周末逛吃！和姐妹把川菜馆吃成“打卡点”

菜花米比米饭少了95%的碳水！超级适合各种低碳饮食 替代炒米饭 我觉得真的很好吃hhh一次能吃一大碗 🥦准备材料 菜花米（速冻的或者自己剁新鲜菜花） 鸡蛋 肉（培根 香肠 一类啥啥都行） 菜（推荐蘑菇！） 蚝油 生抽 🥦步骤 1. 肉和蘑菇切好 菜花米如果是速冻的 就放碗里微波炉转1分钟解冻 2. 锅热油 下肉和蘑菇 炒软 3. 锅腾出个地儿打鸡蛋 鸡蛋底部成型后划碎 4. 倒入菜花米 加入蚝油生抽 翻炒～ 5. 出锅 开吃～ Tips： 菜花米炒出来口感和米饭还是有点区别的 但是和米饭一样本身没什么味道 可以凸显配菜和调料的味道 代替主食饱腹肯定没问题～

万德庄发现的烤肉新店 好久没见过这种烤盘烤炉了！ 而且他家的特色熏肉也jujuju香ju好吃！ 他家熏肉酱货可以说是老少皆宜 我们点的熏酱拼盘 里面有猪耳朵，猪心，熏柴鸡 还有熏豆皮，肥肠再配上花生米 熏柴鸡是切好的半只很嫩 最绝是熏肉 肥而不腻，搭配蘸料可以直接吃 也可以烤盘烤一下就更香了😋 🙋🏻‍♂️ 他家烤肉也是特色 门口🈶二十多种的自选烤肉 真的太太太丰富了😯 🈶安格斯雪花牛肉粒 安格斯上脑、奥尔良鸡翅中 原味牛胸口、鲜切外脊筋、澳洲肥牛等等 齐市拌肉一定要点！！ 是他家的特色！！ 还有自拌牛心管也是第一次吃！ 烤好配合干碟也好吃！ 而且他家服务好，老板也热情！ 小伙伴们可以冲！！ 🏠0467熏酱烤肉·小酒馆

来日照旅游就冲这家蒸汽海鲜 在这里真的可以轻松实现海鲜自由 他们家的海鲜都是现捞现做 真的是肉眼可见的新鲜 价格也很公道，性价比也很高 这吃的也太过瘾了吧！！！ ✔ 蒜蓉粉丝蒸龙虾：龙虾个头很大，都是现点现杀，肉质Q弹细腻很鲜嫩，粉丝好细嫩的，蒜蓉的口味真的太好吃了吧 ✔ 捞汁小海鲜：这道菜里有各种海鲜，种类还挺大的，做成捞汁的做法好入味，好好吃 ✔ 蛋黄焗大虾：用咸蛋黄焗出来的大虾好好吃，味道咸香咸香的蛋黄味很足   🏠店名：必点·蒸汽海鲜连锁餐厅(三浴场店) 📍地址：碧海路教授花园3期1号楼1楼商铺（近东门） #日照美食 #日照游玩 #日照海鲜 #日照游 #日照必吃榜 #必点#日照旅行 #日照旅游攻略 #我爱吃海鲜

##0元玩转这座城 「佰顺烧烤涮肚(道外店)」「毛肚锅」香麻辣，味道不是过分的那种变态辣，香辣香辣的，很好吃，不过菜拼里面有香菜，忌口的注意提前提醒！毛肚脆弹是好东西，水晶粉煮的时候刚刚好，没有夹生端上来就能吃！烤烧饼是老式的烤饼，咸甜口带点芝麻香，师父烤的手艺很到位，烧饼边烤出了那种酥脆感(个人很喜欢)，调的味也不错，是我喜欢的那种。旮沓汤就是家常版，嘎达有嚼劲，相比米粒的个人更喜欢这种。#涮肚

🏠：随岭·烧肉山食（中山路八佰伴店） 📍：中山路168号（近新生路）八佰伴7楼 🌈吃腻了韩式烤肉 约着闺蜜来打卡无锡新晋宅祭风中式烧肉 真的好喜欢这家店的装修风格 进店绿植🪴环绕 在店里用餐有种远离城市喧嚣的感觉🍃 💦大暑时分 避暑纳凉的好去处 ☑️岭味前菜：紫苏桃子姜/八仙菱角菜/跳水安吉鲜竹芽 很🈶️创意 紫苏桃子姜打开了我的味蕾新世界 充🈵️紫苏香气有点辣辣的脆桃子片 ☑️铁观音·羽下肉两吃：一半用来烤🔥一半用来烫 创意十足 茶壶在盘上加热几分钟后倒入碗内 泡在茶汤🍵里的牛肉鲜嫩多汁 ☑️云南香草牛肉：整个装满牛肉和香草叶的铁盘放在烤盘上烤炙 第一次见到这么烤肉方式 差不多一分钟就能吃啦✌🏻牛肉充满了香草的香味 回味无穷 ☑️和牛拼盘：重头戏🥩和牛四拼（肉类需要看当天具体有什么品种）店员小哥哥火候把握的极好 肉烤的刚刚好 锁住了内部丰富鲜美的肉汁 肉质也极为细腻 再加上和牛入口即化的口感 让人难以忘怀[爱心] ☑️莼菜鲍鱼糟卤冷汤：带点酒糟味又带有鱼汤的鲜 口感层次丰富 ☑️菌菇拼盘：火烤后口味hin特别 保留了原汁原味的鲜 ☑️手作斑斓圆子泡鲁达：颜值与口味并存 📌Tips：全程店员小哥哥帮忙烤 菜品🈚️踩雷 体验感hin棒 烧肉品质在线 会继续2⃣️刷的店 #我的宝藏美食集 #真材实料才能做出好味道 #新鲜食材让您吃得放心 #和牛 #肉食爱好者

一场说走就走的旅行，条件不太好的小村落，自然生长的农作物，大片的向日葵收割。胡麻籽还是挺清香的味道，胡麻油却是有点苦苦的口感，胡麻籽中含有6%～10%的胡麻胶。胡麻胶是一种以多糖为主的果胶类物质，含有12%的蛋白质，17%左右的果胶酸、淀粉、矿物质等，可当做食品添加剂、化妆品原粉、医药原料等。 每100克亚麻籽油所含营养素如下：热量(900.00千卡)、脂肪(100.00克)、维生素E(389.90毫克)、钙(3.00毫克)、磷(5.00毫克)、钠(0.60毫克)、镁(1.00毫克)、铁(0.20毫克)、锌(0.30毫克)、铜(0.02毫克)、锰(0.03毫克)。 长知识了，嗯嗯[愉快]