沙拉也要有仪式感✨

材料：生菜1-2颗，苦苣菜若干，蟹肉，鸡蛋一个，虾仁几个，胡萝卜半根，油醋汁。 做法： 1、生菜和苦苣菜洗净，控干水分。 2、虾仁煮熟捞出控干水分。 3、蟹肉撕成一条一条的。 4、胡萝卜切丝，鸡蛋把蛋黄取出。 5、所有食材拌在一起，把生鸡蛋放在顶上。 6、淋上油醋汁，拌匀即可食用啦！这个沙拉挺好吃的。自创的[呲牙][呲牙]

#0元玩转这座城 #创作者赏金计划 種草好久的漢堡肉🤤🤤真的很好吃啊！！ 不是飯點去的 不用排隊 店裡氛圍很好👌🏾 小姐姐也很熱心的跟我說有團購券比較划算 點了原味的套餐 米飯、味增湯、花椰菜都是能免費續的 續了好多花椰菜吃的好爽！！ 套餐裡的溫泉蛋真的很好吃 配米飯再配一口肉超級幸福 下次還來[色]👍🏻 #一人食 #一人食时光 #0元玩转这座城

和老婆结婚纪念日 在点评搜了很久 最后在朋友推荐之下 来了这家来自墨尔本的日本分子料理 据朋友说 在墨尔本是网红店 打卡下来 口味很有特色 甜品和传统吃到的味道有些不同 非常有记忆点 环境比较幽静 很有隐私感 适合情侣之间小酌一下 下次还会来打次卡[微笑][微笑][微笑]

真的可以说是我心目中最好看又最好吃的cupcake🧁 不单止高颜值‼️更重要是低脂低卡路里🤤 多吃也不会肥胖🤩简直就是女生们的福音🥰 - 日落保加利亚-玫瑰🌹 颜值高 粉色的特别好看🥰 表面在撒上了玫瑰花瓣 看着就喜欢💕 有着淡淡的玫瑰香味 甜而不腻😋 - 苏黎世拂晓-开心果🌱 奶油是用开心果奶油 绝对不会觉得油腻😆 蛋糕软绵绵口感真的特别好😌非常浓郁 - 京都之森-巧克力 有着双层的巧克力 口感巨丝滑🍫 香浓又可口 加上了巧克力豆 真的好难不受欢迎🥹 - 这么诱人的高颜值cupcake绝对是每个女孩都喜爱💗 还能全城配送 在家或者在办公室下午茶都能吃到啦✨ 作为下午茶真的是最好的选择✔️他们家的出品绝不失望 🧁LR·一见岚(琶洲保利广场店) 📍新港东路保利广场首层1010号铺 🈺️10:30-22:00

深圳当代艺术馆选址位于在中心区中轴线即中心书城的东侧，少年宫的南侧，政府将投入13亿元兴建，将其打造成国内惟一的一家具有关于当代艺术研究、展览等多功能的当代艺术文化中心。 📍位置： 地铁一号线少年宫站 [强]特色推荐： 1.馆内会定期换不同主题的世界级展览，最近是文艺复兴复古珠宝展 2.中间造型科幻的圆柱体是主展馆，讲述深圳的城市规划，还有高质量的当代艺术作品，以本土艺术作品为主 3.2楼的空中花园咖啡厅不错 📌提示： 1.进馆需要提前预约，带上身份证原件 2.主展馆由于疫情原因暂不开放，门口是拍照打卡的好位置 3.周一闭馆

【前言】一日之计在于晨，早餐能不能吃好，决定着你一天的元气是否充足！早餐能不能吃出仪式感，决定着你一天的心情是否舒畅！第一道菜谱，交给大家一个最简单也最困难的三明治。 【解析一】简单之处：看图一就清楚的知道需要哪些材料，而且一年四季都能买到的蔬菜和肉蛋，这要说材料难弄，怕是真懒人也！ 再说，这番茄、黄花、面包会切吧？！面包不会切就用吐司替代总可以吧？！这洗生菜也是很简单的吧？！如果这鸡腿排不会做，火腿片、午餐肉、鸡胸肉排、煎牛排，都是可以替代的[呲牙] 【解析二】困难之处：煎鸡蛋，大家都会，但是煎成太阳蛋，可能就有些困难了。鸡腿排，可能会煎会烧会烤，但是怎么把这鸡腿排从鸡腿骨头卸下来，可能也比较麻烦。 不过没事，这两个问题，我会告诉大家诀窍。 【煎蛋】其实很简单，最关键就是油的温度。记住：小火把锅烧热（10秒钟左右），倒一勺橄榄油，稍微等个3秒，立马把鸡蛋打进去（建议用橄榄油，因为温度低，用菜油这种需要烧熟的，最后会有生油味！），小火慢慢煎，你会发现鸡蛋白慢慢凝固，如果最后开个大火烧一小会儿，还可以烫个金边出来，大阳蛋基本完成，不过我还是喜欢把两面都煎一下，吃熟些的，心里踏实。 总结：小火，橄榄油，低温，慢煎！ 【鸡腿排】以后教大家解鸡腿肉，这里教大家的方法就是：用火腿片，世棒午餐肉等替代吧！或者如图五，媳妇用空气炸锅做的鸡胸肉排，效果一样的[呲牙] 至于煎鸡腿排，以后我会专门教大家几个料理鸡腿排的方法，先卖个关子。 【最后一步】先给食材分类： 一、面包：我喜欢买家乐福的全麦小球，其实吐司也是可以的，道理都一样，而且吐司可以用三片，专业三明治。 二、蔬：生菜、黄瓜片、西红柿片。 三、荤：肉排、鸡蛋 制作方法（从下往上） “全麦小球”：面包+黄瓜片铺+鸡蛋铺+西红柿片铺+生菜对折包肉排铺+面包，狠狠压下去，用一根牙签固定，打包上路！ “吐司切片”：吐司+黄瓜片铺+鸡蛋铺+吐司+西红柿片铺+生菜对折包肉排铺+吐司，狠狠压下去，干净的餐刀沿吐司对角线切下去，两份三明治打包上路！ 【结语】第一次写，有点啰嗦，感谢大家看到最后，有啥疑问或者想吃的，给我留言，我给你们研究研究再写个菜谱！