自制新料理菜式之瘦肉苹果🍎炒玉米
自制新料理菜式之瘦肉苹果🍎炒玉米
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自制新料理菜式之瘦肉苹果🍎炒玉米

2022-10-12 09:35:31
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玉米是粗粮之一,营养价值高,纤维素也高,很多减肥套餐都少不了它。味道甘甜,有口感。瘦肉苹果🍎炒玉米,味道酸甜可口,小孩子非常爱吃。

食材:

1.玉米 一条

2.生姜 3片

3.苹果🍎 一个

4.瘦肉 少许

制作步骤:

1.玉米清洗干净,剥成一粒粒。苹果🍎去皮,清洗干净,切小块备用。

2.生姜清洗干净,切片。瘦肉清洗干净切片,备用。

3.大火🔥,倒油,放入姜片,爆香一下,然后倒入瘦肉,翻炒,加入玉米粒,继续翻炒。加点少许水。

4.煮熟之后,加入少许盐,继续翻炒。然后倒入苹果粒,然后翻炒至均匀即可。

这道菜式搭配十分有营养价值,苹果很有口感,玉米甘甜可口。提示:苹果容易氧化,建议不要太早切好,如果切好可以放至冰箱保鲜使用。

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