颜值高口味好的家常菜—荷塘月色

2022-10-12 11:33:55

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食材丰富，颜色鲜艳，富含蛋白质及纤维素。老少皆宜～

所需食材：虾仁，西兰花，山药，胡萝卜

制作步骤：

1.虾仁用用料酒腌制，腌制好后加淀粉。这样炒出来的虾仁才会晶莹剔透。

2.西兰花切小朵，胡萝卜山药切片。西兰花，山药焯水，滤出备用。

3.锅入油，先炒虾仁，炒熟后捞出备用。

4.用剩余的油炒蒜末，放山药，加少许水，8成熟后加西兰花胡萝卜翻炒，再加虾仁翻炒。

5.出锅装盘

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