花菜有很多种做法，而最常规的做法就是花菜炒肉片了，为了色彩上的赏心悦目，我还放了一些胡萝卜片，这样不但更有营养，看起来也更漂亮哦。
材料：
花菜，肉片，胡萝卜
做法：
1.花菜洗干净，摘成小朵备用。锅里放水烧开，然后倒入花菜，焯水直到断生后捞出备用。
2.胡萝卜洗干净以后去皮切成薄片备用。
3.里脊肉切成小片，用少许料酒加盐腌制一会儿，然后备用。
4.锅里放少许油，倒入里脊肉翻炒，直至断生，然后盛出放在小盘子里备用。
5.锅里留少许油，然后倒入胡萝卜片翻炒，等基本断生后，将花菜倒入，加一点点盐，1点点料酒，一起翻炒。
6.最后将肉片倒入，和花菜翻炒均匀，出国前还可以加一点点生抽提鲜，注意不要加太多，否则颜色会很不好看。
店里顾客挺多的，员工就两个，根本忙不过来，厨房一个，楼面一个，点完菜当时很饿，大概等了20分钟左右，「酸菜鱼片饭」很一般，没什么特别的「水煮肉片」份量很少，肉就几块，米饭超级硬，感觉看起来像隔夜的，体验感极差，以后不会来了
没想到麻六记也开来合肥咯！ 就在之心城…我怎么现在才来吃[流泪][流泪] 种类多多～🈶酸辣粉 炸串 甜品🍨 ✔️经典杂酱酸辣粉 不愧是经典口味啊！酸爽着呢[流泪][流泪] 红薯粉嗦起来蛮爽滑的🤭 ✔️竹荪鸡汤饭 不能吃辣的推荐这个！ 鸡汤泡饭吼香啊～滋补着呢！🤪 ✔️小吃六拼 解锁新吃法！ 把小笼包放在酸辣粉里吸满汤汁再吃～ jujuju好吃😋 性价比还蛮高的🤭 二十多块钱get到嗦粉的快乐‼️ #大声安利本地美食#合肥美食#合肥吃喝玩乐#麻六记酸辣粉#酸辣粉#平价美食#城市美味寻新季#今年双旦美食get了#吃出冬日的仪式感#好吃不贵经济实惠宝藏美食
顺义温榆广场这家西餐厅，优雅的环境，精致的餐品，无论是早餐，午餐，下午茶，晚餐，都特别适合✌️ ————🌸餐品🌸———— 一个人过来这边办事，到了饭点肚子就咕咕叫啦❗想吃肉🥩就团购了［单人晚餐·肉食爱好者］团购价💰156，有汤，有菜，还有喜欢的品质牛排😋 🍄奶油蘑菇汤： 汤汁醇厚，蘑菇含量高，香醇美味，奶香浓郁，一个人刚刚好[OK] 🥗有机蔬菜沙拉： 芝士碎片、熏肉、蔬菜，能量补充，减脂健康的蔬菜沙拉🥗口感清爽，吃起来毫无负担，不会长胖[笑哭] 🥩澳洲安格斯肉眼牛排： 要了五分熟，刚刚好，牛排肉质饱含汁水，非常鲜嫩，直接吃肉香四溢，蘸上酱汁鲜甜美味😋 ————🌸服务🌸———— 吧台点餐以后给个号牌，服务员会降餐品送到餐桌。 ————🌸环境🌸———— 餐厅有两层，宽敞明亮，橙色主调很有年轻人的活力，安静优雅，时尚简约，很有文艺范儿，适合商务洽谈，朋友聚会，移动临时办公。 ————🌸小贴士🌸———— 💢店铺名称：「STEVEN西餐吧(顺义店)」 💟店铺位置：花园四路温榆广场底商。 🈺营业时间：9:00~22:00. ㊙️优惠活动：大众点评网上多种到电套餐有优惠。 💴人均消费：156元 @北京笔记创作助手 @点小二创作学院
「山茶文具店」就在中山路茂业百货商场三楼 里面有很多类型的盲盒，盲盒笔，盲盒公仔，盲盒玩偶等，上次买了个偶像盲盒，几十块钱里面就一个不值钱的玻璃杯[发怒]印刷的也太次扔掉了。还有很多进口笔和本子，一支笔要将近百来块[流泪]只能买买小东西玩玩，本子啥的，盲盒笔几块钱用用还是可以的。
昨天和朋友去的一家店 这家之前就来过 现在又来啦 还没到地方就已经闻到香味儿四溢了 太香了 晚上7点多去的人超多 我服了哈哈哈 选了想吃的几样 ·冰面包 我们拿了几种不同的味道：抹茶、草莓、葡萄、阿华田。甜度都刚好，奶油可顺滑~ 最喜欢葡萄和阿华田的，太惊艳啦！ ·桃酥 超级酥，而且甜度很轻，还有点儿咸味儿？好吃！！这个我一次能吃好几块哈哈 ·酸奶泡芙 一口一个好满足，甜度也可轻，一口气吃了好几个也不腻哈哈，太绝啦！！喜欢泡芙的必买 ·盘挞 吃了原味和榴莲味儿的。都好绝，里面的蛋液滑滑的，昨天凉了吃的也丝毫不腥气我很爱！ 买的人好多排了一会儿队 他家最近真的太火啦哈哈 喜欢吃糕点的可以冲一波啦
对花开海上这个宝藏公园是真爱啊💖这已是今年5刷花开海上了，其中地肤乐园就先后来了3次，见证了地肤从绿色变黄再变红的全过程，每一次都有不同的感受。 进入深秋后，地肤慢慢变红，这里仿佛进入了童话世界。300多亩的田野上、山坡上满是毛茸茸的地肤球，大部分是红色的，间杂着些黄色和绿色的，色彩斑斓，美不胜收。 这场秋色盛宴，迎来了无数游客，山坡上人头攒动，好是热闹。男女老少，猫猫狗狗，欢乐得很。 幸运的是，竟然入园不久就邂逅了耶稣光，万丈金光自高高的云端倾斜而下，神圣而壮美。机不可失，一阵狂拍。 靠近入口的山坡上挤满了人，越往里走人越少，还是可以找到很多机位。 💖打卡推荐： 1⃣靠近河岸拍倒影； 2⃣白色小船拍远景或者倒影； 3⃣站在山坡上拍天空； 4⃣坐在白色长椅上俯拍全景； 5⃣走在S型小路上拍全景… 📌TIPS： 1⃣据园方工作人员介绍，11月10日起，园方将陆续收割地肤，届时地肤会越来越少，想穿越到秋日童话世界的同好们抓紧哦！错过要等一年啊！ 2⃣周末下午游人超级多，停车场很紧张，能起早的建议清晨入园。 📍【详细地址】： 上海金山区朱泾镇待泾村秀泾6060号 【交通攻略】： 公共交通可在地铁莲花站乘莲朱专线或莲金线至朱泾（金山）汽车站，换乘金枫线至秀泾站，步行50米至免费观光车至园区入口。 自驾的话，亭枫公路修建已进入收尾期，比之前好开不少，希望早日全线开通。停车免费。 💴【人均消费】: 30元，年卡100元
今天厦门的天真的好蓝好漂亮～刚从️出来，一眼抬头就看
🚶🏻今天厦门的天真的好蓝好漂亮～刚从🏘️出来，一眼抬头就看到了满天的蓝，不带有一丝瑕疵～ 🌁🌁 🚕坐在车上，经过凯宾斯基，又经过筼筜湖，看到了天上有几朵☁️，又觉得带有云朵☁️的蓝天，也是极好看！！！ 🏦在客户现场，看到了对面耸立建筑物，天又是淡蓝色的，觉得更加好看啦～ 包子说看到那些椰树 🌴🌴🌴仿佛在三亚度假的感觉，那快点来厦门感受天真蓝吧！！！
伦伦
小满时节 家烧小菜～乐泓家享美食
这周的家烧小菜继续买明虾。 但没有用空气炸锅，而是用红烧的大法，葱焖红烧大虾味道更入味了，因为明虾的肉质比较厚，光用空气炸锅感觉不是烘烤得很到位，所以用红焖的方法味道更好，更入味，大家都可以来试一下哦。
乐泓玩转杭州
廊坊香河第一城🛕 “走读京津冀 探访通武廊”——
廊坊香河第一城🛕 “走读京津冀 探访通武廊”——天下一城🕌 「第一城」 【扬名天下第一城 跨越时间和空间的“穿越”】廊坊香河得天独厚的地理条件，深厚的历史渊源，让第一城诞生于此地。第一城在多位建筑学家、历史学家的亲临指导下，采取“缩地不缩景”的方式，将明清时期的老北京城1：1复原。内九外七、皇宫王府、市井茶肆、圆明八景、22座城关、十里古城墙，连“缺一角”的内城西北角也按原样复原了出来。 厚重的青砖、绵延的城墙、壮观的城楼，第一城凝聚了几百年的历史积淀，再现了昔日皇城独有的王者风范。按照老北京的崇文门以一比一的比例建成的，位于河北廊坊香河经济开发区的中信国安第一城，是不是雄浑之气扑面而来？第一城整体设计外仿明清时期北京都城的城垣风貌，采用“缩地不缩景”的方式，复原了老北京“内九外七”的城垣格局。
Ainne
老乡鸡免费吃！每人无门槛必得两道菜！！！
姐妹分享给我的羊毛，我有的大家也都要有！ 超级简单的，只要进小程序就会弹活动弹窗，点进去完成两个任务，一个是加店长微信，另一个是随便转发给一个好友让他帮你助力一下（也不要求会员什么的），就有两次抽奖机会，扭那个扭蛋机，必得两道菜！ 试了两个号，一个号中了两份鸡汤，另一个号是一份鸡一份鸡汤，一直都挺喜欢老乡鸡的鸡汤的，这下爽喝啦～如果不好意思在门店吃，还支持打包外带的，很贴心！ 希望各大品牌做活动都像这样的看齐，别抠抠嗖嗖整一堆流程还不一定能拿到福利。 对啦，赠菜券的生效时间是25号到月底，也就是明天开始才能用，不要跑空也别放过期啦！ #0元玩转这座城 #老乡鸡 #城市美食名片 #大型薅羊毛现场 #我的0元薅羊毛日记 #真香小吃大集合 #霸王餐 #天天领红包 #优质笔记萌芽计划 #人类的本质就是要薅羊毛
momo
长沙…人均5️⃣0️⃣的约会圣地
好有童趣好好拍的店！一个人吃也完全不会孤单，最重要的是。敲好吃😋‼️ 🍝川香牛柳意面直接击中我心，牛柳好嫩好入味，意面软硬适中，分量很大‼️ 🍜日式咖喱虾仁蛋包饭，正宗的浓香咖喱味拌入白米饭，配合虾仁的口感jujuju好吃！ 🥘川香肥牛锅味道很特别，是非韩式部队锅的辣味火锅，喷香的牛油锅底，在漂亮饭里是顶流[流泪] 🧈️玉子烧🥂气泡饮料都蛮好味的，好吃好拍，都冲‼️ 📍有幸小食院（含浦店） #长沙融合料理#出片的漂亮餐厅#约会#生日餐厅#周末去哪玩#长沙下午茶#长沙旅游攻略
刘学生
大火煮熟，加入挂面，顺时针搅拌一下
一起吃爱心营养满满的什锦汤面吧 婆婆给我做的午饭，料足，营养的鸡汤面哦。 用料：挂面，鸡汤，葱，肉丝，虾膏，盐 步骤： 第一步，锅内倒入适量鸡汤，加点清水，煮熟，加入适量肉丝，虾膏，煮熟后撒上葱和盐 第二步，锅内放入适量清水和鸡汤，大火煮熟，加入挂面，顺时针搅拌一下，5分钟即可 第三步，盛出面，把浇头倒在上面，倒些鸡汤即可
认真吃饭认真喝奶茶
6 加入鸡精，收汁起锅！Tips
夏日厨房必备菜品之——蒜泥龙虾 龙虾肉质细腻，富含丰富的蛋白质，虾壳里有丰富的虾青素，实是美容抗衰老必备哇！ 材料：小龙虾三斤、蒜泥、洋葱、生姜、干辣椒、啤酒、盐、糖、蚝油、生抽 步骤：1 生姜切片、大蒜压泥、洋葱切末 2 炒蒜泥：锅里热油，下洋葱末炒香，下蒜泥、糖、蚝油，炒至金黄，盛出。 3 锅里继续下油，加蒜头、洋葱丁、干辣椒炒香。 4 加入小龙虾翻炒至虾壳变红，加生抽、啤酒、糖大火烧开，小火收汁。 5 起锅前加入炒好的蒜泥翻炒。 6 加入鸡精，收汁起锅！ Tips：炒蒜泥的时候要加一点糖，蒜泥炒制时间不宜过长，否则蒜泥会发苦。 好啦，开动啦～
夏天里的下雨天
初秋养生食谱 | 补气养血五红汤
🌸🌸🌸入秋了一场秋雨一场凉，天气越来越冷体质偏寒的集美们可以常吃补气养血的五红汤，暖心暖胃营养又健康制作方法还特别简单🎊🎊🎊 🌈用料：红豆40克 红花生20克 红枣8颗 枸杞5克 红糖40克（不喜甜可减半） 🌈制作步骤： 1⃣️红豆和红花生放入碗中清洗干净倒温水浸泡4小时以上 2⃣️将泡好的红豆、红花生、红枣放入养生壶中加入1L清水按煲汤键煮致红豆软烂 3⃣️最后放入枸杞、红糖煮至红糖溶化即可 🌸🌸🌸一碗补气养血的五红汤就做好了，香甜可口特别适合脸色暗沉发黄和经期量少体质偏寒的女性服用，做女人就是要爱自己每天一杯营养健康水喝出红润好气色[胜利][胜利][胜利] ‼️注意：热性体质的宝宝不能长期喝会上火的
艳滟
