🧘♀️瑜伽 【下犬式】经典的被练了几千年的体式,看似简单却值得你终身受益......
#女神的任务#
1、腿型越来越美
2、身形愈发#挺拔#
3、紧致双臂,告别蝴蝶袖
4、强化胸部力量
5、预防和改善肩周炎 ,伸展脊柱
6、放松大脑,缓解身体#疲劳#
7、抗地心引力,延缓脸部皮肤及内脏下垂
值得每天做,做一辈子的好动作
春天就要吃点好的,blue frog蓝蛙西餐厅酒吧的春季新品惊艳到我了🤩 !!
漫步山野,寻味春鲜🌱 ,餐品添加了各种春天当季食材,怎么能错过这波精心搭配的鲜味😋 !
🌿 春鲜牛板腱沙拉
多种春天当季蔬菜混搭,倍儿新鲜,牛板腱🥩 吃上去细嫩又有嚼劲,沙拉的颜值#和味道都很赞!春天的鲜味都被封锁在这一道沙拉里🥗 ~
🌿 春笋和牛堡
牛肉超大块,炙烤的牛肉搭配又嫩又脆的春笋,牛肉的香气和春笋的鲜味交织在一起,这个搭配绝了[吐舌] !
🌿 火腿芦笋浓汤
这个汤一个字:鲜![强] 汤的浓稠度调得刚刚好,味道hin不错!火腿肉切细,鲜嫩弹牙,芦笋脆脆的,好吃😋 !
🌿 双层芝士蛋糕
甜食爱好者冲啊!🤟 芝士味🧀 浓郁,蛋糕细腻绵软,一口就能爱上!
有好吃的怎么能不奔走相告,吃货们赶紧来打卡吧🙌 !
#漫步山野寻味春鲜蓝蛙春季上新了
新鲜健康的面包我认定hibake
每天飞奔到上班的路上根本就没时间去买早饭,所以我一般都是在hibake提前买好面包,第二天直接带到公司当早餐~早餐很重要必须要健康~
Hibake郭中原的面包店都是当天早上和面发面再烘焙的,很新鲜健康所以我一直都买的hibake的面包~
【冰博克厚乳】一款高蛋白的面包,听店员说面包是用冰博克牛乳提炼而出的,含有很高的蛋白质,吃起来微微咸,很适合当早餐~
一直觉得韩料没啥吃头,但是西塔老太太烤肉确实还是很ok的,肉品好大份,买套餐肉多又扎实。
最厉害的是土豆泥和沙拉是自助的形式,可以随便使用,既可以享受大口的肉,又可以沙拉🥗吃个爽。
#艾特你的饭搭子请你吃 #0元玩转这座城
追着日落来这家(杯杯满海鲜烧烤)撸串,太治愈啦!爱吃辣的必点(招牌肥牛麻辣烫)!
上面一层厚厚的辣椒油!香而不腻!里面有各式丸子和配菜!香味儿直往鼻子里钻!
吸溜面条好吃到眯眯眼!
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还有超绝的绵绵冰💜香芋味道!好吃清爽又解腻!吃到嘴里 烦恼全忘掉!
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他家不仅适合吃各种美食!还超级适合拍美照!暖暖的灯光和各式好看的装修细节!放松ing✨
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✅银河湾北门 二中对面
#东丰吃喝玩乐攻略 #美食日记 #绵绵冰
一声姐妹大过天‼️真心想分享一家宝藏店铺给集美们🥢简直是约会圣地🌷·随小馆· 原来它还一直居在湘菜榜上高低不下‼️跟朋友3个人点了几个菜品觉得真心不错🏖️
🐸馋嘴牛蛙
吃完真的变成小馋嘴!!!越吃越馋~肉质嫩口 超级入味~酸酸辣辣是真滴很开胃!有点微微辣🌶️泡椒的味道Hin棒‼️拌饭拌粉是真的香哭💯
🥘血旺肥肠
整整一个大砂锅🍲配料丰富足够🥓
味道真的是又麻又辣又鲜香🌶️🌶️地道川菜就是这个口味叭~ 下饭真的一绝🥢最爱里面的肥肠 超级厚实又入味🔥嚼起来很滑嫩爽脆 鸭血也是滑嫩香辣 真的很下饭‼️
🍲一碗鲜香蚝粉
里面的粉用的是劲道Q弹的红薯粉🍜晶莹剔透~有种吃酸辣粉的口感~但是味道是清淡鲜美的~还有很多能看得见的生蚝🦪
📍约会不要只去西餐厅啦~
原来湘菜也能那么高端有氛围
对象爱吃辣赶紧带他来💯
📍随小馆·湘(高德冬广场店)
📍花城大道高德置地广场冬广场三楼310