芦笋其实我一直都不知道如何烹调，总觉得他出现在西餐的餐桌上比较多，中餐实在是不知道如何下手，这天可能到用来炒肉也很清爽于是试试，味道还不错哦。
原料：芦笋一把，瘦肉适量，蒜一个，小米辣一根
步骤：
1、将芦笋洗干净之后去掉根部老的地方，然后用斜刀切成厚底始适中长条后备用
2、将瘦肉切成肉片，并用生粉酱油腌制一会，锅内烧热油，加入肉片炒变色后捞出备用
3、锅内另外倒油，加入蒜片和小米辣炒出香味，然后加入芦笋，不断翻炒，炒至断生，然后加入肉片，再加入盐、酱油和糖调味，不断翻炒均匀后就能出锅了。
芦笋特有的嚼劲很不错，一起试试吧。
💗又来逛TX淮海啦～发现了免费的限时新展～喜欢这个楼梯上的巨大梦龙冰激凌！太可爱了哈哈哈配色超级少女心！应该没有人没吃过梦龙吧哈哈哈！ 💗展览在二楼，扫码关注就可以进入参观啦～里面分成了几个区域，地方不大，逛一圈没多久就出来啦～感兴趣的宝宝们快去逛逛吧！
外地人来上海旅游，必去外滩，陆家嘴，东方明珠～～ 景点1：外滩 推荐理由：白天没啥意思，夜晚特别美，尤其是坐观光船，看黄浦江畔高楼林立，灯光璀璨，吹吹凉爽的风，感觉特别惬意。我觉得比维港美。 地址：南京路步行街走到头 景点2：陆家嘴 推荐理由：这里有家迪士尼专卖，每次来都会帮朋友小孩带东西，很多东西自己也喜欢，买点自己用也是不错的。喜欢浦东的高楼林立，和浦西的老上海不一样的感觉。 地址：陆家嘴地铁站出 景点3：东方明珠 推荐理由：作为游客还是要上去一次的，俯瞰黄浦江，晚上应该更美，说是多云天气会看到楼在云层里。下面有上海历史展览，建议看一看很有代入感。 地址：陆家嘴地铁站出
#送餐小妹的布里斯班夜宵探索# 可以说是非常地道的烧烤了，羊肉串分小肉串和大肉串，小肉串就是有些肥肉不过烤出来很香。青口个头大几乎就是吃原味的没有任何调料。烧烤种类挺多，荤素都有。额外还有炸鸡架鸡脖子，麻辣烫砂锅米线，绝对可以吃到满足。基本每周都要去撸个串，推荐推荐！
来，我们来洽长沙小龙虾🦞，吃完你的嘴巴口红色号是买不到的那种，坐在路边，阿，真的爽，我的塑普都要出来了，很大一个，因为不再五一路那边，所以基本都是本地人在吃，我个人觉得五一路那边的真的不好吃了，这个是马王堆那边的，不过个人有个人口味，这个没所谓啦
和好久未见的好友约来居酒屋小酌一杯 整个店内温馨舒适 灯光也恰到好处 氛围十足 颇有日剧同款居酒屋🏮nei味 很出片 他家烧鸟特色在于酱汁都是老板亲自熬制 口感很棒！ 秘制牛小肠 🧱推！油被软化后入口特别香！ 据说目前大连街都没有一定要来试一试 小番茄 酸酸甜甜很开胃，非常爽口 女生肯定会喜欢 炙烤狮鱼脖 妥妥的下酒菜，外皮烤的焦香鱼肉很嫩 再配点小酒 这才是周末该有的样子[胜利] #初夏美味发现家 @点小胖
#外卖点可堂食餐厅的才靠谱#城市向导官汉堡王汉堡包以扎实用料与独特风味著称。肉饼厚实多汁，经明火烤制带有焦香，肉感十足。面包松软且麦香浓郁，搭配新鲜蔬菜和特色酱料，口感层次丰富。皇堡经典耐吃，火烤风味辨识度高；新品常带来惊喜，不过部分汉堡酱料偏重口，价格相对偏高，但品质与美味值得一试。#汉堡王
这家店位于南关阿泰包子往连馨苑方向，大概路中间路西
这家店位于南关阿泰包子往连馨苑方向，大概路中间路西，真是是无名小店，就一个小屋，门口没有任何牌匾，全是当地熟人来吃的，铁板烧。之前是两口子，现在就剩下小哥一个人忙活了，据说开了十多年了。知道的人不多，算是住附近的人来吃。 首先性价比很高，菜是2元一串，他这一串菜最少顶串串香的5根签，特别实惠，菜也都特别新鲜。 各种菜都好吃，鱿鱼啥的也挺好，种类不是特别多，但该有的也都有了，每次都是各种菜，鱿鱼须，油豆皮，偶尔就回来吃一次，或者打包，和斜街那小胖弄的口味差不多，都吃着不赖。人均30左右。推荐大家试试
嘣牙豆
皇后印象三林店，路过喝杯美式咖啡
皇后印象三林店，路过喝杯美式咖啡。 店面小，内容丰富，各式各样的西式糕点摆满厨柜，咖啡品种多，价格合理。 喝了一杯美式10元，比其它店要便宜，味道不错，服务员挺热情。店里去的多是学生或年青人，还有一面帖留言的墙，墙上帖满各种心愿的留言，挺可爱的！
观山海769
最杭州最文艺的文创伴手礼店铺攻略
杭州西湖区和上城区周边文创店集锦，满足你所有的少女心、文青心要求，文艺范的伴手礼肯定让你的杭州之旅特别有诗意。 今天介绍的文创店主要聚集在河坊街和西湖边。 1⃣️西湖礼物西子猫猫生活馆 上城区杂货礼品评价榜TOP1 📍地理位置：湖滨路45号湖滨六公园 🚌大众交通：龙翔桥B站步行680米，就在西湖边，推荐步行 ⏱营业时间：9:00-20:00 推荐理由：和法喜寺合作，最有趣、最值得入手的就是御守，很有西湖特色的文创店。 2⃣️城事新说（湖滨银泰IN77店） 杭州特色集市热门榜TOP1 📍地理位置：湖滨银泰IN77D区B1层 🚌大众交通：龙翔桥C口50米 ⏱营业时间：10:00-20:00 推荐理由：这里就是给稻米们一个最佳的入手周边的地方，而且还能拍照留念，楼上有一个主题纪念馆可以逛 3⃣️博市集M.ART（湖滨银泰in77E区店） 博物馆展品走进生活 📍地理位置：湖滨银泰in77E区2楼 🚌大众交通：湖滨公车站 ⏱营业时间：10:00-20:00 推荐理由：出售的商品基本上都是具有江南特色，折扇、油纸伞、丝巾、笔墨纸砚、以及相关的文创装饰物，在这里可以感受到传统工艺的精巧绝妙，也可以看到他与现代风格融合的时尚感。 4⃣️名创优品（河坊街） 杭州办公/文具用品评价榜top1 📍地理位置：河坊街106号 🚌大众交通：最近的地铁站安定路D口 ⏱营业时间：10:00-22:00 🤹♀️推荐理由：漫威迷周边产品，让你的生活充满了漫威元素，是不是很酷。 5⃣️猫的天空之城概念书店（南宋御街） 河坊街购物平价榜评价榜top4 📍地理位置：中山中路23-25号 🚌大众交通：最近的地铁站安定路D口 ⏱营业时间：10:00-22:30 🤹♀️推荐理由：满足你的所有文青范儿，可以看书可以买书，可以拍照可以写信，可以逛文创周边，可以发呆。 每一家文创店都有自己的特色，选择你最喜欢的款送给你最爱的人，杭州礼物可以很诗情画意。
箜絔鈿
感谢奶白！！！找到了我的葡萄奶挚爱～
#城市向导官#点个外卖清凉一夏茉莉奶白葡萄新品真的是开挂了吧！！！ 梦幻紫💜谁能不爱🫧 葡萄口味果奶也是喝一次就爱上了！比苹果版还让我上瘾～ 喜欢清爽版就喝针王葡萄，入口满满都是葡萄香🍇～酸酸甜甜的！一点也不甜腻！还可以加➕马蹄，脆脆的，吼吼喝😋 喜欢奶味浓郁的就喝针王葡萄咸酪乳！奶呼呼的！加上➕茉莉忌廉、碧根果、马蹄，感觉像是在吃海盐葡萄蛋糕🍰～，外卖优惠后超划算，仅需1r的神仙饮品！
智慧一下
小锅的厨房菜谱之——鲜甜软糯的虾米焖冬瓜
感觉夏天是一定要吃冬瓜的，冬瓜的吃法也有很多，可以炒菜可以红烧，还可以炖汤喝，都还是很不错的，这道虾米焖冬瓜也很容易做，一学就会。 材料：虾米，冬瓜，盐，油，糖 过程：1把冬瓜去皮去瓤，洗干净以后切成小片备用。 2把炒锅烧热以后放入适量的油，把切好的冬瓜放入锅中翻炒，之后在锅中加入一把小虾皮。 3在锅中加入适量的开水，盖上锅盖焖烧一会儿，要出锅的时候加入少量的盐，因为虾米是有一点咸的，在加上一小勺糖提鲜就可以了。
小锅吃饭
不一样的成都，不一样的锦里。
夜晚适合去锦里，因为躁动，心情也久久不能平静。尤其是第一次去成都，和自己的好兄弟惬意地闲无适事，看着霓虹灯，时不时驻足于音乐中，无非是一种放松。其实想想也和大多数城市一样，人满为患。不过在最平静的时候来到躁市，心情格外激动。网红打卡拍照，那也是不能错过的。酒吧街小哥哥唱歌超级好听+夏天听听歌喝点酒肯定很惬意。
Hugo嗨哥
眼看夏季来了，各种美味的水果缤纷登场
眼看夏季来了，各种美味的水果缤纷登场。水蜜桃可谓是颜值与营养齐飞的佳品。 桃富含多种营养成分，以下是一些主要的营养： 1. 维生素：桃含有丰富的维生素 C、维生素 A 等，有助于增强免疫力，保护视力。 2. 矿物质：它含有钾、铁等矿物质，对维持心脏和肌肉功能、预防贫血等有一定作用。 3. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 4. 抗氧化物质：桃中含有多种抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老的功效。 #桃子熟了 #纯天然绿色食品 #等你来摘最美的那一朵 #水蜜桃 #人间水蜜桃 #蜜桃 #健康绿色食品 #合理饮食营养均衡 #休闲食品 #营养早餐每一天
七星金饭碗
平平无奇的一家外卖店湘菜馆 听老板说～主要是做外卖为
平平无奇的一家外卖店湘菜馆🥡 听老板说～主要是做外卖为主所以店面没有下功夫去装修～所以店面不大但出品很是惊艳～ 啤酒鸭很是不错 肉质入味 辣椒炒腊肉超级下饭！！！必推！ 手撕包菜也很不错的！ 那个豆腐也好吃的很！ #0元玩转这座城
戴呆呆
