鸡蛋2个，红枣8个，姜一小块，红糖块50g 步骤

2022-10-12 11:31:34

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💯分男友必学糖水

早餐经常不知道吃什么，今天来做个超简单快速又营养的糖水。

红糖姜枣煮鸡蛋，有补血养颜功效，特别是女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。

材料：

鸡蛋2个，红枣8个，姜一小块，红糖块50g

步骤：

1，红枣洗干净，用清水浸泡一会，沥干水后，用手从中间往两头转开待用，更方便有味道。

2，姜块去皮洗净，用刀拍扁，容易出味。

3，用小锅煮500ml左右的水，放入姜，煮开后放入红糖块和鸡蛋红枣一起煮5分钟左右即可出锅食用。

ps：鸡蛋不要煮太久，有点糖心更好吃。

放姜最好早上吃，如是晚上吃可以不放姜。

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lucy666

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