富。

📖准备食材：

紫菜一包，鸡蛋一颗，小香葱1根，盐一点点，香油少许

✍️步骤：

1，鸡蛋打入碗中打散，加盐备用。

2，香葱摘干净，洗净切成碎备用。

3，锅中开水，打入鸡蛋液，在加入紫菜滚1分钟，撒盐滚一分钟，撒入送花香油即可盛碗食用。

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