夏日必备清凉甜品，推荐！

🎃️原料：猪肉、鸡蛋、油菜、蘑菇、木耳、银耳、葱姜蒜香菜、花椒、辣椒、白芝麻、盐、豆瓣酱、料酒、生抽、淀粉 🎃️做法：1.猪肉切薄片，加入蛋清、生抽、料酒、淀粉待用，其他菜品洗净处理备好。2.锅中加热水，分次加入蔬菜和肉片，建议一样煮好捞出来放入容器中再煮下一样，先煮蔬菜再煮肉片，蔬菜煮好铺到下面，肉片铺到上面。3.干锅炒辣椒花椒白芝麻炒出香味置于肉片上。4.锅中烧油炒豆瓣酱和蒜末，加入开水煮汤汁，放入适量盐。5.汤浇到容器里。5.烧少量热油继续浇上去，香菜装饰。

一颗大栗子

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#减脂餐 #健康减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥食谱 #健康减脂越吃越瘦 #开春吃瘦不饿瘦 #一日三餐人间烟火简单而美味 #低卡低脂餐食谱分享 #宅家实用菜谱 #减脂早餐搭配 五谷豆浆是很好的补充每天全谷物的摄入量的食物，正常来说营养大师会建议一天吃4种不同的全谷物，早餐齐活！！提前一晚豆浆机预约好，早上配上刚蒸的芋头，开启活力满满的一天！！ 📑营养物质详解，图片中半份的量 碳水：68g（稍微有点高了 但素不要紧 肌肉也需要碳水[呲牙] 可以根据自己情况适当调减芋头的个数 蛋白质：10g 脂肪：仅3g！ ⭐好味TIPS 按照卡路里图片两倍豆子的量加600-900ml之间的水量，红枣是不加糖的关键，还能多摄入膳食纤维！！

ableflyinthesky

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#城市向导官 是日午餐 随便整整 我也是累了.... 鲈鱼九层搭鲈鱼花甲 苋菜汤 烧肉 #集拼图记生活#天天领红包#给你们看看我的生活#幸福日常分享~#给你们看看我的生活#0元玩转这座城#是日午餐#这个周末上哪吃#简单美味家常菜做法

mimilau1

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说咸豆花是异端的肯定没吃过小谭豆花的豆花面，简直打开了新世界的大门。从小吃甜豆花的我一开始也是拒绝的，豆花面端上来平淡无奇，但是爽滑的面条加上嫩滑的豆花，裹上汤汁，根本停不下来啊！配上他们家的冰醉豆花，又解辣又解咸，相当过瘾了！

符号看象限_

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普吉岛是放松悠闲的好去处，印度洋海水盐分高，所以人浸泡在海里，有一定的浮力，肆意的浸泡在海里能够放空一切，排解压力，小PP岛上总能看到小猫咪们慵懒的趴在沙子里晒着太阳，竹子岛美丽的夕阳除了浪漫之外也有一种时间很慢的错觉，住在大PP岛上PP-Nature的独立别墅，舒适简单，空间很大。一张大床睡2大1小足够，2大2小挤挤也够😄，街市上的海鲜真的很划算，芝士焗龙虾，咖喱炒花蟹，鱿鱼加起来人民币200左右，比国内便宜[调皮]。去泰国不享受一下马杀鸡那真是对不起自己，按摩的过程超级舒服😌，手法好！

小马哥蹦蹦跳

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收包快乐[胜利] 万年回购的五号小仓 一步一步跟着阿姿老师的方子成长 遇到面包烘焙方面的一些问题 阿姿老师也会耐心解答 所以就算在外地也必须支持5号面包商店呀～ 天冷了想补充热量 香橙奶酪布里欧修安排起来 松软奶香四溢 是我想象中的味道 推荐 红薯包从外形到味道 不能说毫无关系只能说一模一样 沙地板栗薯 味道质朴 一如既往的5号风格 咖喱包、洛代夫、恰巴塔的调味都是刚刚好 闭眼买不会出错 唯一不足就是 这次南瓜松子贝果的整形不太美妙 🦁️面包在路上 面包在冰箱里 面包在面包精的脑袋里[调皮]

Kaaaaaaaaka

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相传panettone是天使在圣诞节期间托梦传授给意大利人的。这个月尝到panettone会有好运气到来😇，这应该是我花费了最多的时间精力与物力的面包，自制酸奶-酸奶酵种-意大利酵头-种面1-种面2-主面团-成品，每一次都是对天然酵母的一次锻造适应，稍有不慎就会失手，江别制粉梦的力量之炼瓦➕echiré的整块黄油➕8月份就开始用vodka泡制的香草精再次炮制混合果干，看到组织的那一刻一切都值得了，希望接下来的日子会有好运[耶][耶]#世界烘焙好味大赏#0元玩转这座城#创作者赏金计划

玉喵喵

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#城市向导官 霸王茶姬和哪吒联名周边开始啦，好好看的海报，一共6款，吧唧4款，冰箱贴3款，镭射卡2款 #今天你喝奶茶了吗 #联名周边 #创作者赏金计划 #一起吃一起喝一起玩一起嗨#城市向导官 #0元玩转这座城 #春花巡游记 #点评正当玩 #点评正当食

先生

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